1、成為病人的二大原因: 過食+藥物；就是吃太多啦, 還有就是吃藥,這絕對不是好事。

2、活得健康的重要原則：一少三多！    A.少吃 B.多休息 C.多喝水 D.多流汗

3、飯量越大,耗氧也越大,細(xì)胞越缺氧,心臟就越加壓,血壓也就越高了!

4、吃飯最好 “五分飽” 不要“撐飽”!

5、空腹時身體發(fā)熱流汗是最有效的新陳代謝法,也是細(xì)胞自行清血解毒,補(bǔ)氣活化的時機(jī)!(消化系統(tǒng)運(yùn)作時,就停止排毒!)

6、勉強(qiáng)消化食物，只會繼續(xù)透支體內(nèi)血氧，迫使免疫系統(tǒng)一厥不振!

7、消化是一項(xiàng)十分耗氧的工程!

8、當(dāng)消化功能增強(qiáng)時,內(nèi)分泌與解毒系統(tǒng)就顯著減弱!

9、當(dāng)身體饑餓感訊號出現(xiàn)時,正是排毒旺盛,免疫功能快速增強(qiáng)時!

10、長期多食習(xí)慣,使消化系統(tǒng)過勞，長期消化不良結(jié)果血液酸毒化!

11、如果睡前吃飽飽, 保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很 快睡飽!

12、飽食快感之后立即換來數(shù)小時的精神衰退，與陷身體于缺氧虛冷的低潮!

13、嚴(yán)格遵守不餓不食的良好習(xí)慣,盡可能延長二餐間距,讓身體獲得些許喘息機(jī)會,以支持免疫細(xì)胞進(jìn)行警察任務(wù) !

14、當(dāng)饑餓時,有機(jī)人體有一種神奇力量,開始將癌細(xì)胞,廢物毒素當(dāng)成燃料 !

15、不餓又多食造成持續(xù)性的缺氧,最容易出現(xiàn)身體的惡化 !

16、飽對病人不利,是缺氧疾病的開始!餓是治病潛能發(fā)揮之時!

17、不停的吃東西是一種嚴(yán)重的錯誤 ，多食使人易缺氧昏神，少食使人維持神智清晰!

18、長期過食習(xí)慣會使血氧過度耗損而不足!

19、飯前空腹時多發(fā)熱流汗,飯后適度散步運(yùn)動或閉目瞌睡,藉以提升頭部的氧水準(zhǔn)!

20、當(dāng)肚子餓訊號出現(xiàn)時,口臭,尿臭,體臭伴隨而出,正顯示身體忙著大清倉,消毒,殺菌,清血,解毒,燃燒過剩營養(yǎng),消化癌細(xì)胞腫瘤!

21、當(dāng)空腹開始饑餓時,腺體自動將體內(nèi)儲存的脂肪,肝醣,下等組織…等轉(zhuǎn)化為血糖使用,不必?fù)?dān)心低血糖!

22、把多吃改少吃,盡量延長腸胃休息時間!

23、身體斷絕外來食物時,全身細(xì)胞便開始進(jìn)行門戶清理,這原理就跟焚化爐的原理一樣,開始循序消化過剩營養(yǎng),及不良細(xì)胞組織與廢物毒物!

24、肚子餓時可以先喝水,然后運(yùn)動大量流汗,靜待二度饑餓訊號來臨時,才是最佳進(jìn)食的時機(jī)!