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簡單按摩治耳鳴

 一株小苗 2014-04-18

1.中指和食指分開置于耳朵前后,從耳垂開始,夾持耳朵上下來回搓動,每天50次。

2.雙手自然置于頭部,拇指指尖點按耳垂后方的凹陷處--翳風穴,直到感覺酸脹。每天點按數(shù)次或點按3分鐘。

3.雙掌搓熱,掌心對準耳道,手指貼于后枕部,對兩耳做緩慢的重按,再緩慢放開。反復操作數(shù)次。

       --來源:2009年3月中國移動《手機報》

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