春季補(bǔ)氣 莫忘四君子

大洋新聞 時(shí)間: 2014-03-31

　　春季，陽(yáng)氣升發(fā)旺盛，人體的內(nèi)環(huán)境需要補(bǔ)氣祛火，調(diào)適清理，以適應(yīng)季節(jié)的變化。脾胃是氣血生化之源，如果脾乏氣虛就會(huì)引起精神困頓、精氣下降、疲勞無(wú)力、沒(méi)精打采、臉色變黃等癥狀，因此需要采用中醫(yī)的養(yǎng)生療法來(lái)治理。在這里給大家推薦一款被稱(chēng)為“健脾補(bǔ)氣第一方”的“四君子湯”方劑。

　　配方一：人參9克，白術(shù)9克，茯苓9克，炙甘草6克。四味藥一起入鍋熬煎后即可服用，每日2次，10天一療程。

　　該方君臣佐使配伍絕妙：人參補(bǔ)氣、健脾、養(yǎng)胃；白術(shù)健脾、燥濕；茯苓滲濕、健脾；配以甘草，協(xié)調(diào)諸藥發(fā)揮補(bǔ)氣功效。由于該方補(bǔ)起氣來(lái)，溫補(bǔ)而不燥熱，補(bǔ)益而不峻猛，補(bǔ)中有瀉、平和中正、不偏不倚，有中庸之道、君子之德，所以被稱(chēng)之“四君子”方。

　　配方二：人參9克，白術(shù)9克，茯苓9克，炙甘草６克，粳米100克。先將四味藥入鍋熬煎30分鐘后，去其藥渣，放入粳米熬成藥粥食用，每日１次，每次一小碗。

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