要減肥先排毒！10個(gè)妙招刺激腸胃助排毒【3】

沉靜的港灣 2014-03-27

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原標(biāo)題：要減肥先排毒！10個(gè)妙招刺激腸胃助排毒

　　3、每天流汗10～30分鐘

　　流汗是能最快排出體內(nèi)毒素的方法，不論是藉由運(yùn)動(dòng)、泡澡或是勞動(dòng)的流汗，都能將身體毒素帶出體外。而汗水的味道、黏稠度可看出身體是否健康，如果汗味偏重、偏黏，甚至?xí)屢路兩?，就表示身體累積過(guò)多無(wú)法排出的廢物及毒素。

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來(lái)自：沉靜的港灣 > 《醫(yī)藥衛(wèi)生》

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