6 ．桑椹糖水治神衰失眠

【方 劑】 鮮?？?00克，冰糖10克。

【制用法】 加水共煎煮。以糖調(diào)飲。

【功 效】 補(bǔ)肝益腎。用治神經(jīng)衰弱之失眠、習(xí)慣性便秘等。

【驗(yàn) 證】 經(jīng)試療10例，均見(jiàn)效。

【備 注】 《 隨息居飲食譜》 說(shuō)，此方還有滋肝腎、充血液、祛風(fēng)濕、健步履、熄虛風(fēng)、清虛火等功效。

7 ．核桃芝麻丸溫補(bǔ)肝腎虛

【方 劑】 核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜適量。

【制用法】 共搗爛，研為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。

【功 效】 滋陰，清熱。治療頭暈、眼花，失眠。

【驗(yàn) 證】 讀者多次反映效果理想。

8 ．酸棗仁粥治療心悸失眠

【方 劑】 酸棗仁5克，粳米100克。

【制用法】 酸棗仁炒黃研末，備用。將粳米洗凈，加水煮作粥，臨熟，下酸棗仁末，再煮?？崭故持?/p>

【功 效】 寧心安神。用治心悸、失眠、多夢(mèng)。

【驗(yàn) 證】 和x ，男，68歲，長(zhǎng)期失眠，后用上方，治愈。

9 ．糖漬龍眼養(yǎng)心安神

【方 劑】 鮮龍眼500克，白糖50克。

【制用法】 將鮮龍眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上籠蒸，晾3次，致使色澤變黑。將變黑的龍眼拌白糖少許，裝人瓶中即成。每次服龍眼肉4粒，每日2次。

【功 效】 養(yǎng)心安神。適用于病后體弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。

【驗(yàn) 證】《健康報(bào)》介紹該方效果理想。