揉天樞100－200次

天樞穴在肚臍的平面，旁開兩寸，也就是小兒兩個拇指寬的距離。父母可用食指和中指在兩個天樞上揉100到200次。

摩腹（順時針）5分鐘

腹是一個典型的面穴，操作時要特別注意，大人用整個手掌，掌心對著小兒肚臍，順時針方向轉圈按摩。如果是腹瀉的話，就逆時針。

推下七節(jié)骨100－300次

七節(jié)骨指尾骨端到第四腰椎的一條水平線。從第四腰椎到尾骨端，由上往下推，可清熱通便，治療便秘。從下尾骨端往上推到第四腰椎，稱之為推上七節(jié)骨，可治療腹瀉及脫肛。

揉龜尾100――300次

龜尾與七節(jié)骨連在一起。七節(jié)骨是一條線，尾骨端就是龜尾，可用揉的方法來治療便秘，所以可把這兩個穴位結合起來，從上往下推，推到尾骨端再輕輕揉一下，如此反復。

注意問題：

1、不能在小兒饑餓及剛吃飽時進行。

2、飯后一小時，及沐浴后為宜。

3、父母指甲應修剪較短。

4、房間不要有穿堂風，否則容易受外邪侵害。