（1）最簡單的是看前期圖形的高點(diǎn)和低點(diǎn)；

     （2）其次是通過均線系統(tǒng)，讓前期的高點(diǎn)和低點(diǎn)與某一條或幾條均線系統(tǒng)吻合，這樣做出的均線系統(tǒng)會(huì)對K線系統(tǒng)提供支撐或者阻力比較復(fù)雜一點(diǎn)的，是利用趨勢線系統(tǒng)，這需要你對整個(gè)波段的行情進(jìn)行觀察，劃出趨勢線更復(fù)雜一點(diǎn)的是根據(jù)波浪理論計(jì)算各個(gè)浪型的大小、結(jié)構(gòu)，通過對浪型的確定來確定阻力位和支撐位；

     （3）還有就是用趨勢線、均線以及波浪理論綜合判斷，這個(gè)計(jì)算過程就比較多了；

     （4）最復(fù)雜的是對綜合判斷的結(jié)果做概率統(tǒng)計(jì)，計(jì)算趨勢線、均線、以及波浪理論的結(jié)果所形成的矩陣的解集，并且使得這個(gè)解集符合目前行情的總的波動(dòng)區(qū)間的合理分布，然后從這個(gè)解集中提取阻力位和支撐位，這個(gè)方法的計(jì)算量相當(dāng)大，我做過一次就再也不想做了，但是它很精確，可以精確到5個(gè)基點(diǎn)以內(nèi)，適合做期權(quán)組合。

阻力位和支撐位可以互相轉(zhuǎn)換的，當(dāng)一個(gè)有效的阻力位(或支撐位)被有效突破以后，她會(huì)變成一個(gè)支撐位(或阻力位) 其實(shí)真正的交易中，止損和止贏的設(shè)定和阻力位、支持位的關(guān)系不大，最重要的是，你在每一次做交易時(shí)，有沒有對你的交易盈利做出預(yù)期、有沒有對你的虧損做出最多限額。如果你只能虧損50個(gè)點(diǎn)，而阻力位或者支持位在100個(gè)點(diǎn)上，那個(gè)位置對你沒有任何意義，而你的盈利目標(biāo)設(shè)定在阻力位或者支持位之外，可想而知你的這個(gè)交易將會(huì)面臨巨大的風(fēng)險(xiǎn)。阻力和支撐時(shí)相對某一階段的行情的，沒有絕對的阻力或者支撐，所以對于交易來說，首先確定你在某一個(gè)未來的時(shí)間內(nèi)的盈利目標(biāo)和可以承受的虧損之后，再考慮在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的行情所可能面臨的阻力和支撐所面臨的風(fēng)險(xiǎn)。說白了，沒有任何意義。