失眠是比較常見的現(xiàn)象，導(dǎo)致失眠的因素很多，日常生活中，我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極預(yù)防失眠的發(fā)生，有什么民間偏方可以治療失眠?這是很多患者常問的問題，下面專家給我們介紹了一些方法。
民間偏方可以治療失眠
　　1、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。
　　2、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內(nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。
　　3、大蒜有治療失眠的作用?？捎诿刻焱盹埡蠡蚺R睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習(xí)慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服。
　　4、取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗調(diào)和，入鍋內(nèi)煮熟，每晨空腹服之。
　　5、花生醬中含有一種色氨酸，可引人入睡。夜間失眠時，吃兩湯匙花生醬就可安然入睡。
　　6、花生葉250克放到鍋里，水要沒過它，上火煎，水開后微火再煎十分鐘，然后將煎得的水倒入六個小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服三日，失眠癥狀就治愈了。
　　7、取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。
　　8、取熱牛奶一杯，睡前服之，有利于失眠康復(fù)保健。
　　9、啤酒花適量。 以啤酒花(每日約用3克)泡水，當(dāng)茶飲。 此方適于神經(jīng)衰弱引起的失眠。
　　10、神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以有一定的催眠療效。
　　11、早起一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。
　　12、上軟下硬兩個枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快。
　　13、柏樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。
　　希望上述介紹能給您帶來福音。