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100句經(jīng)典健康諺語助你養(yǎng)生，你做到了幾條？

 嵐韻 2014-03-03
100句經(jīng)典健康諺語助你養(yǎng)生，你做到了幾條？ 

引導(dǎo)語：俗話說，健康的身體是革命的本錢，幾乎人人都想要一副健康的身體，所以很多人都很注重養(yǎng)身之道，就是為了能吃的健康，生活的健康，其實(shí)很多事情都是從小開始做起，小編總結(jié)了100條經(jīng)典的健康諺語，有興趣的親們，一起來看看吧。




　　
　　1、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵；
　　
　　2、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根；
　　
　　3、要活好，心別?。簧浦婆?，壽無數(shù)；
　　
　　4、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年；
　　
　　5、要想健康快活，學(xué)會自己找樂；
　　
　　6、妻賢夫病少，好妻勝良藥；
　　
　　7、禍從口出，病由心生；
　　
　　8、好人健康，惡人命短；
　　
　　9、性格開朗，疾病躲藏；
　　
　　10、房寬地寬，不如心寬；
　　
　　11、人有童心，一世年輕；
　　
　　12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭；
　　
　　13、一日三笑，人生難老；
　　
　　14、笑口常開，青春常在；
　　
　　15、哭一哭，解千愁；
　　
　　16、有淚盡情流，疾病自然愈；
　　
　　17、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚；
　　
　　18、先睡心，后睡眼；
　　
　　19、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)；
　　
　　20、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心；
　　
圖片
　　
　　21、早吃好，午吃飽，晚吃巧；
　　
　　22、暴飲暴食會生病，定時(shí)定量可安寧；
　　
　　23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸；
　　
　　24、若要身體壯，飯菜嚼成漿；
　　
　　25、若要百病不生，常帶饑餓三分；
　　
　　26、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹；
　　
　　27、每餐留一口，活到九十九；
　　
　　28、常吃素，好養(yǎng)肚；
　　
　　29、寧可無肉，不可無豆；
　　
　　30、吃米帶點(diǎn)糠，營養(yǎng)又健康；
　　
　　31、三天不吃青，兩眼冒金星；
　　
　　32、寧可食無肉，不可飯無湯；
　　
　　33、飯前喝湯，勝過藥方；
　　
　　34、吃面多喝湯，免得開藥方；
　　
　　35、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜；
　　
　　36、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方；
　　
　　37、晨吃三片姜，如喝人參湯；
　　
　　38、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜；
　　
　　39、蘿卜出了地，郎中沒生意；
　　
　　40、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜；
　　
圖片
　　
　　41、吃了十月茄，餓死郎中爺；
　　
　　42、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神；
　　
　　43、西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少；
　　
　　44、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了；
　　
　　45、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)；
　　
　　46、大蔥蘸醬，越吃越胖；
　　
　　47、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好；
　　
　　48、一日兩蘋果，毛病繞道過；
　　
　　49、一日三棗，長生不老；
　　
　　50、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦；
　　
　　51、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康；
　　
　　52、鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱；
　　
　　53、請人吃飯，不如請人流汗；
　　
　　54、日光不照臨，醫(yī)生便上門；
　　
　　55、刀閑易生銹，人閑易生??；
　　
　　56、懶惰催人老，勤勞能延年；
　　
　　57、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行；
　　
　　58、飯后百步走，活到九十九；
　　
　　59、立如松，行如風(fēng)；
　　
　　60、要得腿不老，常踢毽子好
　　
圖片
　　
　　61、要得腿不廢，走路往后退；
　　
　　62、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸；
　　
　　63、汗水沒干，冷水莫沾；
　　
　　64、要得身體好，常把澡兒泡；
　　
　　65、要健腦，把繩跳；
　　
　　66、心靈手巧，動(dòng)指健腦；
　　
　　67、多練多乖，不練就呆；
　　
　　68、常把舞來跳，癡呆不會到；
　　
　　69、要得身體好，常把秧歌跳；
　　
　　70、常打太極拳，益壽又延年；
　　
　　71、養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過則損；
　　
　　72、吃人參不如睡五更；
　　
　　73、中午睡覺好，猶如撿個(gè)寶；
　　
　　74、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚；
　　
　　75、睡多容易病，少睡亦傷身；
　　
　　76、吃得巧，睡得好；
　　
　　77、吃好睡好，長生不老；
　　
　　78、經(jīng)常失眠，少活十年；
　　
　　79、一夜不睡，十夜不醒；
　　
　　80、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮;
　　
圖片
　　
　　81、熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥；
　　
　　82、寒從腳上起，病從口中入；
　　
　　83、食不語，睡不言；
　　
　　84、春捂秋凍，不生雜??；
　　
　　85、指甲常剪，疾病不染；
　　
　　86、冷水洗臉，美容保健；
　　
　　87、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴；
　　
　　88、飯前便后要洗手；
　　
　　89、多喝涼白開，健康自然來；
　　
　　90、白水沏茶喝，能活一百多；
　　
　　91、飲了空腹茶，疾病身上爬；
　　
　　92、喝茶不洗杯，閻王把命催；
　　
　　93、盡量少喝酒，病魔繞道走；
　　
　　94、戒煙限酒，健康長久；
　　
　　95、飯后一支煙，害處大無邊；
　　
　　96、多吃咸鹽，少活十年；
　　
　　97、甜言奪志，甜食壞齒；
　　
　　98、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿；
　　
　　99、欲得長生，腸中常清；
　　
　　100、飯前喝湯，勝過藥方。
　　
　　編后語：愛惜身體，珍惜生命，這是每個(gè)人都應(yīng)該做的，看完這100條健康諺語，有木有覺得自己的生活習(xí)慣中有很多漏洞呢？為了自己能有副健康有益的身體，從現(xiàn)在做起，從這些細(xì)節(jié)做起，改掉那些壞習(xí)慣，為自己的身心健康努力吧。

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