〖 用 法 〗： 每日服2次，連服7日即可。

　　〖 作 用 〗： 清熱潤燥，潤腸通便。適用于虛弱病人的便秘。

　　〖 評 注 〗： 香蕉性寒，因此蒸熟使用，才適用于脾虛便秘之人。

　　附：其他相關(guān)食療方

　　1、治便秘、煩渴：白菜用開水煮湯食。

　　2、黃豆皮120克，水煎分三次服，治大便秘結(jié)或習(xí)慣性便秘。

　　3、黑芝麻稈120克，水煎，調(diào)冬蜜適量服下，連續(xù)三次，治老年人大便秘結(jié)。

　　4、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治習(xí)慣性便秘，大便燥結(jié)。

　　5、慢性長期性便秘：以新鮮馬鈴薯洗凈取約300克打汁，于每晨或午飯前各服120毫升，即可增強腸子的蠕動以治療便秘。

　　6、未發(fā)芽的新鮮土豆，洗凈切碎后，加開水搗爛，用紗布包絞汁，每天早晨空腹服下一兩匙，酌加蜂蜜同服，連續(xù)半月至二十天。服藥期間忌用刺激性食物，治胃及十二指腸潰瘍疼痛和習(xí)慣性便秘，疼痛治愈后還須繼續(xù)服用一個月。