1.一定要記得帶一個MINI裝的潔面膏，因為當(dāng)我們在健身房做大量運(yùn)動時身體會出很多的汗，要是此時臉上還有妝就很容易堵塞毛孔，另外當(dāng)我們做好運(yùn)動后，如果不及時清潔臉部，汗水和油脂長時間混合在一起時也容易引發(fā)痘痘。

　　2.MINI裝面霜也一定不能少，在清潔過臉部之后若不及時進(jìn)行滋潤，就算是你打算運(yùn)動后直接回家也會導(dǎo)致臉部嚴(yán)重缺水，就算運(yùn)動給你帶來了好氣色也看不出來。

　　3.防曬霜也是絕對不能少的護(hù)膚步驟，要是知道在生活中紫外線無處不在，所以就算你只是從健身房走到家的短短10分鐘路上都可能會被陽光灼傷。

　　4.及時為身體補(bǔ)充滋潤也是很必要的事情，我們身上的皮膚比臉部更為干燥缺水，就算你只是簡單沖洗幾下也會帶走身體皮膚表面的水分，要是不及時補(bǔ)充的話，就會造成皮膚干燥發(fā)癢，在冬季會格外難受。