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一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風(fēng)癥消失了，坐骨神經(jīng)痛亦消失了。
對(duì)於目前流行的非典型肺炎，他認(rèn)為吃蒜頭是增強(qiáng)免疫力的方法，因?yàn)樗忸^是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 蒜頭炒飯： 蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕
蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強(qiáng)抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發(fā)炎，病毒就由此攻入。 原來(lái)薑是這樣有用： 薑湯做法： .
１、約十公克的薑磨成糊狀。
２、把薑糊放入玻璃杯裡。
３、注入滾燙的熱開(kāi)水。
４、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 ５、男女老少都適合飲用。
據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證：
１、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
２、體重可減輕約十公斤。
３、皮膚變得細(xì)嫩。 ４、去掉多餘贅肉，腰圍變細(xì)。
薑對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧！
蒜頭蒸飯：閱後傳知他人，可以幫助大家添福添壽!! 2012.11.11.錄得雪山文章：大蒜的吃法。必須先把它切成
片，一片一片的薄片放在空氣里15分鐘，它跟氧氣結(jié)合以后，
產(chǎn)生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之
王。15分鐘后，才吃蒜片。
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