袁若霞

　　一次和朋友在廣州酒家吃飯。只見(jiàn)鄰桌一位大媽，獨(dú)占一張大圓桌，埋頭獨(dú)享一碟碟堆得像小山似的佳肴。俗話說(shuō)：獨(dú)食難肥。這有意思嗎？我很奇怪，她沒(méi)有家人朋友？抑或遭遇遺棄之痛？不由得多看她幾眼，從那眉宇間的“川”字和茫然的目光中，我讀出了寂寞。

　　一對(duì)退休老夫妻游歐洲好幾次，好多地方是重游，甚至到了一處，一屁股坐在石頭上就不想動(dòng)了。為何？他們說(shuō)起三個(gè)兒女就火冒三丈：“正是‘三個(gè)和尚沒(méi)水喝’！平時(shí)‘睬你都傻’，連電話都懶得打回家，缺錢花時(shí)才想起我們，老盯著我們的老銀。沒(méi)聽(tīng)人說(shuō)嗎？花掉了的是財(cái)產(chǎn)，存在銀行的是遺產(chǎn)，寧愿花光也不給不孝子孫留一個(gè)錢!”

　　鄰居阿珍的老公天天在外打牌喝酒夜不思?xì)w，她常常獨(dú)守空房，老公輸了牌回家就拿她出氣。這天她漫無(wú)目標(biāo)地在集市兜圈，驀然回首，正碰上一只小狗孤獨(dú)悲傷的眼神，一種同病相憐的感覺(jué)油然而生，便毫不猶豫地用剛領(lǐng)的全部工資買了它回家，可過(guò)不了幾天，嫌麻煩又把狗送人了。

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　　孤獨(dú)和寂寞是渴望或者需要?jiǎng)e人關(guān)心自己時(shí)卻無(wú)法得到滿足而產(chǎn)生的一種心態(tài)。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到寂寞難耐孤立無(wú)援時(shí)，會(huì)有一種被拋棄的幻滅感，一旦心理失衡走極端，又無(wú)法排遣，往往用物質(zhì)或金錢來(lái)替代。如大媽通過(guò)暴飲暴食，以求美味的刺激得到滿足；退休老夫妻不惜花光錢財(cái)旅游以宣泄被冷落的怨氣；鄰居阿珍用沖動(dòng)性的購(gòu)物行為來(lái)解脫悲傷孤獨(dú)——他們吃的不是佳肴，是寂寞；游的不是風(fēng)景，是出氣；買的不是小狗，是孤獨(dú)。

　　生命的天空不會(huì)永遠(yuǎn)晴空萬(wàn)里，它如季節(jié)的變換，斗轉(zhuǎn)星移，花開(kāi)花落；如詩(shī)歌的吟誦，平平仄仄，抑揚(yáng)頓挫；如樂(lè)曲的彈奏，嘈嘈切切，珠落玉盤(pán)。有成功的喜悅，也有失敗的痛苦，更有失意的孤寂。細(xì)想，漫漫人生中，那種精彩的片段能有多少？這世間事物本就是復(fù)雜多變，這人生道路本就是鋪滿荊棘，難有一路高歌、美好暢順。所以，失意是不可避免的。一些人由于被遺棄、被排擠，或受到情感的傷害，從而陷進(jìn)了孤獨(dú)與寂寞的泥潭。“孤獨(dú)是一個(gè)小水池里只有一條魚(yú)；寂寞是水池里什么也沒(méi)有。孤獨(dú)是在非常多人的地方，身邊卻沒(méi)有人陪伴；寂寞是在非常多人陪伴的時(shí)候，也只能沉默。（網(wǎng)絡(luò)文學(xué)《高手寂寞》，蘭帝魅晨著）”心靈上的孤單，缺少共鳴的寂寞，如果聽(tīng)之任之彌漫擴(kuò)展，人的精神就會(huì)走向崩潰，憂郁癥就會(huì)隨之產(chǎn)生，這是人的情感中最具殺傷力的一種。

　　驅(qū)趕寂寞和孤獨(dú)感有何良方？用獨(dú)食、狂游、濫買這些消極辦法行嗎？顯然不能。寂寞是天空中的烏云，要靠明媚的陽(yáng)光撥開(kāi)，要靠開(kāi)朗的性格驅(qū)散。用積極的態(tài)度去對(duì)付寂寞，寂寞才會(huì)真正遠(yuǎn)離我們。我有一個(gè)朋友，人生最不幸的三件事她攤上了兩件：中年喪偶、老年喪子。丈夫早逝，含辛茹苦拉扯上了大學(xué)的兒子遭遇了車禍。可她性格堅(jiān)強(qiáng)，豁達(dá)樂(lè)觀，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。她經(jīng)常主動(dòng)邀請(qǐng)老同學(xué)、朋友聚會(huì)，到家里看她精心設(shè)計(jì)裝修的房子，彈琴唱歌，外出旅游……把寂寞和孤獨(dú)的陰影拋到了九霄云外。

　　積極辦法諸如：注重讀書(shū)看報(bào)——所謂“談笑有鴻儒，往來(lái)無(wú)白丁”，可拓寬視野、獲得至高精神享受；培養(yǎng)多種愛(ài)好——寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)，唱歌跳舞，打球游泳，種花栽草，與木石不如、了無(wú)生趣的生活說(shuō)拜拜；廣結(jié)良緣朋友——海闊天空談天說(shuō)地，或在湖光山色綠野青疇中悠然漫步，“春游芳草地，夏賞綠魚(yú)池，秋飲黃花酒，冬吟白雪詩(shī)”，不良情緒釋然，心理便自然復(fù)歸健康。

　　但愿不再見(jiàn)到獨(dú)食、狂游、濫買的鏡頭了。