清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；

 利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；
美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；

咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；
護(hù)膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；

高血壓；絞股蘭8克、牛蒡茶3片、靈芝片4片；
祛斑：紅巧梅6朵、 平陰玫瑰花茶8朵、熏衣草2克

清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；
清熱下火:蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;

特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克；
減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；

 失眠：洋甘菊6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；

 活血調(diào)經(jīng)：玫瑰花、紅花、月季；
去痘痘茶：牡丹、茉莉花、紅巧梅。

 

 

 

 紅巧梅： 功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白去斑
茉莉花、玫瑰花： 功效：消脂瘦身，減肥效果顯著 
 
配方：桂花、 功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
金盞花等 功效：舒緩情緒。

 

薄荷、甜菊葉等 功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時(shí)頭痛、喉嚨痛等不適 
薄荷+金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。

 
熏衣草 功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡﹗
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養(yǎng)肺花草茶 配方：百合花、桂花 功效：止咳潤肺
養(yǎng)腸花草茶 配方：洋甘菊、薄荷 功效：增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果，治療便秘
養(yǎng)肝花草茶 配方：檸檬草、迷迭香 功效：加強(qiáng)肝臟代謝、解毒
養(yǎng)腎花草茶 配方：迷迭香、枸杞 功效：具利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作
輕松窈窕茶 配方：馬鞭草、檸檬草 迷迭香 功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。
日安陽光茶 配方：金盞花、馬鞭草等 功效：金盞花補(bǔ)充vc。
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白領(lǐng)麗人茶 配方：月季花、玫瑰花等 養(yǎng)顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。

 
迷迭香 功效：滋養(yǎng)腦部，增強(qiáng)記憶力，防老、明目，

 

 

心靈雞湯茶 配方：玫瑰花，薄荷等 功效：能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動(dòng)者飲用。
美白戰(zhàn)“痘”茶 配方：玫瑰花 蘋果花  功效：美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。
青春不老茶 配方：玫瑰花+ 洋甘菊 功效：為肌膚補(bǔ)水，增強(qiáng)肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
女人“挺”好茶 配方：迷迭香 、紅玫瑰等 功效：促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。
玫瑰薄荷茶材料：玫瑰4克 薄荷4克   菊花4克  調(diào)味料：冰糖或蜂蜜適量 做法： 1.將所有材料放入杯中以沸水沖泡。2.放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。 功效： 有效去除身體熱氣，改善與緩解頭痛癥狀。
迷迭香茶 材料：迷迭香1茶匙  調(diào)味料：冰糖或蜂蜜適量 做法：1.將迷迭香取一茶匙放入茶壺中，以沸水沖泡5分鐘即可飲用。 2.加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。 功效:有效地幫助提神醒腦、增強(qiáng)記憶。
決明子枸杞茶 材料：枸杞12克 決明子10克 綠茶8克 做法:1.將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中 2.沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用．功效:具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟的作用。
清涼芳香茶=薄荷葉+檸檬片:薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護(hù)喉嚨，聊再久也不會(huì)口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！　　
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玫瑰夢(mèng)幻 配方：玫瑰花、苿莉花、等 功效：能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒。
清腸便秘茶 配方：玫瑰花 檸檬馬鞭草等 功效：清腸胃，排毒，緩解便秘。 

玫瑰輕盈茶 配方：玫瑰花，迷迭香等。 功效：增強(qiáng)記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細(xì)腹的愛美女士。
順經(jīng)玫瑰茶 配方：玫瑰花，月季花等 功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。
美白潤膚茶 配方：洋甘菊 ，檸檬 功效：美白滋潤肌膚，適合需要補(bǔ)水美白的肌膚。
提神香茶 配方：迷迭香、薄荷葉等。 功效：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。
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繽紛年華茶 配方：桂花 ，玫瑰花等 功效：可以補(bǔ)血，紅潤氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘。
清熱解毒茶 配方：貢菊 枸杞等 功效：清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
美白淡斑茶 配方：牡丹花 玫瑰花等 功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士

康仙花：
滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)壯元?dú)?、調(diào)養(yǎng)氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、潤膚烏發(fā)之功效。

19.羅漢果花：口腔炎、咽炎、扁桃體炎、色斑、肝斑、暗瘡等功效 

紅雪茶：治療高血壓、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益長壽等功效。

雪麗花：清肝、肺火、理氣健胃、抗癌、防癌、延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力等功效。

石竹茶：具有輕身明目、有清熱、清炎、利尿、通絡(luò)等功效。

花茶大全，建議你看一下：

1.玫瑰花王：
有理氣解郁、和血散瘀。對(duì)雀斑、皺紋有明顯消除作用，是美白減肥最佳飲品。

2.千日紅：
清肝明目、止咳、降壓排毒、解除疲勞、美容沒顏的功效。

3.紅 花：
對(duì)于活血通經(jīng)、閉經(jīng)祛瘀、月經(jīng)不調(diào)腹痛、麻疹熱毒、降血壓、降血脂功效。

4.玉蝴蝶：
有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。

5.紅巧梅：
延緩衰老、治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有奇效。

6.康乃馨：
調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進(jìn)乳腺體發(fā)育、豐乳功效。

7.玫瑰茄：
清熱解毒、養(yǎng)顏、消斑等保健功效。

8.金蓮花：
清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃、治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎有奇效。

9.百合花：
對(duì)于陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等有奇效。

10.金銀花：
具有清熱、解毒、潤肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒之功效。

11.胖大海：
清熱解毒、白喉?xiàng)U菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。

12.野生苦瓜：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養(yǎng)顏美白肌膚等功效。

13.玉蘭花：具有安身開竅、強(qiáng)心補(bǔ)腎、補(bǔ)脾健胃、增強(qiáng)免疫力預(yù)防癌癥等功效。

14.山桃花：具有健胃、消積、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。

15.靈芝片：殺腫瘤細(xì)胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。

16.貢菊花：具有疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目、清涼解毒、靜心、清煩等。

17.薄荷葉：具有冰涼解毒、刺激食欲、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。

18.絞股藍(lán)：降血脂、降血壓、增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈和腦血流量、抗DAN的變導(dǎo)作用。

19.茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、強(qiáng)心益肝、降低血壓、補(bǔ)腎壯精。

 20.普洱茶：促進(jìn)血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，改善通便。

 21.銀杏茶：降血壓、降血脂、擴(kuò)張微血管、改善腦血液循環(huán)、對(duì)動(dòng)脈硬化具有顯著功效。

22.野生苦丁茶：防頭痛、牙痛等。能治療高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肺結(jié)核、肥胖等。

23.七彩菊：具有清熱、平肝、明目、長期飲用對(duì)女性面部有獨(dú)特療效。

取適量的羅漢果花置于杯中，沖入開水，泡五分鐘即可飲用。此茶氣味甘、涼、無毒；入肺，脾經(jīng)；清肺潤腸、清熱通便。有清肺止咳、潤腸通便之功效，對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞，咽干口渴等尤為有效。可調(diào)降血糖值，改善糖尿病。適用于小兒百日咳（小兒風(fēng)寒感冒咳嗽勿用）。

3、菊花茶

泡菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，用沸水沖泡即可。若多人飲用，可用透明的花壺，放一小把，沖入沸水泡2—3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯，也可加入冰糖，這樣口味更甘。喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新的茶水，泡上片刻，而后再喝。此茶內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。常飲菊花茶，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。能美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血提神，以增強(qiáng)生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。

4、玫瑰花

浸泡玫瑰花茶的水要選擇80度左右的，因?yàn)檫@樣的溫度能最大限度地浸提出營養(yǎng)物質(zhì)而又不降低營養(yǎng)價(jià)值。取12克玫瑰花放入杯中，沖入沸水（把煮好的開水稍微放一會(huì)，約80度時(shí)就可以沖泡），依個(gè)人口味還可加入適量冰糖或蜂蜜。此茶能調(diào)節(jié)女性生理功能，養(yǎng)顏美容，性質(zhì)溫和，降火氣，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，將毒素排出體外，清除自由基，消除色素沉著，滋潤皮膚，平衡激素，特別適用女性飲用。

5、茉莉花

和玫瑰花一樣，茉莉花泡水的溫度約在85度左右。取適量茉莉花放入杯中，沖入備好的水，泡上3分鐘即可飲用。此茶具有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶情緒。患有慢性支氣管炎的人宜經(jīng)常飲用。此外它對(duì)便秘也有幫助。

特殊功效花茶

1，玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管 [玫瑰花茶可以反復(fù)沖泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是從臺(tái)灣先流行起來的）；或加入茶葉中當(dāng)花茶喝]

2：白雪茶：消除體內(nèi)垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）

3：紅雪茶：降血壓血脂

4：雪里開花：滋潤壯腎

5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨(dú)特的功效

6，野生苦?。嚎诟懈侍?，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶

1，玉蝴蝶：清肺熱利咽喉

2，金蓮花：消炎止咳，調(diào)理腸胃，幫助消化

3，百合花：去火安神，清涼潤肺

上三種搭配，效果更佳

4，玉蘭：養(yǎng)顏美白，改善睡眠

5，野菊花：避暑消熱，清心明目

上兩種搭配，效果更佳

6，人參花：清香解渴，清涼降火，補(bǔ)血補(bǔ)氣，健康腦提神

7，絞股蘭：是滋補(bǔ)安神，保護(hù)肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）

8，竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）

9，金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）

10，金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）

11，君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）

12，金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）

13，茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經(jīng)不調(diào)，痢疾，腫毒等）

14，迷迭香----抵御電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強(qiáng)記憶力；幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛；促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象，降低頭皮屑的發(fā)生；減肥、消水腫、抗老化。

15，臘梅：有點(diǎn)清香，有點(diǎn)苦，但護(hù)嗓的效果很好6其他花茶

金蓮花色澤如金，口感清爽，可清咽潤喉，清熱解毒，每杯1-2朵。

玉蝴蝶晶瑩剔透，潤咽喉，每杯3-4片。

竹葉茶湯色淡綠，味甘微苦，清心除煩，清暑降溫，每杯1-2克。

千日紅味淡清香，清肝散結(jié)，止咳定喘，每杯2-3朵。

熏衣草味微苦，可緩解緊張情緒，幫助睡眠，每杯約1克。

杜鵑花清香微苦，調(diào)經(jīng)和血，美容養(yǎng)顏，每杯4-5片花瓣。

PS：花茶可清飲亦可調(diào)飲，如加糖、蜂蜜等。也可和茶葉一起沖泡，或者幾種花茶混合沖泡，除玫瑰和茉莉外，其他花茶最好用剛剛沸騰的開水，水溫不高會(huì)影響花茶的香氣和滋味。另外，花茶在存放時(shí)要密封好，不能受潮，不常飲最好放入冰箱中冷藏，因?yàn)榛ú枞菀滓蛳x卵附著而生小蟲，密封好放在冰箱就不用擔(dān)心這個(gè)問題

二 .以下花茶具有減肥之功效.

護(hù)膚養(yǎng)顏去斑去痘茶：董衣草5粒，紫羅蘭2朵，菊花3片

去火養(yǎng)顏茶： 紫羅蘭3朵，貢菊花5朵，菊花3片

降脂減肥茶： 絞股蘭少許，千日紅4朵，菊花3片

以下介紹的花草可以單獨(dú)或者混合飲用,根據(jù)MM不同的體質(zhì),搭配不同的花草來飲用,長期堅(jiān)持會(huì)得到意想不到的減肥效果!

1.康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁.

2.金銀花:可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效.

3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果.

4.苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效.

5.馬鞭草:有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經(jīng),幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用.

6.紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)整內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM.<<<<動(dòng)起來 解決11種懶蟲借口

7.洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時(shí)加上玫瑰

花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好.

8.百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.

9.金盞花:金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩(wěn)定情緒,最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族.

10.牡丹:可清熱,涼血,和血清瘀,適用于容易上火的MM.

11.陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫(yī)減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好.

12.甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當(dāng)甜味劑.

14.薄荷:好處多多,對(duì)肥胖糖尿病等都有好處,當(dāng)然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用

15.甘草:可以抑制膽固醇,還能增強(qiáng)免疫力,抑制炎癥,但會(huì)使血壓升高,不適合高血壓的人.

16.茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖.這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物甜茴香,喝的是它的種子.

17.菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng),安眠的效果,喝時(shí)加一些蜂蜜,風(fēng)味更加迷人. <<<<必知，遠(yuǎn)離4類自虐減肥法

18.迷迭香:促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.

19.玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝.<<<<裸體減肥 全過程

20.桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好!

有些MM是那種小腿較粗,臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形,可以用:洛神花 檸檬片 荷葉一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且長期飲用不會(huì)傷害腎臟,想要減肥還要有健康才成!
 

     
 
玫瑰---富含鐵質(zhì)，維生素。幫助新陳代謝，可以疏解感冒咳嗽的癥狀；對(duì)女性而言，除了疏肝理氣、減輕經(jīng)痛、緩解經(jīng)期不順的不適現(xiàn)象外，長期食用不僅可使人擁有清新體香，使膚色紅潤、美麗。更可以養(yǎng)顏美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，改善內(nèi)分泌失調(diào)。而在生理期間，原發(fā)性經(jīng)痛的女性，可用玫瑰加點(diǎn)紅酒及紅糖，可有效舒緩不適。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗

蘋果花 可用來補(bǔ)血或紓解神經(jīng)痛，與玫瑰花搭配口感獨(dú)特。

百合花茶：百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。

玫瑰花茶的沖泡方法：
一、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。
二、水：水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
三、洗茶：玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好，因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。
四、飲用：沖好的茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

食療方：
每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯內(nèi)，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，代茶飲。可健胃益腸、理氣止痛。?

玫瑰花茶喝多了,可以使臉色同花瓣一樣紅潤。因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的...泡玫瑰花的時(shí)候,當(dāng)然可以根據(jù)個(gè)人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜調(diào)味,減少玫瑰花的澀味,并同時(shí)加強(qiáng)功效。

提醒:玫瑰花最好不要與茶葉一起泡

 

百合花茶

　　原料：

    干百合2朵、蜂蜜10毫升

　　調(diào)制：

    將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

　　功效：

    排毒、美容養(yǎng)顏。

 

(一)白玫瑰茶

材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用于面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.長期服用,效果顯著.

(九)西紅柿玫瑰茶

材料:西紅柿1個(gè),嫩黃瓜1條,新鮮玫瑰花瓣12瓣,檸檬汁和蜂蜜各適量.
做法:西紅柿去皮去籽,黃瓜洗凈,與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾,
加入檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:促進(jìn)皮膚的新陳代謝,色素減退,皮膚細(xì)膩白嫩!長期服用,效果顯著!

(十)木瓜玫瑰茶

材料:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,姜汁數(shù)滴.
做法:將木瓜去皮去核,切細(xì)塊,然后放入果汁攪拌機(jī)中,榨成汁倒出,
再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.
功效:增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸堿度,防止皺紋,養(yǎng)陰潤肺,
對(duì)胸部發(fā)育不良者有良效.
長期服用,效果顯著!

 

(二)金銀玫瑰茶

材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者.長期服用,效果顯著.

(三)丹參杞玫瑰茶

材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.
做法:混合后用沸水沖泡10分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:益氣活血,養(yǎng)陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.長期服用,效果顯著.

(四)桂圓玫瑰茶

材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可.
用法:代茶飲用.
功效:養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào).長期服用,效果顯著.

(五)牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.
做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調(diào)勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:護(hù)肝健胃,養(yǎng)顏潤膚,增加皮膚的彈性!長期服用,效果顯著.

(六)玫瑰烏梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆.
做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可
用法:代茶飲用.
功效:促進(jìn)食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥,腸胃不好的人請(qǐng)酌量飲用.

(七)玫瑰花茶

材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.
做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可.
用法:代茶飲用.
功效:氣味芬芳,味甘微甜,促進(jìn)食欲,能活血行氣,調(diào)經(jīng)止痛,是女性的婦女病癥的良藥.長期服用,效果顯著!

(八)玫瑰桑精茶

材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒.
做法:將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可.
用法:代茶飲用.
功效:疏肝明目,補(bǔ)腎固精,調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,較適用于肝腎兩虧,月經(jīng)不調(diào)者.長期服用,效果顯著!

　　
  紅粉佳人
原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克，蜂蜜15毫升
制法：在500毫升熱開水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可；
特點(diǎn)：迷迭香可預(yù)防胃腸脹氣、腹痛、頭痛，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香，可強(qiáng)肝、健胃、養(yǎng)顏美容，調(diào)經(jīng)，活血。
　
　閑花落地
原料：薰衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升；
制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；
特點(diǎn)：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。

　　冰雪柔情
原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升；
制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；
特點(diǎn)：菩提子可鎮(zhèn)定神經(jīng)、瘦身，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、失眠及關(guān)節(jié)酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛。

決明子:清肝名目、平肝潛陽、潤腸通便、降壓利尿、降膽固醇等作用：

金銀花:清熱解毒、疏散風(fēng)熱，抗菌利尿、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血脂等作用；

山楂:消食化積、活血散瘀、強(qiáng)心、降壓、增加冠脈血流量、擴(kuò)張血管、抗心律失常、降學(xué)脂等作用。

熏衣草：又名香水植物，凈化心緒解除焦慮。

桂　花：具有一種天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。

洋甘菊：具有微口甘甜、可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助

檸檬草：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

牡丹花：百花之王。具有護(hù)膚、美容養(yǎng)顏、清心潤肺、調(diào)經(jīng)活血治關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕痛等功效。

桃　花：具有利水、活血、通便, 涼血解毒、清心潤肺等功效。

山茶花：性味甘、肯有涼止備、散淤消腫降壓、降血脂等菌效。

百合花：性微零平，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。1、治小兒天皰濕疹、暴干研水，餛菜籽油涂之。2、治老弱虛暈，有痰有火，頭目昏，百合花三朵，皂子七個(gè)或密或沙糖同煎服。

杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、和血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)濕，治風(fēng)濕痛等功效。

白玉花：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心潤、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。

金蓮花：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。

勿忘我：具有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。

代代花：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

紅雪茶：產(chǎn)于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕見，世之奇物。開水沖泡，色澤紅亮，猶如經(jīng)葡萄酒；葉體潔白，即（白雪茶）。形如珊瑚綻開，品味純開，略帶陰香。此品具有清心開竅、降低血脂、膽固醇的作用，適用于高血壓、肥胖癥、神衰體弱等癥狀，是食療的理想佳品，開任何副作用。

佛手花：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

紅　花：活血通經(jīng)、散淤化痛、跌打損傷等功效。

苦瓜茶：具有清暑、滌熱、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。

芍藥花：具有清熱祛暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。

玫瑰花：排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘積寒、對(duì)腹中冷痛、習(xí)慣性便秘有很好的治療效果，同時(shí)還可美化肌膚，淡化黑色素，長期飲用可改善睡眠。

牛蒡茶：主治疏散風(fēng)熱，宣肺透疹消腫毒，治風(fēng)熱咳嗽，咽喉腫痛，斑疹不透風(fēng)疹作癢痛腫瘡毒，能利必便等功效。

楊槐花：具有清心、潤肺、平肝明目、對(duì)眼睛具有保護(hù)作用，可預(yù)防角膜炎功能。

玉美人：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、去斑、養(yǎng)顏美容。

紅巧梅：俗稱妃子紅，調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑、特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂、變得白嫩、經(jīng)潤的理想的上佳用品。

情人草：含笑花，具有滋潤肌膚，清心除煩，臺(tái)虛安神、美容消斑等保健功效。

辛夷花：消炎、清熱、和胃、化痰、流鼻血有一定功效。

芙蓉花：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。

薄荷花：具有強(qiáng)心補(bǔ)腎，生津止渴，補(bǔ)脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補(bǔ)所血，平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用。

靈芝草：對(duì)人體增強(qiáng)活性物質(zhì)；能殺菌滅毒，解治冠心病治療高血脂，降低穩(wěn)定血糖，改善失眠，提高睡眠，搞衰老，美容功效。

合歡花：具有清熱解暑，養(yǎng)顏斑解酒等功效，可單咆，也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡。

迷迭香：濃烈的芳香能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促成注意力集中，記憶力集中，并且有能止痙攣、助消化、活化腦細(xì)胞對(duì)頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。

香金蓮：又名口香菊，氣味芳香，保肝健胃、活血、補(bǔ)血、利尿、排毒養(yǎng)顏、治上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、膀胱炎諸種炎癥有良好功效。

橙菠蘿：排毒養(yǎng)顏、活血通經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、理氣、健脾胃、美容消斑。

絞股藍(lán)：又稱人類福音草，本品口感甘醇清甜、氣味芳香，是中老年人上好的保健飲品。

茉莉：有提神功效，可安定情緒及解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用，此外對(duì)于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。

馬鞭草：為一可提神的花草茶，可以消除惡心感并促進(jìn)消化，有助于刺激肝功能，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，且有瘦身減脂功能。

檸檬片：甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。

金盞花：治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效，保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能，并可以治療痔瘡。此外有助解緩經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用。

菩提花：可以減輕感冒、慢性失眠，更有助于治療神經(jīng)衰弱，降血壓及防止動(dòng)脈硬化。如運(yùn)動(dòng)后飲用，可讓身體覺得更舒適。此外還有助于消化，促進(jìn)新陳代謝。

紫羅蘭：潤喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起口腔異味。

檸檬草：又稱“檸檬香茅”，有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效，有助于女性養(yǎng)顏美容之用。

甘菊：有大地的蘋果之稱，名列歐洲人最常飲花草茶的排行榜中，味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對(duì)胃及腹部神經(jīng)有所助益。

洛神花：味酸，有活血補(bǔ)血功能，能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化，增強(qiáng)胃功能。

茴香籽：能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草，在歐洲普遍也用于紓解呼吸不順及促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌。

香蜂草：如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛，并有助于治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾病。

月季花：排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)經(jīng)止帶、對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸腎痛的婦女非常適合，對(duì)婦科疾病也有很好的治療效果。

康乃馨：能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝，具有洧心除燥、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功效、補(bǔ)腎擔(dān)神、健胃開胃、調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。

桂圓花：本品圓眼又叫桂圓花、地名龍眼花、其甘甜、氣味芳香，治五臟邪氣、治厭食、食欲不振、安神健腦、開胃健脾、補(bǔ)血、補(bǔ)氣是秋冬季節(jié)溫補(bǔ)的保健飲品。

香蜂草：消化不良、舒解經(jīng)痛、化毒解毒、消炎、去青春痘。孕婦避免使用

百里香：消除腸胃漲氣、安扶消化系統(tǒng)、增加精力、抗菌

梅花：可改善青春痘，粉刺，黑斑。

明日葉：強(qiáng)精固腎、活絡(luò)經(jīng)骨、補(bǔ)腎、補(bǔ)腦、腰膝無力。

蜀葵花：強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)及預(yù)防感冒，可以祛痰，對(duì)支氣管炎或聲音沙啞都有幫助，腸炎和結(jié)腸炎引起的疼痛，舒緩咳嗽和感冒引起的喉、胸不適感，搭配接骨木效果更佳。

紫羅蘭：清除蛀牙引起之腸胃口腔異味，舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀，對(duì)支氣管炎也有調(diào)理之效，改善便秘及消化不良，常飲還可保持呼吸道粘膜的順暢，能解毒、調(diào)氣血、消除疲勞、減輕眼睛疲勞、癒合傷口，與薰衣草療效更佳。

歐石南：有鎮(zhèn)定、消炎、利尿、促進(jìn)循環(huán)作用的功效，可防治青春痘，對(duì)泌尿系統(tǒng)有抗菌效果，以石南水泡澡可舒解風(fēng)濕痛。

蘋果花：補(bǔ)血，解神經(jīng)痛、肝斑、明目治療黑斑、面皰、粉刺、養(yǎng)顏美容、幫助消化、強(qiáng)肝活血、健胃整腸，長期飲用可解青春痘。

甜菊：絕佳代糖，無熱量、不發(fā)胖、不蛀牙，適用糖尿病患者。

玉蝴蝶：是云南少數(shù)民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，又是一味名貴中草花能清肺熱，對(duì)急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡，對(duì)咽喉腫痛，聲音沙啞有很好的療效。與人參花沖泡具有滋陰養(yǎng)顏，強(qiáng)心補(bǔ)腎；與桂花沖泡可以補(bǔ)充皮膚水份美白的作用。

紫翼天葵：能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。

桃金穰：具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效

杜松果：有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。

薔薇實(shí)：又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效。

藍(lán)錦葵：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò)通暢，消除眼睛疲勞，對(duì)呼吸道有溫和保養(yǎng)的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。

月桂葉：滋養(yǎng)胃，解脹氣，治風(fēng)濕神經(jīng)痛。

鼠尾草：強(qiáng)化身體組織，提升血壓，孕婦不宜。

披薩草：可調(diào)經(jīng)活血，孕婦不宜。

特瑞岡草：溫經(jīng)散寒，具強(qiáng)壯鎮(zhèn)定，安胎之效。

肉桂棒：健胃整腸，胃寒或脹氣的最佳良藥。

柑橙花苞：富維生素C，治失眠，降低焦慮和神經(jīng)衰弱。

麗春花：滋膚養(yǎng)顏，避免皺紋產(chǎn)生，對(duì)干燥及敏感性皮膚有益，可治療咳嗽

苦瓜茶：具有清暑、滌熱、平肝明目、清熱解暑、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
  
苦丁茶：先苦后甘，對(duì)青春痘、痤瘡等發(fā)熱上火癥狀，有一定的治療效果、適合長期飲用。
 
三七花茶：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
 
山茶花茶：性味甘、具有涼止血、散淤消腫降壓、降血脂等功效。
 
康乃馨茶：具有補(bǔ)腎提神，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。
 
金盞花茶：具有清熱解毒、清心潤肺、平肝養(yǎng)目、涼血、止血等功效。
 
白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。
 
金蓮花茶：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。
 
勿忘我茶：具有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的首選飲品。
 
代代花茶：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。
 
佛手花茶：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。
 
芍藥花茶：具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護(hù)膚養(yǎng)顏等功能。
 
楊槐花茶：具有清心、潤肺、平肝明目、對(duì)眼睛具有保護(hù)作用，可預(yù)防角膜炎功能。
 
玉美人茶：是生于東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、去斑、養(yǎng)顏美容。

竹葉青茶：產(chǎn)于四川，具有消暑、清熱、去火、化痰解毒等功效。長飲用是上好的保健飲品。
情人草茶：即含笑花茶，長于福建武夷山的山崖石縫中，花樹長年吸天地之靈氣，取日月之精華，每年三月花開一次，一年采。本品具有滋潤肌膚、清心除煩、治虛安神、美容消斑等保健功效。

辛夷花茶：產(chǎn)于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，無污染，功效：消炎、清熱、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。
 
芙蓉花茶：產(chǎn)于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，無污染，功效：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。

薄荷葉茶：產(chǎn)于河南，純天然薄荷葉可幫助去胃脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等功效。
 
人參花茶：產(chǎn)于吉林，純天然人參花，具有強(qiáng)心補(bǔ)腎，生津止渴，補(bǔ)脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補(bǔ)血，平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用。
 
靈芝草茶：選自《本草綱目》。靈芝草對(duì)人體增強(qiáng)活性物質(zhì)，能殺菌滅毒，解治冠心病治療高血脂，降低穩(wěn)定血糖，改善失眠，提高睡眠，抗衰老，美容功效。
 
合歡花茶：系喜馬拉雅山名貴花卉，精選初綻花蕾加工而成，具有清熱解暑，養(yǎng)顏消斑，解酒等功能。且回味無窮、湯色鮮艷，可單泡也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡味更佳。

燈籠花茶：純天然燈籠花生于高山森林中，兩年一次開花，具有減肥消斑、美容養(yǎng)顏，去火、平肝明目等功效。無污染。
 
雪里開花茶：具有清熱解毒、清心潤肺、消炎止渴、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。
 
龍須絞股蘭茶：又稱人類福音草茶，具有增強(qiáng)肌體的免疫力、解疲勞、除胸悶益腸助食欲、降血脂、減肥胖、抗衰老、預(yù)防冠心病等神奇功能。