新生兒睡覺不踏實，怎么辦？新生兒夜晚哭鬧不睡覺，媽媽一定要注意哦，也許是疾病引起的。

　　一、新生兒夜晚哭鬧不睡覺

　　新生兒的中樞神經發(fā)育還不完善，日醒夜睡的反射尚未建立，如果白天睡得時間長了，夜間就不愿入睡，大人不哄不抱便哭鬧不止。另外，大人勞累一天很疲乏，對孩子饑餓、大小便的反應不如白天敏感，處理不及時，也會使小兒哭鬧?；钾E病的小兒，由于體內缺鈣，容易受驚嚇，尤其是夜間稍有動靜就會被驚醒而哭鬧?；加薪Y核、營養(yǎng)不良等慢性疾病的小兒也常常夜間哭鬧。

　　小兒發(fā)生夜間哭鬧，首先要分析原因。是因病或營養(yǎng)不良引起，應及治療或采取相應措施，如果不是病，父母就應有意識地進行訓練，改變他的黑白顛倒現(xiàn)象。父母可以把給寶寶喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量集中在白天，白天不要叫孩子吃得太飽，寧可少吃多餐，使小兒因饑餓而醒來。同時，白天可以輕輕地彈彈或抓抓小兒足底，或逗逗他，讓他笑幾聲，做深呼吸，干擾他睡眠。這樣，就可以促使小兒白天少睡，逐漸建立起白天醒，夜間睡的習慣。

　　如果小兒患佝僂病、結核病、營養(yǎng)不良等疾病，要及時進行治療。這些疾病痊愈了，夜里哭鬧就會隨之改變。

　　新生兒睡覺不踏實

　　新生兒睡覺不踏實的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

　　新生兒睡覺不踏實的原因：

　?。?）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

　?。?）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺！

　?。?）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

　?。?）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

　　中樞發(fā)育不完善：新生兒的中樞神經發(fā)育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了，夜間就不愿入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。

　　爸媽晚上對寶寶反應不敏感：另外，爸媽勞累了一天身心都很疲乏，自然對寶寶饑餓、大小便的反應有點不如白天敏感，處理不及時的話，寶寶又是一頓哭鬧，自然就睡不了覺。

　　寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶?；加薪Y核、營養(yǎng)不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧，爸媽要重視這種情況。

　　新生兒哭鬧不睡覺怎么辦

　　有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。

　　白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因為饑餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。

　　新生兒晚上不睡覺的原因

　　寶寶晚上睡不安、哭鬧的原因有很多，爸媽檢查寶寶晚上不肯睡覺，可以從以下這些地方著手：

　　1、睡眠條件：看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。

　　2、缺鈣：如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩(wěn)，爸媽應該及時給寶寶補鈣。

　　3、餓了：寶寶如果吃不飽，當然會哭鬧個不停。對于寶寶來說，填飽肚子才是硬道理嘛。

　　4、生病了：如果寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

　　5、白天睡太多：這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當?shù)呐銓殞毻?，那么晚上寶寶就可以安心入睡了?/P>

　　1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。

　　2、寶寶先天營養(yǎng)不足，鈣質不足，會影響神經發(fā)育。

　　3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。

　　4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。

　　新生兒白天不睡覺怎么辦

　　1、創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶制造一個安靜、光線較弱的環(huán)境。拉上紗簾，保持相對安靜(不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利于培養(yǎng)寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大后睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒)。

　　2、只要奶水充足，寶寶能吃，很快就會補上，媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質都補回來，這樣神經發(fā)育的進度很快就能趕上來。

　　3、要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨睡的習慣：在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到床上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養(yǎng)成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。

　　新生兒睡覺翻白眼的原因

　　其實新生兒睡覺翻白眼這種現(xiàn)象是正常的，爸媽不用過分擔心。拿大人來說，因為我們都喜歡關燈睡覺，睡覺的時候，屋子里就是一片漆黑，沒有光，眼睛對于是否完全閉眼就處在一種模糊狀態(tài)，所以人的眼睛有可能就處在沒有完全閉合的狀態(tài)之下，久而久之就形成了睡覺翻白眼的情況了。所以翻白眼對于寶寶來說也是件很正常的事情。一般來說有以下兩個原因：

　　1、寶寶只是累了：對于寶寶來說，當他們覺得累了的時候，想睡覺了，但眼睛還沒有合上，眼睛半瞇，于是眼珠就自動的往上移，出現(xiàn)翻白眼的情況，用一種似睡非睡的狀態(tài)來達到睡眠的目的。

　　2、寶寶處在淺睡眠狀態(tài)中：寶寶基本都是在淺睡時翻白眼，只是翻白眼和抖動，面部其他部位沒有什么異常，一般情況下是正常的，爸媽們不需太過擔心，等寶寶大一點這種情況自然就好了。

　　新生兒睡覺翻白眼怎么辦

　　如果新生寶寶總是哭鬧著不睡覺，那么你就更別想好好休息了。若是真碰上了怎么辦?首先要確認一下寶寶是不是餓了，及時喂奶。另外，也需注意以下幾點：

　　1、調節(jié)適合的溫度：室內溫度過高，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多?？梢栽诜块g放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27℃左右。

　　2、要少量多餐：摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝，把氣排出來。

　　3、尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。

　　4、不要讓寶寶養(yǎng)成抱在懷中抖動，拍背或含著奶頭才入睡的壞習慣，應該放在床上讓寶寶自己睡。多撫摸孩子，多給孩子安全感。多給孩子語言交流，別看寶寶小，雖然他不會講，但會聽。

　　二、新生兒睡姿大比拼

　　1、仰睡

　　優(yōu)點：一般父母都習慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿，這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情，可以使全身肌肉放松，減小嬰兒的內臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性較高。

　　缺點：寶寶容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發(fā)生危險；由于寶寶的頭顱還沒有定型，仰睡時總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。

　　2、側睡

　　優(yōu)點：側睡，分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時被嗆到，不至于流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。

　　缺點：寶寶不容易長時間維持側睡姿勢，父母需要經常協(xié)助寶寶變換姿勢；如果總是側睡，容易發(fā)生臉部兩側發(fā)育不對稱以及歪扁頭。

　　3、俯臥

　　優(yōu)點：趴著睡，尤其對未滿月的新生兒來說，很利于胸廓和肺的生長發(fā)育，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟；俯臥時面部朝下，后腦勺朝上，不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

　　缺點：嬰兒的四肢活動不方便；趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪，不利于散熱，胸腹部容易出汗而產生濕疹。