樹立自我為中心的信念。

不要懷疑自己的哪些能力，也無需對自己的價值有猜疑。我是造物主的獨(dú)特創(chuàng)造，在這個世界上，沒有跟我完全相同的第二個人。天生我才必有用，我的存在一定會有價值，我也一定能夠找到自己存在的價值，因為我是獨(dú)一無二的!要相信自己的能力，學(xué)會在各種活動中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的我經(jīng)過努力也能做到。認(rèn)準(zhǔn)了的事就要堅持干下去，爭取成功;不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。

戰(zhàn)勝自己的勇氣很重要。

每個人都要克服內(nèi)心的膽怯和退縮心理。我們知道，世界上沒有十全十美的人，也就是說每個人都有不足之處，所以既不要無限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，也不要隨意擴(kuò)大自己的缺點(diǎn)。其實你在別人的眼中也是非常不錯的，只要我們積極與他人結(jié)交，那么你也是其中非常優(yōu)秀的一員。

堅信自己的付出會有回報。

無論做什么樣的事情都不應(yīng)對回報的可能性有所懷疑。就像我們北方人學(xué)游泳，剛到水邊的時候我們害怕，下到水中之后還哆嗦，結(jié)果反復(fù)下了幾次之后就對水不怕了，呵呵，過不了十來八天我們也學(xué)會了游泳。所以針對你不敢看大人、老師的和同學(xué)的眼睛的情況做一個計劃，先和父母交談并注視他們的頭面部，當(dāng)你感覺沒有恐懼了，然后再和老師交談，……循序漸進(jìn)，最后達(dá)到和陌生人交談的水平。

以上介紹的就是如何在社會交際中擺脫一些不好的心理，如何樹立自己過硬的人際關(guān)系的詳細(xì)介紹，我們看到社交的問題是生活中所必須要面對的一個問題，很多人重視并得以妥善解決因此取得了不錯的效果，而有的人則必須要加強(qiáng)這方面的努力，爭取也有一個滿意的社交圈子。