整天盯著電腦，玩手機，久看電視……這些都會使得我們的眼睛在進行超負荷的工作。久而久之，就會感覺眼睛干澀、疼痛、模糊、瘙癢等多種不適。其實，這些就是眼睛“職業(yè)病”。

眼睛也會長“結(jié)石”

眼結(jié)石是因為上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)生的，結(jié)石表現(xiàn)為瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅硬的黃點，是一種常見眼部疾病。很多患者得知自己得了眼結(jié)石病后都比較擔憂。眼結(jié)石只是一個較小的眼病，對眼部健康的傷害不是很大，不必過分恐慌。

雖然稱為結(jié)石，但眼結(jié)石與腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、胃結(jié)石這些真正意義上的結(jié)石是不一樣的。因為眼結(jié)石只是眼睛的小毛病，是結(jié)膜炎癥產(chǎn)生的變性上皮及分泌物堆積而成，實為結(jié)膜角膜凝集物，初起位置較深，只要它們埋在結(jié)膜下邊，沒有突出結(jié)膜面刺激到眼睛，患者本身不會感覺到結(jié)石的存在和有異物感或者疼痛，一般不用處理。

當眼結(jié)石突出會對眼瞼形成刺激，甚至使角膜擦傷，患者一般會感覺到有異物感，甚至可能有疼痛不適的癥狀。這時患者就可以到醫(yī)院把它挑掉。專家強調(diào)眼結(jié)石病的患者沒有年齡限制，從小孩到老人均有可能患眼結(jié)石病。

不過患者不用過分擔心，挑眼結(jié)石也只是個小操作，先滴眼藥水給患者清洗眼睛并進行表面麻醉，然后用注射針頭把結(jié)膜塊剔出即可，是一個簡單的小手術(shù)。為預防眼結(jié)石病，建議大家可以每天堅持早晚熱敷眼睛5-10分鐘，養(yǎng)成健康的用眼衛(wèi)生習慣，不要亂揉眼睛，要保持眼睛濕潤，可以對眼睛結(jié)膜起到保護作用，減少眼睛炎癥，保護眼部健康。

眼睛疲倦干澀當心干眼癥

經(jīng)常感到眼睛疲倦的人除了因為天氣原因外，還可能是患了干眼癥。干眼癥是由于淚液缺乏或不足導致角膜得不到應有的營養(yǎng)和滋潤而引起角膜損傷的眼部干燥的綜合病癥。

患干眼癥的人眼睛經(jīng)常感到干澀，容易疲倦，或者有異物感和疼痛感，如果得不到及時治療容易導致眼睛間歇性模糊和視力下降，影響正常的工作和學習。生活不規(guī)律者，睡眠休息不足者、經(jīng)常用電腦的上班族和長期開車的人都容易患上干眼癥。如果干眼癥比較嚴重，可以通過注射人工淚液來改善眼部干澀。

想要避免干眼癥，應該養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜以保證睡眠充足。如果長時間地用眼，每隔四十分鐘休息一下，多做眨眼動作，使眼球表面的淚液散布均勻，以保護角膜。常備眼藥水，當眼睛感到不適可以滴一下，緩解疲勞和干澀。注意眼部清潔，特別是愛美的女性朋友一定做好眼部的卸妝工作。抽煙的人要戒煙，因為抽煙會導致淚液分泌過少、蒸發(fā)過多，使得干眼癥更為加重。

（責任編輯：吳燕 ）