本教程為大家介紹一下拍攝中的各種姿勢，希望對大家有幫助。

　　端穩(wěn)你的相機(jī)：

　　讓我們從基礎(chǔ)開始：如何持握你的相機(jī)才能盡可能地保持平穩(wěn)，并減少相機(jī)的抖動。

　　基本持機(jī)手法：

錯(cuò)誤姿勢

正確姿勢

　　對數(shù)碼單反相機(jī)來說，人體并不是最穩(wěn)定的支撐，因此你需要學(xué)會一些基本的動作來提高拍照時(shí)的穩(wěn)定性。保持穩(wěn)當(dāng)又放松地站姿，雙腳分開，肘部夾緊身體。用兩只手一起端穩(wěn)相機(jī)，其中一只手成環(huán)形托住鏡頭，幫助變焦和對焦。在按下快門之前呼氣能讓你放松下來。盡量不要在肘部離開體側(cè)、不能保持雙手持機(jī)或身體扭曲的狀態(tài)下拍照，這些情況會影響照片的清晰度。

　　臥姿：

錯(cuò)誤姿勢

　　臥姿很適合拍攝風(fēng)景或者是微距照片。更緊湊的身體姿態(tài)有助于減少相機(jī)的抖動。記住要讓兩個(gè)肘關(guān)節(jié)盡量收縮，并將它們支撐在水平的地面上。身體稍稍轉(zhuǎn)動，你就會失去穩(wěn)定性，因?yàn)槟銢]有從地面得到任何支撐。最后，一定要記得在趴下之前看清地面到底是什么狀況。

　　立姿：

錯(cuò)誤姿勢

正確姿勢

　　腿能夠很好地支撐起身體的重量，這種姿勢在拍攝婚禮或者新聞攝影時(shí)最常用到。關(guān)鍵是要保持穩(wěn)定和放松——記住你不是在玩空手道!如果你向前彎腰站立，身體自然就會搖擺不定，最后拍出的照片也會是模糊的，而且這還可能引起脊椎疾病。

正確姿勢

錯(cuò)誤姿勢

　　半跪姿：

正確姿勢

錯(cuò)誤姿勢

　　半跪姿會讓你降低拍攝高度，但它能為相機(jī)提供更好的支撐——記著要把肘部架在膝蓋上。同樣，在按下快門之前有意識地做幾次深呼吸，并讓你的肩膀保持松弛的狀態(tài)。雙腿同時(shí)彎曲的半蹲姿勢最要不得，這會讓你的身體緊張，相機(jī)也會抖動得非常厲害。

　　設(shè)置三腳架：

　　如何設(shè)置三腳架 尋找讓相機(jī)避免晃動、拍出清晰照片的最佳方式

　　快速拆裝：

　　先用最粗的管腳：

　　用三腳架時(shí)，你要先拉出最粗的那一節(jié)管腳，這樣可以最大限度地增加穩(wěn)定性。如果高度夠用，盡可能地不去用更細(xì)的管腳。

　　注意觀察三腳架上的水平儀(如果有的話)，借此確保相機(jī)的位置絕對水平。不要僅憑自己的肉眼進(jìn)行判斷。

　　堅(jiān)實(shí)的地面：

讓管腳穿過地面表層松軟的植被，直到它接觸到足夠堅(jiān)固的支撐物。三腳架升得越高就越不穩(wěn)定。記得在拍照之前先試試三腳架是不是放穩(wěn)了。