眼下,大部分高三生都將自己的主要精力放在首次全區(qū)綜合統(tǒng)考——期中考試的準(zhǔn)備上。如何協(xié)助孩子以良好的狀態(tài)完成此次考試,是家長(zhǎng)近期最為關(guān)注的問(wèn)題。過(guò)來(lái)人建議,家長(zhǎng)要參照孩子的學(xué)習(xí)狀況,量體裁衣式地與孩子商定備考目標(biāo),保證孩子以良好的心態(tài)穩(wěn)步前行。
考生小王近半個(gè)月總是憂(yōu)心忡忡,放學(xué)后還找各種理由在學(xué)校耗到很晚才回家。孩子的異常表現(xiàn)引起班主任的注意。老師了解到,孩子不愿回家竟是因?yàn)橹暗脑驴汲煽?jī)不理想。為了避免受責(zé)備,他在父母面前許下了過(guò)高的期中考試目標(biāo)。隨著考試的臨近,小王感覺(jué)目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn),因此這段時(shí)間想盡辦法晚回家,以暫時(shí)躲避父母的盤(pán)問(wèn)。 快節(jié)奏、高壓力的備考生活難免導(dǎo)致一部分高三生出現(xiàn)焦慮、不安等反常情緒。孩子表現(xiàn)異樣時(shí),父母要盡快找到孩子的“病”因,對(duì)“癥”下藥。劉女士的兒子在今年的高考中以?xún)?yōu)異的成績(jī)被國(guó)際關(guān)系學(xué)院錄取。談到陪考經(jīng)驗(yàn)時(shí),她提醒考生父母平時(shí)要多留意孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、測(cè)試成績(jī)。期中考試前,家長(zhǎng)不妨參照之前的月考結(jié)果,針對(duì)總成績(jī)或單科成績(jī),心平氣和地與孩子一起確定合理的期中考試目標(biāo)。 北京市第二中學(xué)分校心理教師兼班主任魏興表示,對(duì)高三生而言,合理的奮斗目標(biāo)可以起到激勵(lì)作用,而不切實(shí)際的目標(biāo)很可能會(huì)摧毀孩子的自信心。家長(zhǎng)要按循序漸進(jìn)的思路,與孩子商議適合本階段的計(jì)劃,讓孩子保持自信,繼續(xù)努力。 |
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