隨著生活節(jié)奏的加快，尤其在城市中生活的人們更是忽略了健康。一個年輕生命，在生死的邊緣，用生命寫下病中日記。一位身患乳腺癌晚期患者于娟“生命日記”博客“活著就是王道”，引發(fā)了不少人的深思?！霸谏琅R界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云，如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！?———摘自于娟“生命日記”。

東方網(wǎng)記者杜麗華4月19日報道：“再遠(yuǎn)的飛行也要著陸，再長的旅行總會回家。2011年4月19日凌晨三時許，于娟辭世。幾番生死，頑強抗?fàn)幍降?；下筆萬言，生命日記傳世。生命如斯，應(yīng)無所憾……”

今天上午，復(fù)旦女教師于娟撰寫的博客就這樣由他人代言劃上了句號。正如文中所寫道的：下筆萬言，生命日記傳世。生命如斯，應(yīng)無所憾。于娟的確應(yīng)該無憾了，她用自己年輕的生命向世人傳遞著生命的真實?；钪?，如何更好地活著？于娟走了，可她帶給世人的思考永遠(yuǎn)也不會停止。

活著就是王道

于娟的博客背景是清新淡雅的水墨畫，她給博客起的名字“活著就是王道”顯得剛勁兒十足。于娟在生命最后的時刻，深刻體會到一個人活著的價值?？墒菍τ谏畎惨萆眢w健康的人們來說，又有誰能體會，活著本身就是最大的資源，最大的價值呢！

一位自稱“子末”的網(wǎng)友在于娟的博客中留言說：“看到這個消息，真是萬分悲痛。一直在關(guān)注娟，只希望娟能挺過去，笑看今后的人生。沒想到，今天竟然是永別！娟，雖然你走了，但是我們對你，是無盡的欽佩和愛戴。你留給我們的，是對生命的重新認(rèn)識和珍視。你雖然走了，但是你永遠(yuǎn)活在我們心中！”

“親愛的，在天堂里你會更加幸福。因為你的樂觀，因為你帶給周圍人的快樂，更因為你不死的決心，自由的靈魂！”網(wǎng)友“街角祝?！闭f。

對于生和死，于娟留給我們太多思考?！吧?，如此之脆弱，活著的時候一定要善待自己。不經(jīng)意之中，一根稻草都會將我們壓死。”網(wǎng)友“SimonInSH”感慨寫道。“春天來了，我家窗外的古槐又發(fā)了新枝，和它相比，你的人生，我的人生，都不過是匆匆的過客。”名叫“冰球5號”的網(wǎng)網(wǎng)友留言說。

網(wǎng)友“快樂魚的生活”則用轉(zhuǎn)發(fā)于娟離世這篇微博，來警示自己--活在當(dāng)下。

最重要的東西是什么

“在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！边@是于娟生命日記中被網(wǎng)友轉(zhuǎn)載率最高的段落之一，這也是敲擊人們心房聲音最強烈的一段話。

保重身體，珍惜生命，珍愛親情。這些說法在平常看來，似乎太缺乏創(chuàng)意?？墒牵诰暧蒙ヌ嵝讶藗?，對老生常談的話題重新去思考。于娟說：“我希望更多的人看到后能對自己有所啟發(fā)，更關(guān)心自己的身體，了解生命中最重要的東西是什么，就足夠了?！?/p>

“現(xiàn)在很多年輕人精神空虛，對于如何處理好工作、學(xué)習(xí)和生活三者之間的關(guān)系顯得非常迷茫。于娟的生命日記恰逢其時的出現(xiàn)，給人們帶來很多啟迪。”前上海心理咨詢行業(yè)協(xié)會秘書長、上海森田心理咨詢工作室主任劉永信在接受東方網(wǎng)記者采訪時說。

劉永信告訴記者，在他接待的來訪者中，很多都是處理不好工作、學(xué)習(xí)、生活之間的關(guān)系，甚至一邊抱怨還一邊不愿放棄。其中在一個案例，來訪者是一位三十出頭的年輕女性，每天拼命工作，工作到下半夜是家常便飯。即使連夜趕任務(wù)熬到清晨四點，還要照常去上班。

據(jù)劉永信介紹，這位來訪者的身體已經(jīng)很不好了，患甲亢、高血壓等疾病。她知道自己在超負(fù)荷支出，但考慮到讓人羨慕的崗位和薪水，依然日復(fù)一日的壓迫自己。其實她內(nèi)心已經(jīng)意識到這其中的矛盾，但她又不想放棄事業(yè)，她因此心里痛苦不已。

“長期熬夜等于慢性自殺。”

于娟在博客中幾次警示人們。可是現(xiàn)實中，很多人還是在健康和金錢之間掙扎糾結(jié)。劉永信告訴東方網(wǎng)記者，他會把于娟的經(jīng)歷講給這位來訪者聽，相信她會為自己最終要什么做出選擇。

網(wǎng)友“尹娜娜和小瓜瓜”留言說得好：“希望我們每個人，珍惜生命中的每一天。愛親人，愛朋友，愛健康。少一些掙扎，多一些享受。把生活過得快樂些，慢一些。懂得感恩，懂得珍惜！”

劉永信說，現(xiàn)在的年輕人都應(yīng)該靜下來了。靜下來想一想，自己到底最想要什么，到底什么對自己最重要。只有真正梳理好這些最簡單的問題，人們才知道如何更好地活著。

一個年輕生命，在生死的邊緣，用生命寫下病中日記。請不要認(rèn)為這個故事有點老套，病中日記里反思的積勞成疾的生活細(xì)節(jié)，會給同樣背負(fù)生活壓力的你我一些提醒。

于娟，女，32歲，祖籍山東濟寧，海歸，博士，復(fù)旦大學(xué)優(yōu)秀青年教師，一個兩歲孩子的母親，乳腺癌晚期患者。

“人生最痛苦的事有三種：幼年喪母，中年喪妻，晚年喪子，如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。”于娟說。

“癌癥?和我怎么會有關(guān)系”

現(xiàn)在的于娟很慶幸自己活著，因為早在1年多前，她被判斷只有一年半載的生命?！拔蚁嘈?，我會成為奇跡。”于娟在微博里寫著，“無所謂病痛，人沒有不能承受的痛苦，還活著，我就已經(jīng)很知足了?！?/p>

2009年12月27日，長期自恃身體十分健康的于娟被確診患上了癌癥，宛如晴天霹靂般震驚了這個家，她是家中的獨女，考大學(xué)讀研讀博留學(xué)，剛回國參加工作3個月，1歲多的兒子剛會叫媽媽，一切才剛剛開始，難道就要戛然而止？

于娟一直在思考自己為何會得癌癥?這個名詞她從來沒有想到會和自己聯(lián)系在一起，在她看來，她得乳腺癌的概率是如此之小：“第一，我沒有遺傳;第二，我的體質(zhì)很好;第三，我剛生完孩子喂了一年的母乳;第四，乳腺癌患者都是45歲以上人群，我只有31歲。”

但是現(xiàn)實就是這么殘酷，醫(yī)生確診是乳腺癌晚期，最多只有一年半載的生命。

病魔，將這個小康之家瞬間擊垮，所需藥物25000元一支，每21天就要注射一支;1萬多元一盒的藥，只夠吃1個療程14天……為了治病，家里為她賣掉了僅有的60平方米房子和父母在山東老家的房子。

病魔，也讓這個家庭更緊地走到一起，1年多同死神的搏斗中，于娟和她的家人樂觀、堅強、淡定、決不放棄。

“熬夜!真的等于慢性自殺”

在于娟看來，她需要做一些有意義的事。她開設(shè)了一個博客，博客名叫“活著就是王道”。她堅持每天更新兩次博客，記錄病中情況，并反思生活方式：“我認(rèn)識的所有人都晚睡，身體都不錯，但是晚睡的確非常不好，回想10年來，基本沒有12點之前睡過?！薄啊L期熬夜等于慢性自殺’的說法并不夸張?！?/p>

“我想我之所以患上癌癥，肯定是很多因素共同作用累積的結(jié)果，但是健康真的很重要，在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云，如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！?/p>

于娟說，朋友們幫她建立了微博并發(fā)起了募捐。“我不希望我的日記成為一個募捐箱?！庇诰暾f，命比錢更重要，希望更多的人看到她用命記錄下的文字后能夠有所啟發(fā)，更關(guān)心自己的身體，更了解生活中最重要的東西是什么，就足夠了。

▲東方網(wǎng)記者孫曉菲4月19日報道：瀏覽有關(guān)復(fù)旦抗癌女教師于娟的報道，你可能很難把這樣一個女性和可怕的癌癥聯(lián)系起來。樂觀、堅強、豁達(dá)，是于娟不變的生活態(tài)度?！盎钪褪峭醯馈?，她的博客名則成了她留給這個世界最后的生命激勵。

生前好友方莉強回憶道，于娟是個真性情的人，在共事的幾年中，她留給別人的始終都是樂觀開朗的一面，“無論是對人、對事、對工作、對家人，都很好很好很好?！?/p>

東方網(wǎng)記者了解到，在癌癥確診前，醫(yī)生曾羅列了一些于娟可能患有“疑似疾病”，“名字都很可怕，都沒聽說過”。最后得知自己患上的是乳腺癌后，樂觀的于娟還說，沒那么可怕，更容易接受了。

在最近這次病情惡化前，于娟的生活狀態(tài)都很不錯。當(dāng)她的事跡在各種媒體上報道時，留給大家的始終是一個積極向上的形象。與此同時，她也時常不忘調(diào)皮地自嘲一番不忘。3月27日，當(dāng)于娟的故事在上海電視臺播出后，她破天荒地看了電視，然后寫了這樣一篇微博：“節(jié)目是：我和瘦肉精一起被曝光。不過，這個也應(yīng)景，我生病前后的照片對比，真的像吃過了瘦肉精?！?/p>

方莉強告訴東方網(wǎng)記者，和于娟在一起時大家都會避開疾病，聊些輕松的話題。但不經(jīng)意間，于娟也會透露自己的擔(dān)憂?！皩λ齺碚f，最擔(dān)心的莫過于父母和丈夫兒子。她說過，父母老年喪子，孩子早年喪母，是人世間最悲痛的事。”

東方早報3月3日報道于娟抗癌經(jīng)歷

“健康真的很重要。在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！?/p>

——于娟“癌癥日記”中被網(wǎng)民轉(zhuǎn)載率最高的段落之一

昨日（19日）凌晨3時許，一直與癌癥頑強抗?fàn)幍膹?fù)旦大學(xué)女教師于娟去世了。生前，她在病床上堅持寫日記，通過博客和微博記錄自己與病魔做斗爭的歷程，感動了無數(shù)網(wǎng)民。

斯人已逝 微博還在更新

“再遠(yuǎn)的飛行也要著陸，再長的旅行總會回家”，昨日9時許，“復(fù)旦教師抗癌記錄”微博說，2011年4月19日凌晨3時許，于娟辭世。

“圍觀就是力量，粉絲就是希望！”這是“復(fù)旦教師抗癌記錄”微博的個人簽名。于娟的朋友每天在微博上更新她的博客內(nèi)容和病情，呼吁更多人關(guān)注和支持于娟和她的家人，戰(zhàn)勝絕癥，重獲新生。如今，微博還在繼續(xù)更新發(fā)布于娟追悼會等事宜。

網(wǎng)民追憶“活著就是王道”

每條微博后面都留下了數(shù)千網(wǎng)民的惋惜和懷念?！耙宦纷吆?，愿你在另一個世界活得開心快活?！?/p>

不少網(wǎng)民被于娟感動的同時，也開始反思自己的生活，覺得應(yīng)該珍惜生命和眼前的幸福。于娟生前寫下的博客中部分經(jīng)典句段也被網(wǎng)民多次引用。

2010年初，于娟被確診為乳腺癌晚期。此后，她開始在博客上記錄自己與病魔抗?fàn)幍倪^程和人生的感悟，與網(wǎng)民分享，一共發(fā)布了72篇“癌癥日記”。截至昨日，于娟的博客訪問量已經(jīng)超過350萬人次。無數(shù)網(wǎng)民在博客上留言鼓勵她。

于娟博客摘錄

對于對疾病康復(fù)有幫助的東西，我非常樂意分享，所以會有我的生命日記。

我曾經(jīng)以為，我是一個平凡得不能再平凡的女子，我的家庭是平凡得不能再平凡的家庭。爸媽沒有多少文化，勤勞質(zhì)樸做個本分人是他們的終極幸福。老公出身蒲柳，和我一個版本也是苦學(xué)改變命運的教書匠。

對于這種近乎平庸的平凡我已習(xí)以為常，三餐一宿，衣食無憂，想房想錢想課題，我和光頭一如小說里所有的夫妻那樣平淡愛世俗，我從來沒有想到，碌碌庸庸的家人們深藏在無盡歲月里的，居然是如此強大的內(nèi)心。（天府早報 楊華麗）

“珍愛女人，笑對生命”喊出了于娟的心聲。記者 施培琦生命日記絕筆：好想休息一下

“我要休息，休息一下，想想為啥是我得癌癥的性情因果，看病問病向內(nèi)求，找找致癌的情致內(nèi)因?！睆?fù)旦抗癌女教師于娟3月22日在博客上說很想學(xué)一休小師傅“休息，休息一下”。

4月19日凌晨3時，剛度過自己33歲生日不久的于娟辭世。

再遠(yuǎn)的飛行也要著陸，再長的旅行總會回家。

現(xiàn)在，于娟倉促走完疲憊的人生旅程，我們惟有祝福她可以在另外一個世界“好好休息”。

她渴望可以活到一百歲，她渴望看著年幼的兒子長大成人，她渴望讓含辛茹苦的父母樂享天倫，她說很害怕幼年喪母、中年喪妻、晚年喪子這樣的人生極大痛苦壓在她的孩子、丈夫、父母身上，所以，她頑強地與命運抗?fàn)??？墒牵€是被病魔和死神無情地帶走了，2011年4月19日凌晨3時許，于娟，一位感動和激勵了無數(shù)人的復(fù)旦大學(xué)女教師，與世長辭。

這一天，距離她4月2日33歲的生日剛過了17天，距離2009年12月被確診患乳腺癌只有15個月。

化療阻塞了所有血管

于娟，博士，海歸，復(fù)旦大學(xué)優(yōu)秀青年教師，家中的獨女，有一個同為大學(xué)教師的丈夫和一個兩歲多的兒子。

2009年12月27日,于娟突然被確診罹患乳腺癌，那時的她從挪威留學(xué)剛回國參加工作3個月，1歲多的兒子剛會叫媽媽，幸福才剛剛開始，卻被判定只有一年半載的生命。

乳腺癌這個詞，“體質(zhì)一直很好；剛生完孩子喂了一年的母乳”的于娟怎么也沒想到會和自己聯(lián)系在一起，在反思自己為何會得癌癥的同時，于娟想到怎么去做一些有意義的事，讓更多的人了解癌癥，并遠(yuǎn)離它，于娟以“活著就是王道”為名開了博客，用時一年多在病榻上陸續(xù)寫下生命日記，“我想告訴大家什么是我拿命試過，此路不通。”于娟在博客里這么寫道。

她樂觀、豁達(dá)的人生觀鼓勵更多人：感恩生活,珍惜當(dāng)下。

“我相信，我會成為奇跡。”今年3月初，和病魔頑強斗爭著的于娟曾和早報記者這么說。但是這個大家都無比期盼的奇跡最終沒有發(fā)生，在和記者暢聊的一個月后，4月19日凌晨，于娟靜靜告別人世。

“最近一周時間，于娟的身體都不太好，一直在醫(yī)院搶救，前天進行最后的搶救時，醫(yī)生想給于娟注射藥劑，找了40分鐘連血管都找不到，因為所有的血管都因為化療而阻塞了。”于娟的導(dǎo)師、復(fù)旦大學(xué)社會發(fā)展與公共政策學(xué)院院長彭希哲在于娟生命的最后幾個小時里陪著自己的得意門生，“她一直對著所有人笑，病痛的折磨下，她還如此堅強?！?/p>

小兒子說要保護媽媽

前天晚上9時，于娟就失去了意識，那時，家人和朋友都在病床前陪著她。昨天凌晨，家人把于娟兩歲多的兒子土豆帶到醫(yī)院，被從睡夢中叫醒的土豆十分乖巧，不哭不鬧，跟著到了醫(yī)院，見了媽媽，喊著要“保護媽媽，幫媽媽”，此時的于娟，已經(jīng)無法和兒子講話，到了凌晨3時，于娟離開時，土豆在門外怎么也不肯進去，只講了三個字“好可怕”。

沒有人告訴土豆媽媽已經(jīng)永遠(yuǎn)離開了，但兩歲多的孩子似乎和媽媽心靈相通，在于娟去世之前的幾天以及去世后，土豆就有意無意地唱著那首歌“世上只有媽媽好，沒媽的孩子象根草”。

下周安葬于山東老家

昨天于娟去世的消息被越來越多的人知道后，無數(shù)相識或不相識的人都發(fā)起了悼念。

復(fù)旦BBS上，老師和同學(xué)講述著于老師的點點滴滴，微博上，祈福聲一片，“對命運的不屈就是對生命的尊重”,“于娟讓我們明白，生命是如此的美好，無論是否經(jīng)歷了過生與死的抉擇，將更懂得生命的價值，珍惜我們擁有的，快樂恬淡地過好每一天，感激所有的得到，這是最大的幸福和奢侈?！薄跋Ｍ诰暝谔焯眯腋＃慵盍撕芏嗳?！ ”……

于娟所在的復(fù)旦大學(xué)社會發(fā)展與公共政策學(xué)院昨天下午召開了追思會。師生為于娟老師送上了挽聯(lián)：上學(xué)留學(xué)再教學(xué)一生為學(xué)，莘莘學(xué)子憾早逝；有愛得愛還播愛，拳拳愛意信永存。娟然如拭。”

于娟追悼會定于4月23日上午10時在寶山殯儀館舉行，按照于娟的遺愿，于娟骨灰下周送老家山東安葬于公益能源林,于娟的最后遺愿是把留學(xué)北歐時的最愛“挪威的森林”帶回山東老家。

于娟老師，一路走好。

▲暗香心語：看完以上文字，暗香又是熱淚盈眶。我們在每日的忙碌中，在每日的追求中，物欲的膨脹中，可曾真正的關(guān)愛過自己的身體。在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖?！边@是于娟生命日記中被網(wǎng)友轉(zhuǎn)載率最高的段落之一，這也是敲擊人們心房聲音最強烈的一段話。健康源于生活中的點點滴滴，常常被人所忽視。于娟用她的生命寫下日記，以此來告誡還在忽略健康的人們。希望我們每個人，珍惜生命中的每一天。愛親人，愛朋友，愛健康。少一些掙扎，多一些享受。把生活過得快樂些，慢一些。懂得感恩，懂得珍惜！”