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一個藥艾灸醫(yī)生的成長 轉(zhuǎn)載自莊周夢蝶 一個藥艾灸醫(yī)生的成長（一） 我所看見的所有病，都可以用兩個字來概括，一個就是虛，一個就是瘀。所有病到最后都可以用這兩個字來總結(jié)。當(dāng)然現(xiàn)在社會環(huán)境復(fù)雜，單純的虛和瘀很少，都是虛瘀夾雜，久病必虛，久瘀必虛，久虛必瘀就是如此。其實(shí)拿到針灸來說，就是一個就是不能，一個就是不榮。 導(dǎo)致瘀的原因有很多，有各種病理因素，內(nèi)生五邪，情志，外感，外傷，皆能導(dǎo)致瘀。這個瘀在腦，血管不通，就是我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為的腦梗了，瘀在頸椎，讓局部氣血供給不夠，就是頸椎病了，瘀在心，讓心脈不通，那就是冠心病了，瘀在腰，阻了絡(luò)，那就是腰痛了， 甚至感冒，也是風(fēng)寒把皮毛衛(wèi)肺的孔竅給瘀阻了，都可以歸為瘀的范圍。 人體的基礎(chǔ)，是氣血陰陽，就像在農(nóng)村那個莊稼需要灌溉水一樣，這個灌溉水就是氣血陰陽，這個是莊稼的基礎(chǔ)。人體的基礎(chǔ)要供給到所有器官，就需要通道，這個通道，可以是經(jīng)脈，可以是絡(luò)脈，可以是五臟六腑，也可以是各種細(xì)微宏觀的組織。就像現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖的血管，淋巴，神經(jīng)一樣，都算是通道范圍。放在莊稼里，就是那個田邊的水溝啦。水溝有泥沙堵住了，根據(jù)堵住的程度不一樣，下流能得到水的程度也不一樣，堵死下，下面的莊稼就長的不好，時間長，都活不了。人體也是一樣，通道瘀堵了，有些地方供的基礎(chǔ)不足了，就會產(chǎn)生局部組織的長勢不好，到了一定的程度，就算是病了。 所以，人要不生病，這兩個方面顧到了就行，氣血陰陽要足，通道要通。自然健康。 可能有人要問了，這個跟艾灸有什么關(guān)系呢？關(guān)系大了，艾條的方法，簡單，容易復(fù)制，只要知道一些簡單的中醫(yī)基礎(chǔ)知識，稍微一點(diǎn)，對絕大多數(shù)病都能產(chǎn)生一定的效果，還有就是攝生保健了。艾灸的作用是什么呢，大家都知道，艾灸是溫?zé)岬?，溫的東西，溫補(bǔ)溫補(bǔ)，所以艾灸是補(bǔ)的，補(bǔ)能干嘛呢，補(bǔ)其虛，補(bǔ)其不足。所以，這個艾灸，就能解決剛剛說的，基礎(chǔ)的問題。第二個呢，艾灸是可以通的，可以打通，什么叫打通，就是莊稼邊上供水的水溝被垃圾堵掉了，打通就是把這個垃圾搞掉，然后水就可以過去了。所以，通其瘀堵，讓通道暢通，通則不痛，痛則不痛，就是如此。 所以，艾灸治病，就是靠其溫通這力，溫其虛，通其瘀。抓住了虛瘀，就抓住了產(chǎn)生疾病的根。有句話叫正氣存在，邪不可干。艾灸的目的就是讓你正氣足，邪這些屬于陰的東西才侵入不了人體。艾灸的機(jī)理，用六個字來形容，就是陽化氣，陰成形。什么叫陽化氣，我說一個圖畫，就是南方的三四月的天氣，梅雨綿綿，潮濕，這個時候，人的關(guān)節(jié)容易被濕邪所侵，房間潮濕，容易產(chǎn)生細(xì)菌。這個時候太陽出來了，這些馬上煙消云散，環(huán)境，什么都干爽了，人的關(guān)節(jié)也舒服了。這叫陽化氣。人是稟陽氣而生，陽氣足，能化掉體內(nèi)的陰邪。 我們所提倡的扶陽，就是加強(qiáng)陽氣，加強(qiáng)正氣。陰成形，體內(nèi)產(chǎn)生的瘤啊，痰啊，都是成形的東西，都算是陰邪。 知道了陽化氣，陰成形，知道了艾灸的溫通之力。治病就好治了。要取得好的效果，要靠一個就是懂法，懂理，另一個就是工欲善其事，必先利其器，艾條的品牌萬千，但是溫通之力強(qiáng)大的，沒有幾種，算得上比較好的，應(yīng)用比較好的就是趙氏雷火灸，很多醫(yī)院都用這種艾灸。因?yàn)樗谋砻鏈囟瓤梢赃_(dá)到245度。是不可多得的好東西。不過艾灸這種方法，應(yīng)該是舒服的，享受的，所以我就自行研制了藥艾條，讓其溫通之力柔和而持久，容易出傳導(dǎo)感，滲透感。大家可以自行去摸索，至于我的生生灸，在前面一篇文章寫了（http://user.qzone.qq.com/99317698/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1352475797），像一些肌瘤，很容易就搞定了。 艾灸治病的法，目前我比較喜歡的就四種運(yùn)用，這些方法可以單獨(dú)用，也可以復(fù)合運(yùn)用，還可以自己隨意發(fā)揮。 第一個方法，就是以痛為輸，以癥狀為點(diǎn)。相當(dāng)于針刺的阿是穴，那里有問題，搞那里，比如，頸椎不舒服，去拍片子，都有什么頸椎增生啊，壓迫啊，這些其實(shí)可以不用管，中醫(yī)看病，要用中醫(yī)的思維，如果一直記著西醫(yī)的檢查，會給自己設(shè)置很多障礙。一個字，很多骨的問題，都是附著骨部分的組織，肌肉有問題，是肌肉把骨頭拉伸這樣的，這些組織器官出了問題，無非也就是供給的問題，一個就是虛了，氣血不足了，一個就是堵了，不通了，瘀了。不管，直接艾灸局部，然后，剛開始不宜在最疼的地方施灸（個人體會哈），因?yàn)槟莻€位置最堵，你通開那里，周圍沒有通開，那個地方還是死水，還是不通，所以，我把周邊不那么堵的地方先用藥艾灸溫能，然后，你再灸最痛那個點(diǎn)，那個活水自然就出去了，通了。這叫什么呢，叫給邪以出路，當(dāng)然，你灸了一段時間要是效果不好，就可以配合其實(shí)方法了，可以在灸一周兩二周左右，去在局部放血，拔罐什么的。但剛開始為什么不用這些，因?yàn)榫拖翊永锏囊粔K冰一樣，你直接用針捅那塊冰，冰還是冰，冰還在袋子里面，但是，你先用火把冰化成水，再用針，就不一樣了，水全會出來。這叫給邪以出路，前提要把這個陰邪化成容易出的氣。還是那句話，叫陽化氣，陰成形。 舉一個例子吧，像肩周炎的問題，首先考慮的肯定是局部不通，虛與瘀并存，咋搞，想都不用想，在最痛的周圍用藥艾灸，直接上。一般這些不通的地方，冷風(fēng)一次，冷水一碰，就不舒服，因?yàn)殛柌蛔懵?，陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋，陽不足以養(yǎng)嘛。所以，衛(wèi)外的能力就差嘛。自然的法則，就是弱肉強(qiáng)食，我們小時候都知道，在上小學(xué)的時候，看那個高大，我們都不敢惹，看到個子小的，隨便欺負(fù)，這個是自然法則，也是生物的本能。所以，在這些痛點(diǎn)附近做藥艾灸，一灸上，患者就舒服，夸張的，都想呻吟來，灸個一兩周，就能改善很多了，如果比較重，瘀虛的厲害，就配合鋒針放血，或者直接拔罐，拍打，給邪以出路。都效果會很好，因?yàn)槔锩鏆庋獎恿?，就容易把邪搞出來?/div> 一個藥艾灸醫(yī)生的成長（二） 第二個方法，叫眾穴點(diǎn)火火勢高，就是主打任督二脈的穴位，讓全身的陽氣充起來，其實(shí)是一個很好的養(yǎng)生之法，也是調(diào)內(nèi)科的重要方法，隨有的內(nèi)科病，除非陰虛的很厲害的不用，人人可試，具體是這么操作的，在這條脈上的幾大要穴，第一個就是關(guān)元穴，這個穴位不一般，都是是溫陽保健第一要穴，具體的我就不說了，大家都知道嘛。關(guān)元對女性效果尤佳，里面是胞宮所在，我用于治婦科雜病，特別是陰有成形的子宮肌瘤，附件囊腫，藥艾灸這里，直接把里面的陰邪慢慢化掉，目前應(yīng)用最讓我吃驚的就是，有一個二十歲的患者，讓她三根并排關(guān)元，原來雞蛋大的囊腫，停經(jīng)數(shù)年，配合我開的當(dāng)歸生姜益母草附子石英湯，半個月之后，所有癥狀消除，肚子的肉還小了一圈，囊腫變成小指頭大，后續(xù)因?yàn)槿ネ獾亓耍€持續(xù)灸了一個月，跟我打電話，懷上了。就第二個穴就是神厥了，這個位置是一個極其重要的位置，里面是先天之源，都知道，我們在胎兒時間，靠的就是這個位置吸收胞宮的先天之元?dú)?。而且，我認(rèn)為，他也是四關(guān)之所在，邊上旁開0.5寸，就是肓俞，跟膏肓密切相關(guān)，有一個詞叫病入膏肓，以前有一種說法，叫病入膏肓，認(rèn)為這個膏肓一個治療所不及的地方，很多種版本，有人說的是在心之外，心包之內(nèi)，針?biāo)幹患?，還有就是說，深藏在人體深處，里面有先天之源，不管那種，都充分說明，肓俞是一個極其重要的地方，而且，再邊上，就是天樞了，大腸之募穴，灸之能通導(dǎo)大腸，加強(qiáng)人體降濁的能力。是時間升降針法的要穴。為什么我一下介紹了三個穴位呢，是因?yàn)?，藥艾條是三根一起用的，三生萬物，取其天地人三才之意，還有就是為陽數(shù)，艾灸為陽，當(dāng)然規(guī)距是死的，用三根一起，這個四關(guān)之一區(qū)域，三個穴位都能顧慮到，都知道，穴位是一個區(qū)域，是在一個范圍內(nèi)隨著體內(nèi)氣血陰陽的變化在不斷的漂移，就像太陽的直射點(diǎn)始終在南北回歸線漂移一樣。第三個穴位就是中脘了，這個是主脾胃的，脾胃為后天之本，脾胃屬土 ，五行之中，獨(dú)土灌溉四旁，無他，土生萬物爾。大自然的生命繁衍，都靠土能孕育。所以這個脾胃是人體后天氣血陰陽生成之所，不可不重視。第四個就是骶骨這個范圍啦，這是一個倒三角的形狀，我們都學(xué)過物理，三角是最穩(wěn)定的形狀，造物主給我們的每一種象都是有極其深的意義。這個三角形支撐著整個脊椎，就像洪荒時代的不周天一樣，為天柱，可見這個地方的穩(wěn)定性，余浩老師曾說過，里面是藏精之處，人的精氣就從這個地方出來的，所以，灸之可以加強(qiáng)精氣。第五個穴位就是至陽了，里面對應(yīng)的正好是心，心在象，在大自然，就是太陽，為君火，拿到以前說，就是國王，以百姓心為心。五臟之大主。精氣從這個地方化而為陽。灸這個穴位，就可以加強(qiáng)上部的陽氣供給，然后就是大椎了，大椎穴為七陽之會，灸之可以振奮陽氣，教材上此穴的用法，多用瀉法，我個人覺得，不管風(fēng)寒風(fēng)熱，都可以灸補(bǔ)之，一為振奮陽氣，陽氣足了，自然正氣存內(nèi)，邪不可干，而且，加強(qiáng)了陽氣，就加強(qiáng)了人體排邪的動力及能力。然后接下來第六個穴位極其關(guān)鍵，為會陰穴，這個穴位的應(yīng)用，在道家一直是不傳之秘，他為任督?jīng)_三脈相交之處，灸之直接可以溝通調(diào)整陰陽，可以說，前面六個穴位，都是在為這個穴位做基礎(chǔ)，做鋪墊，前面幾個位置做到位了，打通了，在這個會陰再灸一下，那不得了，虛寒體質(zhì)的人，馬上全身溫?zé)岣惺?，寒氣自然去。無數(shù)重患病例都證明此點(diǎn)。第七個穴位，在特殊的情況下可以用，比如，腦竅里濁陰重，清陽缺。就是百會啦，借著下面六個穴位的火勢，這里再一灸，把這個清陽一下提到頭部了，這樣七個穴位成了一個局，一個陣。就生生不息了。我用過這個治小孩子的郁病，中藥用的是菖蒲郁金牛膝湯，配合艾灸百會，直接化開里面的陰濁，讓腦竅得清。癥狀馬上得解。還有很多腦血管病的人，有人認(rèn)為，像中風(fēng)這樣的患者，本來就肝陽上亢，實(shí)在不宜灸。容易風(fēng)火相煽，加重癥狀，這個問題嘛，就得看脈啦，對于虛陽亢的，我有后招，但是很多都是痰濁上閉腦竅的，大膽用之，我知道一個老師，對中風(fēng)的患者，直接重灸百會，就了為了化里面的陰邪，出血產(chǎn)生的腦水腫消的很快。還有清陽不升的失眠，直接百會灸之，神奇無比。 在整完這幾個穴位之后，還需要收尾，用什么呢，涌泉穴。涌泉穴一灸，艾灸產(chǎn)生的火氣，能引下來，在贛南客家，有一種民間取暖設(shè)備，叫火籠，外層是竹子做的，里面是一個瓷缽，然后在缽底灑上一層很厚的灰，中間放燒著的木炭，上面再灑灰，這樣，這個木炭火能熱一天，如果沒有外面那層灰，一兩個小時火就沒有了，而且，會很湯，但是灑灰之后，那個熱很溫和。我說這個跟用涌泉穴有什么聯(lián)系呢，其實(shí)取涌泉，就是引濁火下行，還有就是加對火的封藏能力，總得來說，就是把壯火變成少火，取其少火生氣之意。用這個穴位使用的直接效果就是，治失眠，無比神效，很多患者，我就提議讓他睡覺之前，灸個幾分鐘，當(dāng)然，都是我的藥艾條，絕對不能超過十分鐘，灸的時間長，人會興奮，對于晚上要靜以養(yǎng)陰的時候來說，興奮就是氣本來要入里的，最后被搞到外面來了，就是上火，另一種說法可稱之為，壯火食氣。有睡眠不好的人，大可試試，用藥艾條，灸個五分鐘左右，灸一邊就行了，可以輪著灸。我在當(dāng)?shù)厮诘尼t(yī)院，一個針灸老師就用這個方法，十幾年來上班第一次遲早，可見這個涌泉的威力，而且涌泉為腎先天之根，灸之自成升降。這八個穴位，可以拆分，可以組合，可以配合第一種方法。理是這個，但是法無定法，怎么順手，怎么效果，怎么來。 一個藥艾灸醫(yī)生的成長（三） 第三個方法，是上病下取，取的象就是引火歸元，引陽歸陰，降濁陰。比較常見的就是不寐。晚上的時候，我們宜靜，人體的規(guī)律告訴我們，這個時候應(yīng)該休息，應(yīng)該讓陽氣入里，歸于陰，有句話叫靜則全陰。人一靜，就像正雨后的水潭，水從混濁開始變清，泥沙開始往下沉，最后水潭里的水是清的。是因?yàn)殪o的原因。所以要想睡眠好，一個就是靜，如果不能靜，那么就通過方法，讓他陽歸于里，歸于元，歸于陰。讓心神像清靜的水潭一樣。怎么做，比較有效果的方法就是，用艾灸灼其涌泉穴，為什么要取這個穴位，因?yàn)檫@個穴位是最低處，而且是腎之根，也是人之根，灸之從空間的角度講，能引火下行，把頭部的濁降下來，這樣神府得清，不寐自然好轉(zhuǎn)，還有一個你灸那個地方，神必專注于這個地方，然后意念在的地方，氣血就會集中。這個是精化氣，氣化神，神能駕馭精氣。最粗淺的，你一發(fā)火，臉紅而赤，為何，氣血往上嘛。所以灸的時候要專注，這樣相對思慮雜念就少。思慮多也是不寐的一大因素，對付思慮多，就是認(rèn)真做事，執(zhí)一而忘我。灸那個位置，那個地方產(chǎn)生感覺，我們的意念就會很自然在所灸，處，然后人的本能氣血就會過去。我曾經(jīng)治過一個失眠，他煩的很，雙寸脈溢，關(guān)郁實(shí)，尺弱，一看就是一個精明人，善于算計，當(dāng)時我就給他在涌泉扎了一下，然后告訴他，晚上睡覺的時候再灸一下，然后半夜這個穴位會往外面冒東西，至于什么東西，我就打啞迷了。第二天來找我，精神煥發(fā)，一見到我就問，昨天他一直注意，沒有發(fā)現(xiàn)有什么東西冒出來啊。我說，你先坐下，我給看一下脈，寸溢沒有了，關(guān)脈也柔和許多，我問他，還胸悶不，他說胸中豁然而空。我說昨天睡的怎么樣，他才反應(yīng)過來。說幾年了都沒有這樣輕松過。其實(shí)就是神能駕馭精氣的淺應(yīng)用。 還有我在之前寫的升降針法，就是腸道不好，腑氣不通，用降之六穴，多以下合穴為主，一灸，本來就能把濁火往下引，然后，加上專注的時候，氣血全引下來了，對于內(nèi)科病都有很不錯的效果。記得在傳統(tǒng)的時候，有一個領(lǐng)導(dǎo)是腎炎，不治療的時候，每天尿里都能看到沫子，蛋白三個加號，常常頭暈。睡不好。取穴降之六穴，針而灸之。第二天就能肉眼見沫子大量減少，然后頭暈癥狀能好，休息也好。升降針法在另一篇日志里面（http://user.qzone.qq.com/99317698/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1352388293）。 值得一提的一個穴位，就是太溪，這個穴位自成升降。灸之，腎水能上濟(jì)，同時也能降濁，讓濁以下行。這個穴位多應(yīng)用于糖尿病，有很重的陰虛癥狀的，大家可能認(rèn)為陰虛不宜灸，如果是真正的陰虛，如果只是灸，確實(shí)不妥，但是，真的陰虛，可以湯藥配合灸，可以達(dá)到陽中求陰的效果。其實(shí)臨床中，真正的陰虛的很少，都是瘀的居多，瘀住了陰周流全身的通道，這個時候，可以大膽灸之，取這個太溪就有如此效果，具體案例（http://user.qzone.qq.com/99317698/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1353340310）。 還有就是承山，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，我們抽筋的時候，很多時候，都是小腿抽，為什么呢？因?yàn)楹畯哪_下起，這個地方容易積聚寒氣。寒凝之下，筋就短了。而且，痛經(jīng)，宮寒的人，多半在這里地方有結(jié)，有積聚，曾經(jīng)摸到好多個，痛的死氣活來的，所以，灸這個位置，腹部的寒氣能化，不少子宮肌瘤，絕經(jīng)，囊腫，甚至不孕的，都可以從這里想方法。實(shí)例（http://user.qzone.qq.com/99317698/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1352388401），他跟腰部象是一樣的，都是承著上部的重量，而且，本身也歸屬足太陽，也用來治過寒性的腰痛，很多時候，這個地方一灸，整個腰腹就熱了。承山，承著山的重量，可見這個位置是灸家必爭之地啊。 一個藥艾灸醫(yī)生的成長（四）  第四個方法，以上治下，這個方法的實(shí)質(zhì)其實(shí)就是讓清陽得升，得提。就是上部取穴以治下。尤適合于中氣下陷證。脈一般能見，寸不足，關(guān)尺脈拉尾的下陷之象。這種方法取穴僅有一個穴，就是百會穴。百會這個穴位，為全身陽氣之所聚。正常情況下，很多陽氣就從這個位置往外散，所以陽氣不足人，把這個百會穴封上是一個很好的治療方式，比如，過敏性鼻炎的人，很多都是陽氣不足，艾灸這個穴位，陽氣得充，癥狀就能減輕好多。大家也可以試一下，就是戴一個帽子，會捂出一頭的汗。戴帽子其實(shí)也是一個養(yǎng)陽氣的方式，特別是晚上睡覺的時候，一戴上，陽氣就往外面散的慢，然后越捂陽氣越足。一心過敏性鼻炎，哮喘的，或者風(fēng)寒感冒的，有流清涕，證屬陽不足的。捂上百會穴，第二天，癥狀必然大大減輕。這個我自己身有體會，有時候，受風(fēng)寒了，鼻子就會塞，雖然不會感冒，但是能感覺到那種肺氣不宣的感受。睡覺的時候，把衣服往頭上一裹，一會兒就解除了，多做幾次都可以不怕風(fēng)寒。還有，百會穴也是一個回陽要穴。一些暈針嚴(yán)重的，或者大醉吐止不住的，灸百會就是一大招。曾在五七樓研究生宿舍的時候，有一個師兄聚會喝酒，本來就不勝酒力，礙于情面之下，喝了好多，回來的時候，直接就躺地上了，我們端了一個盆，讓他吐，吐完稍進(jìn)水，還吐。后來我們就用這招，用根艾條一起，灸百會，才止住吐。 大家在臨床上，對于女性崩漏的，一定會用上一個穴位，隱白，因?yàn)樗芙y(tǒng)血，但是，有一個穴位效果更好，就是百會，一灸百會穴，會加強(qiáng)陽氣的升提之力，把血攝住。以上治下，對于艾灸的應(yīng)用性，也就這些下陷需要加強(qiáng)升提之力的病證啦，其它的時候用的少，因?yàn)?，火性炎上，人體的規(guī)律是我讓火潛于下，所以非下陷疾很少用這種取法，這也是為什么我前文說的，灸完百會之后，要用涌泉穴去收他的炎亢之性。和字訣的應(yīng)用而已。 艾灸的原則，艾灸要遵行八個字，就是少火生氣，壯火食氣，很多偏信于艾灸治百病，一味猛灸，灸完之后，發(fā)現(xiàn)容易乏力了，身體反不如以前，這樣的情況很多很多。在臨床運(yùn)用上，我也體會過，不是猛灸就好。幾事都有一個度。少火生氣，就是你灸的時間合適，身體會很舒服，就像咱們煅練一樣，打一下太極，慢跑一下，身體舒服的不得了。壯火食氣，就是艾灸猛了，會發(fā)現(xiàn)氣消耗特別厲害，就像快跑一樣，跑到最后，身體沒有鍛煉到，反而傷氣了。所以，艾灸要講一個度，以舒服為度。而且，每個人的度都不一樣，需要自己慢慢去嘗試，就像開中藥一樣，從安全的小量開始，慢慢試驗(yàn)自己的閥值到底在那里位置。當(dāng)然，個別急癥，像崩漏，急重癥例外。 少火生氣，壯火食氣，在艾量溫通之力相同的情況下，就取決于艾灸時間的多少。我自己用藥艾灸，很少往一個穴位是灸半小時于上的，大多數(shù)十來分鐘，甚至五六分鐘的也有。正常的時間是十分鐘左右，這個由自己控制。書上還說了呢，以紅為度呢。過之則害矣。 一天之計在于晨，這個時候也是陽氣始生到壯大的時候，為陰中之陽，到陽中之陽過度的時候，這個時候灸其實(shí)是最宜于人體養(yǎng)陽氣的。所以，合理的鍛煉也是在這個時間，而且，環(huán)境還適合，動則生陽嘛。早上，就是要讓氣血沸騰起來。這個時間灸，能順著天地的活動，人氣血活動的勢，灸之事半功倍。下午陽氣開始入里，為陽中之陰，甚至入里之后，為陰中之陰。人體宜靜，靜以全陰嘛。這個時候興奮，活動，那是讓你的規(guī)律反了。晚上興奮容易上火，就是因?yàn)檫@個原因，晚上的時候，氣血宜入里深藏，你不加強(qiáng)也就罷了，還阻止這種本性。陰首先就養(yǎng)不足，而且，讓陽氣外越。這個時候體表的生理規(guī)律是入里的，你把陽氣搞出來了，就多余了，氣有余，便是火。逆道而行啊。所以，說晚上其灸，其實(shí)害大啊。當(dāng)然，也不是不能灸，下部的穴位是能灸的。比如涌泉，能引火下行，引陽入陰。但這種取法一樣要少火生氣，壯火食氣。度把握不好，就是壯火了。所以晚上宜靜，宜少思慮，你一思慮，氣血在頭。逆道啊。 （后續(xù)慢慢介紹，今天先到這里） 艾灸是引氣血下行的捷徑 |
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