精神科專家認為，任何感情變化的時候，人體最高司令部大腦都在忙著調兵遣將，既而導致心率、血壓、呼吸、代謝、體溫的一系列復雜變化?？v然顏面上不過輕起漣漪，內部世界卻在倒海翻江。

情感既可以招來禍患，也能夠祛病驅邪。任何一樁事情，根據你對它作出什么樣的反應，對你的免疫系統，不是增強，便是損傷。改善精神狀態(tài)，可能是最有效的治療。

實際上，每一個重病患者都患有兩種疾?。捍_診的疾病僅是其一，其二是惶惶不可終日，這本身就是一種疾病。如果對第二種病態(tài)撒手不管，相當于只醫(yī)治半個病人。聰明的醫(yī)師自然會運用語言的藝術，然而，倘若病人自己老是惴惴不安，焦慮無疑會加重心臟的負擔，耗氧量激增，導致心臟病驟然發(fā)作。

人體是個神奇的迷宮，有的人，稍感疼痛便大驚失色。他們不懂得：疼痛的意義，只是迷宮指揮部的一種訓諭，或是警鐘長鳴。與其尋根究底瞎猜亂想吃得太多？喝得太多？過于勞累？不如鎮(zhèn)痛了事，安然自得，吞一小片阿司匹林。

我們要有在健康的大道上徜徉的信心和知識。癌癥，已經成了“生命盡頭”的同義語，可是人們卻不愿意充分動員強大的御敵力量，把生命推向正軌。他們認為，戰(zhàn)勝癌癥是創(chuàng)造奇跡；那么，自己為什么不可以充當奇跡的創(chuàng)造人？

惶恐常常是心臟病患者的死因。心情緊張，導致血管劇烈收縮，給已經受損的心臟造成更大累贅。給予慰藉，對心臟病患者來說，生死攸關，可惜，人們往往加劇他們的恐懼，乍一犯病，便手忙腳亂，嚷個不停。于是，救護車喇叭聲聲，呼嘯而去。到醫(yī)院的第一樁，乃是“急診”兩個大字躍入眼簾。繼而，心臟監(jiān)測器給他們一個強烈的印象：仿佛他們的心臟搏動就要停頓。

有醫(yī)學家認為，85的疾病可以自我控制，只要神經松弛，閑適稱心。余下的15，也并非全仗醫(yī)生，病人自己是個不可忽視的因素，因為如果患者心驚肉跳，醫(yī)生的任務就增加了一倍。

老是疑神疑鬼，會患癔病，不但滑稽可笑，而且傷身體。所以，當你心情憂郁之時，想些開心的逸事吧：潺潺流水，駿馬奔騰，鳥語花香，皓月垂柳。……敞開酣暢的胸懷，讓思緒的神翼在愜意的遐想中翱翔，會使你身心健康，精力充沛，青春永駐，魅力長存。