對(duì)于心腦血管病患者來(lái)說(shuō)，有沒(méi)有一種簡(jiǎn)便有效的方法，既可以在發(fā)病時(shí)用于急救，又可以在平時(shí)防病保健呢？

北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授程凱，給您帶來(lái)一種體外穴位按摩的方法，就可以達(dá)到這種效果，這個(gè)穴位叫做極泉穴，它可以說(shuō)是人們體外的速效救心丸。極泉穴位于腋窩最深處，它包括了很多的神經(jīng)和血管。這些血管都是從心臟出來(lái)的，所以，按摩這個(gè)穴位就相當(dāng)于給心臟做按摩。

按摩方法：當(dāng)心腦血管病患者出現(xiàn)眩暈、頭痛、肢體麻木等先兆癥狀時(shí)，家人可先將患者平躺在床上，用食指和中指插入患者腋窩的最深處，然后用力按摩極泉穴，由于此處有很多血管和肌腱，按摩時(shí)可以采用來(lái)回?fù)軇?dòng)的方法進(jìn)行按摩。同時(shí)，這個(gè)穴位也可以用于平時(shí)的保健，用于保健時(shí)按摩的力度可減輕些。