記者對四大醫(yī)院體檢結(jié)果進(jìn)行深入調(diào)查，發(fā)現(xiàn)前十名疾病的病根

7月至9月上旬，吉林大學(xué)第一醫(yī)院、吉林大學(xué)第二醫(yī)院、中日聯(lián)誼醫(yī)院、長春市中心醫(yī)院體檢中心接待體檢人員數(shù)分別為：1.7萬名、6000名、1.2萬名、5000名，共計4萬人。從此4萬名樣本中，經(jīng)過體檢結(jié)果抽樣分析發(fā)現(xiàn)，檢出率（檢出人數(shù)/參檢人數(shù)）位于前十位疾病依次為：血脂異常，檢出率高達(dá)52%；脂肪肝，檢出率46%；甲狀腺結(jié)節(jié)，檢出率42.5%；婦科疾病，檢出率41%；頸椎病，檢出率27%；超重或肥胖，檢出率13%；高尿酸血癥，檢出率10.5%；膽囊、腎結(jié)石檢出率9%；空腹血糖增高，檢出率8.7%；、高血壓，檢出率為6.9%。

1 血脂異常

七成為男性，三成為女性

在四家體檢中心的體檢報告調(diào)查中，血脂異常一項都位居首位，平均值為52%?！把惓０ǜ视腿ピ龈?、總膽固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低等四項?！遍L春市中心醫(yī)院體檢中心主任孫艷說。“在血脂異常群體中，男性大于女性，男性占70%，女性占30%”孫艷說，男性以甘油三酯增高為主，女性以總膽固醇增高偏多。據(jù)介紹，血脂異常成為現(xiàn)代人的通病，不管任何職業(yè)，它都擠進(jìn)發(fā)病的前三位，且以30歲至49歲青壯年為好發(fā)人群。

危害：易誘發(fā)動脈硬化

“血脂異常人群猛增，這是比較可怕的現(xiàn)象。”孫艷說，血脂異常，簡單地說，就是我們的血液和血管壁中堆積了過多的脂肪，它的直接危害是加速全身動脈粥樣硬化。一旦動脈血管硬化，彈性降低，管腔狹窄或被斑塊堵塞，將會導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重后果，如冠心病、腦卒中、腎衰竭等疾病的發(fā)生。

對策：少吃大魚大肉

目前認(rèn)為最有效的干預(yù)方式就是保持健康的生活方式，包括限制熱量的攝入，比如少吃大魚、大肉，少吃快餐食品；多食綠色蔬菜等。此外，要減輕體重，增加體力活動。當(dāng)這些辦法仍然無效時，則要尋求醫(yī)生幫助，配合降脂藥物治療。

2 脂肪肝

年輕群體，10年增加3倍

四家體檢中心中，脂肪肝檢出率46%。“在十年前，脂肪肝的檢出率不到10%，而且以45歲以上人群為主。但現(xiàn)在，檢出率越來越多，越來越年輕?！奔执髮W(xué)第二醫(yī)院體檢中心護(hù)士長梁新說，十年，最少增加3倍。來自四家醫(yī)院的體檢報告顯示，脂肪肝侵害不分男女，職業(yè)特點較明顯，那些原本讓人羨慕的公務(wù)員、企業(yè)老板、IT業(yè)精英、媒體等單位，其員工的發(fā)病率超過了教師、體力勞動者。

危害：脂肪肝影響多系統(tǒng)

脂肪肝的危害不容小覷。脂肪肝影響肝臟代謝，對人體的危害很大，是一個潛在的終生性疾病，可以影響心血管、呼吸、內(nèi)分泌、胃腸、泌尿、神經(jīng)、肌肉骨骼、皮膚脂肪組織、免疫等全身各個系統(tǒng)。脂肪肝最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”在臨床中已越來越多。

對策：盡力平和心氣

在飲食上應(yīng)以低脂、低膽固醇、低糖為主，多攝食綠色蔬菜和谷類食品，注意控制攝入的總熱量；在運動方面，每周三次、每次30分鐘以上中等量的有氧運動對治療脂肪肝有確切效果。晚11點前要安心睡眠。肝臟的排毒功能在晚11點開始發(fā)揮功效。盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順暢。

3 甲狀腺結(jié)節(jié)

日常飲食中，碘吃多了

近年來，甲狀腺結(jié)節(jié)高發(fā)，在此次體檢調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率42.5%。

是什么導(dǎo)致該病高發(fā)？長春市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任竇安祥認(rèn)為，一方面是彩超檢查較普遍；另一方面，則是因為部分市民在日常飲食中攝入了過量的碘。

“不僅鹽中含碘，現(xiàn)在海鮮等食物也可隨時吃到?！备]安祥說。本身碘就不缺乏，加上平時燒菜時加的都是碘鹽，這就容易引起碘過量。

據(jù)介紹，甲狀腺結(jié)節(jié)多見于中青年人群，高發(fā)于30~50歲的女性。

危害：有癌變風(fēng)險

“甲狀腺結(jié)節(jié)絕大多數(shù)為良性，不需治療，只需在門診定期隨訪。但少部分結(jié)節(jié)也有癌變的可能，如果結(jié)節(jié)直徑超過1厘米且有鈣化點的，應(yīng)及早手術(shù)切除。”吉林省人民醫(yī)院張景斌副院長說。

有甲狀腺結(jié)節(jié)不一定開 刀。確定是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫大后，再由醫(yī)生判斷它會不會癌變，癌變的可能性會有多大，是否需要開刀。

對策：不宜多吃海產(chǎn)品

注意調(diào)節(jié)情緒，少生氣、緊張。飲食方面，不宜多吃海產(chǎn)品。十字花科類蔬菜，如圓白菜、白蘿卜等，可刺激甲狀腺腫大，也不宜多吃。

4 婦科疾病

女性衰老提前10年

在本次調(diào)查中，婦科疾病，檢出率41%；“宮頸炎、附件炎、陰道炎等疾病，在體檢中較常見?！奔执髮W(xué)第二醫(yī)院體檢中心護(hù)士長梁新說。

在液基細(xì)胞檢查項目中，宮頸癌的發(fā)病率為1%，此外，以體檢人員調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)女性絕經(jīng)期提前近10年。10年前，女性絕經(jīng)期一般為55歲左右，而目前，45歲絕經(jīng)的很常見。而35歲以下也有出現(xiàn)閉經(jīng)的。

危害：女性衰老提前10年

經(jīng)分析，女性職業(yè)群體亞健康比例達(dá)90%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的健康人比例不到10%。事業(yè)、家庭的雙重壓力，加之緊張、快節(jié)奏的生活狀態(tài)，讓女性“生物年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過實際年齡10年左右。

對策：放下、舍得

吉林省心理教育協(xié)會秘書長萬恩指出，造成女性亞健康的原因，多是壓力過大。女性能頂半邊天，但有的時候頂?shù)脤嵲谛量唷?/p>

萬恩指出，在健康與名譽(yù)、利益間取舍，我們要選擇健康；在生命承受難以承受之重時，我們要選擇放下。職業(yè)女性，每周一定要有一天時間屬于自己，做做美容、鍛煉身體、或約三五好友談心品茗。千萬不要上班忙事業(yè)，下班忙家庭。

5 頸椎病

成典型職業(yè)病

頸椎病，檢出率27%。“從體檢結(jié)果來看，選頸椎檢查的人雖然不多，約占總體檢人數(shù)的10%，但檢出率還是很高的，10個職業(yè)人中，基本上就有3個是頸椎病?！敝腥章?lián)誼醫(yī)院體檢中心李紅軍醫(yī)師介紹。

專家指出，該病已成為典型的職業(yè)病?！俺鲎廛囁緳C(jī)，10個里面得有5個頸椎不好；文案、設(shè)計等工作，更是占80%?！崩钺t(yī)生說。專家介紹，頸椎病是一種常見病、多發(fā)病。原本常見于中老年人，但現(xiàn)在變得逐漸年輕化。它的高發(fā)和人們的生活、工作方式有直接關(guān)系，坐多動少，工作緊張，長期伏案，甚至在電腦前一坐幾個小時，導(dǎo)致頸肩肌過度疲勞。

危害：嚴(yán)重可致癱瘓

專家指出，頸椎病它可以引發(fā)頭暈、疼痛等癥，當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時可出現(xiàn)視力模糊、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動過速、心慌，胸部緊束感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。有少數(shù)人出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

對策：盡可能多動動

要盡可能多動一動，多走走路，爬爬樓梯，長時間伏案后站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，堅持良好的保健功能鍛煉。如果發(fā)現(xiàn)有增生并伴有頭痛、頭暈情況，應(yīng)及時檢查治療。

6 超重

腰圍越粗，壽命越短？

超重或肥胖，檢出率13%?！绑w重超重排名前幾位，這在十多年前很少出現(xiàn)，但是現(xiàn)在因為大家吃得越來越好了，不但超重的人越來越多，也成為普遍的疾病?！遍L春市中心醫(yī)院體檢中心孫艷主任說。

“現(xiàn)在我們醫(yī)院每天做冠狀動脈CT檢查的人越來越多，這和體重超重的人增多有很大關(guān)系?！睂O艷說?！艾F(xiàn)在大家的生活節(jié)奏比較快，早餐吃得很簡單，中午也湊合，重頭戲就放在晚餐上，這樣的飲食安排是不正確的，大量的食物沒有消化掉，容易堆積脂肪。正確的做法應(yīng)當(dāng)?shù)惯^來，早餐要豐富，晚餐要簡單?！睂O艷說。

危害：腰圍預(yù)示早逝風(fēng)險

“‘腰帶越長、壽命越短’絕對不是兒戲，過大的腰圍也會增加你早逝的風(fēng)險?！遍L春市健康教育中心專家丁春生說。

現(xiàn)在大腹便便的人隨處可見，腰圍過大使患致命心臟病的風(fēng)險增加三倍。對男性來說，腰圍超過94厘米，患糖尿病和心臟病的風(fēng)險會增高；腰圍超過102厘米，被視為高風(fēng)險。對女性來說，81厘米是危險臨界點，89厘米是高風(fēng)險臨界值。

對策：保持吃、動平衡

控制體重，要保持一個吃動平衡。如果發(fā)現(xiàn)自己過于肥胖，就要減肥了，減肥一定要從飲食上控制，少吃高熱量食物，多運動。

7 高尿酸血

痛風(fēng)盯上年輕男士

高尿酸血，檢出率10.5%。“以前都說三高，高血壓、高血脂、高體重。后來高血糖將高體重擠了出來，現(xiàn)在高尿酸、高血粘又?jǐn)D了進(jìn)去。變成五高了。”吉大二院內(nèi)分科主任劉昱說。

高尿酸血，引發(fā)的最直接的疾病就是痛風(fēng)。原來痛風(fēng)的發(fā)病人群多見于中老年人，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)年輕化的趨勢。

危害：可引發(fā)關(guān)節(jié)畸形

“之所以稱為‘痛風(fēng)’，是因為疼痛來去如風(fēng)，來得快、去得也快，但一段時間后還會再犯?！眲㈥耪f，而且，越犯程度越重，間隔的時間越短，并且逐漸可以蔓延到全身多個關(guān)節(jié)處。一旦痛風(fēng)轉(zhuǎn)為慢性，患者不得不面對關(guān)節(jié)畸形、腎臟病變以及心血管疾病等問題。

對策：吃火鍋別喝湯

專家指出，要想不痛風(fēng)，喜食海鮮、動物內(nèi)臟和好酒的人要把嘴管住。否則說不定哪一天痛風(fēng)就會找上門來。在豆類中，黃豆的嘌呤含量較高，其余依次是一些豆制品。痛風(fēng)患者處于非急性發(fā)作期，可適當(dāng)食用豆制品。在急性發(fā)作期，應(yīng)暫時禁食豆制品。

另外，專家提示，吃火鍋喝啤酒、吃海鮮、喝火鍋湯，都是引發(fā)痛風(fēng)的原因，尤其喝火鍋湯。很多人都不知道這樣會誘發(fā)痛風(fēng)，每100毫升肉湯內(nèi)含嘌呤160~400毫克，比正常飲食要高出30倍。所以吃火鍋時不要喝火鍋湯，而應(yīng)該多喝水。

8 膽、腎結(jié)石

飯后久坐易患結(jié)石

膽、腎結(jié)果檢出率9%。忙了一天，晚上到家吃罷晚飯，坐在沙發(fā)上，邊喝茶邊看電視邊休息，是長春市民劉先生常年養(yǎng)成的習(xí)慣，不想，他不知什么時候讓膽結(jié)石盯上了，此次體檢，查出膽囊內(nèi)有大小三個結(jié)石。

長春市中心醫(yī)院普外二科主任黃顯利指出，“不管男性女性，結(jié)石偏愛的便是那些愛飯后品茶、久坐一族?！边@是因為，茶葉里的鞣酸、可可堿等成分，會增長形成草酸鈣結(jié)石的時機(jī)。而久坐，則不易使初步形成的小結(jié)石排出體外，在膽或腎內(nèi)沉積下來。

危害：引起膽腎功能損傷

專家介紹，結(jié)石在原發(fā)部位靜止時，患者常沒有任何不適感，或僅覺輕度腰腹部脹墜感，往往引不起人們的重視。但是結(jié)石一旦活動或下移時可引起病人腰腹部絞痛，難以忍受。日久可致不可逆性膽或腎功能損害，后果嚴(yán)重。

對策：要從生活習(xí)慣下手

專家指出，預(yù)防結(jié)石，主要還是從生活習(xí)慣下手，多喝水增加泌尿系統(tǒng)的循環(huán)；適當(dāng)運動，幫助體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出。

另外，醫(yī)生也特別強(qiáng)調(diào)，老年人、曾經(jīng)患過結(jié)石的人，補(bǔ)鈣時要多加注意，不要盲目補(bǔ)鈣。在日常膳食中烹調(diào)時要少放鹽，要少吃咸菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。

9 高血糖

別把高血糖等同糖尿病

空腹血糖增高，檢出率8.7%?！拔业难浅稣Ｖ盗耍铱赡艿锰悄虿×??！遍L春市民高女士拿到體檢報告時很著急。

吉林大學(xué)第二醫(yī)院內(nèi)分泌科主任劉昱說，近年，高血糖檢測的比例越來越高，而且發(fā)病群體越來越年輕，但高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監(jiān)測結(jié)果的判定，血糖監(jiān)測是一時性的結(jié)果，因此高血糖不完全等于糖尿病。

危害：血糖長期高要注意

專家表示，高血糖的危害短時間、一次性的高血糖對人體無嚴(yán)重?fù)p害。比如在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動、高度緊張時，可出現(xiàn)短暫的高血糖，隨后，血糖水平逐漸恢復(fù)正常。然而，專家也指出，長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等。

對策：合理運動控制飲食

每天根據(jù)身體承受能力至少步行15到30分鐘，要持之以恒。運動可以加強(qiáng)身體免疫功能，減輕體重，對控制血糖、減少降糖藥用量、改善胰島素抵抗有很大作用。

少吃淀粉和含糖量高的食品，尤其是細(xì)糧主食，改吃雜糧類的主食，減少主食量，以副食代替，多吃蔬菜、豆制品、白肉(禽、魚、蝦等)，忌油膩、辛辣、盡量少飲酒，注意保證睡眠。

10 高血壓

要注意這些征兆

高血壓檢出率：6.9%?！?0歲也得高血壓，20出頭血壓也高?！奔执髮W(xué)第一醫(yī)院體檢中心劉述醫(yī)生說。

危害：可引發(fā)心肌梗死

專家指出，高血壓是最常見一種的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。

注意高血壓的這些征兆。肢體麻木：高血壓患者常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。

眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時發(fā)作。

頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐感。

對策：要依醫(yī)囑分級治療

一級高血壓需服用降壓藥控制，二級以上高血壓在用藥控制高血壓的同時，還應(yīng)注意預(yù)防心腦血管疾病。

專家點評

“前十位疾病中，除頸椎病、婦科疾病外，其余八個都與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)，說到底都是吃出來的毛病?！遍L春市中心醫(yī)院體檢中心主任孫艷說。

專家指出，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展導(dǎo)致物質(zhì)極大豐富，雞、鴨、魚、肉、海鮮等各種高蛋白、高熱量、高脂肪的美食，讓不少市民營養(yǎng)過剩，一方面精神壓力大，缺少運動，讓現(xiàn)代人代謝失衡，一方面無法抵制美食誘惑，各種富貴病隨之產(chǎn)生。