序言　絕大部分病都能用人體大藥治好

第一章　何苦四處求醫(yī)，人體自有大藥

1.病猶如此，藥何以堪

2.人體的靈丹妙藥長在哪里

3.把疾病從人體撬走

4.高升點(diǎn)和穴位都是人體的大藥

5.大藥就長在與病癥對(duì)應(yīng)的地方

※尋找人體高升點(diǎn)的總綱領(lǐng)：

上部有病下部平,下部有病上部平。

左部有病右部平,右部有病左部平。

中間有病四邊平,四邊有病中間平。

找到低沉高升點(diǎn),平衡神力諸病平。

人體的頸項(xiàng)同人體的手腕、腳踝是全息對(duì)應(yīng)部位，所以頸項(xiàng)上的一切疾病都可以在手腕和腳踝上找到高升點(diǎn)；人體的腰部和肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)是全息對(duì)應(yīng)部位，所以，腰部的疾病可以在肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)上取高升點(diǎn)治療……

6.人體的大藥主要生長在四肢和耳朵上

7.沿著經(jīng)絡(luò)去找大藥是最省事的

8.高升點(diǎn)也可以是特定的穴位

9.高升點(diǎn)是人身上按上去最有感覺的觸點(diǎn)

10.要相信身體為您開的大藥處方

11.跟世界上最好的醫(yī)生做朋友

第二章　分布在耳朵上的大藥田

1.耳部大藥田的詳細(xì)分布位置

※耳朵分成了5大區(qū)域，即頭面區(qū)、肢體區(qū)、中心區(qū)、三角區(qū)、邊緣區(qū)，如圖：

2.重要耳穴大藥的使用說明

3.耳部大藥庫的取藥操作方法

4.養(yǎng)生的靈丹妙藥，耳朵上最多

※1)揉耳垂，健腦養(yǎng)顏

2）掏耳窩，調(diào)和五臟

3）揉外緣，強(qiáng)健四肢

4）捏三角，滋陰補(bǔ)腎

5）摩耳背，調(diào)暢氣血

6）搓耳背，通達(dá)全身

具體做法：每天用手掌搓耳朵，前后50次，再上下搓50次。

第三章  分布在軀干的“中”字號(hào)大藥田

※四肢穴和耳穴，都屬于人體“四邊”的藥庫，體現(xiàn)了周爾晉先生提出的“中間有病四邊平”的原則。其實(shí)，在四肢和耳朵上取穴，不僅能平息軀干和五臟等“中間部位”的病，而且還可以平息全身的疾病，包括四肢，這就是“四邊”藥庫的妙用。

周老的口訣中還有“四邊有病中間平”一句，也就是說，人體的大藥還存在于人體的“中間部位”。不過這個(gè)“中間”是相對(duì)的，我們就把它們統(tǒng)稱為“中”字號(hào)大藥吧。在“中部”周圍的任何地方都可稱為“四邊”，所以，“中”字號(hào)大藥也是為全身療病養(yǎng)生服務(wù)的，適用癥廣泛，妙用無窮。

“中”字號(hào)大藥一共有4味：一是頭頂正中的百會(huì)穴；二是身體正中的脊柱；三是腹部正中的神闕穴（也就是肚臍眼兒）；四是腳心的涌泉穴。

周爾晉先生將這4個(gè)穴概括為“天、地、橋”， 百會(huì)是“天”，涌泉是“地”，脊柱和神闕是“橋”。只要記住這個(gè)形象的描述，您就可以牢牢記住這4味大藥了。

1.大藥百會(huì)穴，真會(huì)治百病

※治療失眠的病人，我一般是讓他們堅(jiān)持每天按摩百會(huì)穴，按摩的方法是：正襟危坐，用一個(gè)手掌捂住頭頂來回揉，揉10次振顫1次，振顫就是使手掌振動(dòng)，帶動(dòng)頭部的震顫，每次震顫的時(shí)間與按揉相等。如此交替。一只手做累了，可換另一只手。按摩的時(shí)候，精神要集中于自己的頭部，不去想任何不高興的事。如此每次堅(jiān)持10分鐘，效果非常好。

2.脊背是面向太陽生長的大藥

※利用脊背這味大藥還有另一種方法：推脊。這主要適用于小兒，是退熱的絕招。具體做法：讓孩子俯臥，家長將食指、中指并攏，在孩子的脊背從上向下推，如下圖所示：

推背一般以200～300次為宜，家長在給孩子推的時(shí)候要注意，動(dòng)作要迅速，還要注意力道，不能搓傷孩子的脊背。凡是出現(xiàn)發(fā)熱的孩子，家長都可以用這個(gè)方法來治。

3.返老還童、起死回生的大藥——神闕穴

※對(duì)于養(yǎng)生或療病來說，每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。方法很簡(jiǎn)單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動(dòng)，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺壓得太緊，就放松一點(diǎn)，如果感到太松了沒感覺，就壓重一點(diǎn)。按壓時(shí)要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數(shù)自己的呼吸，數(shù)到100次，壓臍的時(shí)間就夠了，每天壓一次即可。 

5.治病大藥千千萬，養(yǎng)生之法何須多※脾胃為后天之本，足三里是胃經(jīng)上的要穴，直接影響胃的消化吸收功能。按摩足三里，胃就能得到充分的調(diào)養(yǎng)，不管吃什么都能充分消化，人體就不存在缺乏營養(yǎng)的問題；反之，如果胃的消化吸收功能不好，吃再多的補(bǔ)藥、補(bǔ)充再多的營養(yǎng)成分也是白搭。很多病都源于脾胃虛弱，按摩足三里鞏固了人的后天之本，所以古人認(rèn)為它能治百病。 

如何通氣血呢？還是老辦法：捏脊。捏脊是一個(gè)老少皆宜的養(yǎng)生之法

第四章　分布在四肢上的大藥田

1.分布在手上的大藥

2.分布在腳上的大藥比手上的多

3.有急病的時(shí)候，郗穴就是最神的藥

4.如何從四肢大藥庫中取藥

5.動(dòng)手動(dòng)腳，吉祥平安

第五章　外科病癥應(yīng)該找哪些大藥

1.肢體的毛病都可以在對(duì)應(yīng)部位找到大藥治好 

2.不吃藥，您就可以減輕傷口的疼痛

3.筋骨扭傷后照著X形就能找到好藥 

4.使用自身的大藥，兩個(gè)月就能治好腳氣和手足癬 

5.治坐骨神經(jīng)痛，到肩部以下去按壓敏感點(diǎn)

6.臉上有痤瘡，按手腳上的痛點(diǎn)很快祛根

7.治療頸椎病，一壓腳上的4個(gè)點(diǎn)就好

8.周爾晉先生治頸椎病的手穴秘方

※周爾晉先生獨(dú)創(chuàng)的治療頸椎病的手穴保健操吧，它隨時(shí)隨地都可以做，不僅方便，而且比很多藥都見效，可以讓百忙之中的現(xiàn)代人放心使用。

手部治療頸椎病的高升點(diǎn)大藥主要集中在您的手腕前后，主要有：后頭點(diǎn)、后溪、外關(guān)、陽池、神門、大陵、內(nèi)關(guān)、頸椎1～4，內(nèi)頸椎1～2。

按壓這些穴位的時(shí)候，應(yīng)將食指、中指和無名指3個(gè)指頭并用，中指與穴位接觸，其余兩指壓在中指上助力，使按壓力量達(dá)到最大化。

我們自己在使用這些人體內(nèi)藥時(shí)，沒有必要按照固定程式去做，只要掌握基本的按壓方法就可以了。哪個(gè)點(diǎn)按上去壓痛最明顯，就要多按，一般每個(gè)點(diǎn)以默念300個(gè)數(shù)的時(shí)間為宜，大約3分鐘；按上去壓痛感覺不明顯的點(diǎn)就少按一會(huì)兒，1分鐘就足夠了。另外在每個(gè)高升點(diǎn)上按壓時(shí)，您還要適時(shí)調(diào)整按壓的用力方向，可以偏左，也可以偏右，可以朝掌心發(fā)力，也可以向手背用勁，總之要以自己感到舒適為準(zhǔn)。

按壓完穴位之后，十指交叉，使第二關(guān)節(jié)各各相交，用力擠壓，默念100個(gè)數(shù)以計(jì)時(shí)，這樣可以刺激前頭點(diǎn)、頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn)等腦穴。

9.肘部和腿彎處就是現(xiàn)成的治各類腰痛的大藥

10.不用求人，治腰痛有絕招103.104

※周爾晉先生創(chuàng)制的一套調(diào)養(yǎng)腰椎疾病的手穴保健操。手穴上對(duì)腰椎大有裨益的人體大藥分布得非常有規(guī)律，手背上是：合谷、后溪、腰點(diǎn)1、腰點(diǎn)2，手掌上是內(nèi)合谷、內(nèi)后溪、內(nèi)腰點(diǎn)1、內(nèi)腰點(diǎn)2。這兩組穴位(高升點(diǎn))大藥都是里外對(duì)應(yīng)的。我們可以把上面的高升點(diǎn)內(nèi)外兩兩組合起來,用一只手的拇指和食指去捏另一只手的內(nèi)外兩個(gè)穴。按捏的次序如下:合谷與內(nèi)合谷,后溪與內(nèi)后溪,腰點(diǎn)1與內(nèi)腰點(diǎn)1,腰點(diǎn)2與內(nèi)腰點(diǎn)2。

按捏的時(shí)間可以適當(dāng)長一些,以默數(shù)200個(gè)數(shù)計(jì)時(shí)為準(zhǔn)；按捏的力度以有酸痛感為宜；這樣按捏過一番之后,您的手會(huì)發(fā)紅發(fā)熱。

最后,仍像頸椎保健操的結(jié)尾那樣,十指交叉,第二指關(guān)節(jié)相交,這樣就是在按壓手指上的前頭點(diǎn)、頭頂點(diǎn)、偏頭點(diǎn)和后頭點(diǎn)。因?yàn)槟X為髓海,所以按壓大腦的高升點(diǎn)可以增強(qiáng)腦髓、脊髓和骨髓的活性，能健腦強(qiáng)腰。

11.治肩周炎，用4味大藥足夠了

※取治肩周炎的高升點(diǎn)大藥很容易：首先是耳穴，肩點(diǎn)、肩關(guān)節(jié)點(diǎn)和鎖骨點(diǎn)這幾處大藥是必取的，其中又以肩點(diǎn)為按壓的重點(diǎn)。

肩周炎一般都伴有疼痛，所以還要取神門以鎮(zhèn)痛，再取腎上腺點(diǎn)和內(nèi)分泌點(diǎn)，以調(diào)節(jié)人體分泌，軟化血管。

手腳上取肩的對(duì)應(yīng)點(diǎn)就行了，如果病在右肩，則取左腳和左手上的點(diǎn)；如果病在左肩，則取右腳和右手上的點(diǎn)；如果病在兩肩，或者比較嚴(yán)重，則最好雙手雙腳上的點(diǎn)都取。

如果肩周炎引起了肩部劇痛，就要?jiǎng)佑藐柫耆ㄟ@味大藥了。陽陵泉在膝下外側(cè)。

陽陵泉是8個(gè)“會(huì)穴”中的“筋會(huì)”，與全身的筋都有著密切的聯(lián)系，主治一切筋病。肩周炎是典型的筋病，所以按壓陽陵泉對(duì)其有特效。

另外，著名針灸學(xué)家高樹中教授還發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)治療肩周炎的特效穴位——魚肩，它就在魚際穴沿拇指方向往上約半寸處。肩周炎患者的這個(gè)位置，往往會(huì)出現(xiàn)一個(gè)火柴頭狀的條索狀物，按上去很疼，這也是治療肩周炎的高升點(diǎn)。這個(gè)穴位一般的針灸書上沒有，它是高教授發(fā)現(xiàn)的，他將其命名為“魚肩”，意思就是“魚際穴附近專治肩部的穴”。

魚肩穴也在肺經(jīng)上，對(duì)于肩前部疼痛的肩周炎患者尤其有效，因?yàn)檫@個(gè)部位疼痛的原因是肺經(jīng)經(jīng)脈和經(jīng)筋的不通，所以它必然要在肺經(jīng)上出現(xiàn)如此明顯的高升點(diǎn)。

對(duì)于這個(gè)魚肩高升點(diǎn)，高教授采用的仍是“隨咳進(jìn)針”的一針療法，但我相信，如果不扎針，只要使勁揉，同時(shí)活動(dòng)肩部，一直揉到這個(gè)點(diǎn)不疼，揉到這個(gè)索狀物消失，也會(huì)有同樣效果的。

12.經(jīng)常小腿抽筋，壓耳朵和手比什么藥都見效

13.治膝關(guān)節(jié)炎的大藥長在肘部、手部和腳背部

14.中風(fēng)偏癱后趕緊去找耳朵和手腳上的治癱點(diǎn)

※具體取高升點(diǎn)大藥的方法是：

耳穴：先取相應(yīng)點(diǎn)(臂癱取頸椎點(diǎn)、肩點(diǎn)，手癱取手點(diǎn)，腿癱取腰椎點(diǎn)、髖關(guān)節(jié)點(diǎn))和皮質(zhì)下(此穴可以軟化血管，促進(jìn)氣血循行，是治癱要穴)，以這兩個(gè)點(diǎn)為重點(diǎn)每天進(jìn)行按壓，再配上神門、枕點(diǎn)、腎點(diǎn)、肝點(diǎn)、脾點(diǎn)。各穴用棒壓2-3分鐘，20天為一個(gè)療程。這是耳穴的取法，通用于各種癱瘓。在棒壓上述耳穴時(shí)，要注意感受其中哪些穴壓上去最痛，然后找出2-3個(gè)最痛的點(diǎn)作為按壓的重點(diǎn)，在按壓完所有的耳穴后，回過來再對(duì)此2-3個(gè)穴再各按壓2-3分鐘。

手上和腳上的高升點(diǎn)，就要看具體情況而取了。手上和腳上各有一個(gè)治癱點(diǎn)，手上的治癱點(diǎn)用于治療臂癱，腳上的治癱點(diǎn)用于治療腿癱，此外再加上其他點(diǎn)作為輔助。

上肢癱瘓，可在雙腿髖部取壓痛點(diǎn)治療，正面與背面各取一個(gè)點(diǎn)，左臂癱取右腿，右臂癱取左腿，雙臂癱則取雙腿；再在手上取五臟各點(diǎn)和各腦穴，腳穴則參照手穴取。下肢的癱瘓，則在雙臂肩部取壓痛點(diǎn)，手腳穴的取法都與前面所講相同。

需要注意的是，癱瘓都是屬于陰證。親人或醫(yī)生為癱瘓患者進(jìn)行按壓調(diào)理時(shí)，時(shí)間最好選在早晨或上午，最好選擇晴天。如果是在陰天或下雨的時(shí)候按壓高升點(diǎn)，效果可能會(huì)差一些。有的患者，病情尚淺，身體正氣未衰，按壓幾次，癱瘓部位就有發(fā)麻發(fā)熱的感覺，甚至能微微活動(dòng)了；有的人病情較重，身體比較虛弱，則需要堅(jiān)持更長的時(shí)間才能見效果。

15.有皮膚病，每天請(qǐng)把身上的幾個(gè)點(diǎn)按壓一遍

※有一類皮膚病是因?yàn)槠⑻撍?，如蕁麻疹、痱子、日光性皮炎等癥，所以在治療的時(shí)候要加上脾點(diǎn)。這種病人一到夏天身上就到處起痱子，很癢。我治療這種病人，一方面注重宜發(fā)肺氣，同時(shí)注意健脾，療效非常好。取高升點(diǎn)時(shí)，選神門點(diǎn)、腎上腺點(diǎn)、肺點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)、枕點(diǎn)，手穴取肺點(diǎn)和后頭點(diǎn)。 

第六章　治療、保養(yǎng)消化系統(tǒng)的人體大藥

1.胃藥之王就在您的身體里

2.治嘔吐、打咯，哪離得開中魁 

3.治胃病，人體有最多最好的大藥

4.慢性腸炎不足懼，手耳聯(lián)合驅(qū)病魔

5.欲得長生，腸中常清

6.腹瀉點(diǎn)是通治腹瀉的第一味人體大藥

7.每天按4點(diǎn)，胃口會(huì)大開

8.肝膽有病，扶陽散郁

第七章　治療、保養(yǎng)心腦血管系統(tǒng)的人體大藥

1.心氣不虛，百病難侵

2.治貧血和低血壓要從補(bǔ)脾胃開始

3.沒有任何副作用的治高血壓好藥

4.心臟不好，一定要天天去身上采藥

5.膻中是治乳腺系統(tǒng)和心理疾病的第一大藥

6.治各種頭痛的特效藥就長在您身上

※※治療一般性頭痛，耳穴要取心點(diǎn)、腎點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn)、神門點(diǎn)、枕小神經(jīng)點(diǎn)。

如果是局部的頭痛，則要搞清楚死哪個(gè)部位痛。

如果是局部頭疼，則要搞清楚是那個(gè)部位痛。頭可以分為前頭，后頭，頭頂，偏頭4個(gè)區(qū)域，每一個(gè)區(qū)域都對(duì)于特定的臟腑。前頭在額頭的上方，對(duì)應(yīng)脾胃；頭頂就在正頭頂上，對(duì)應(yīng)人的心肺；后頭就是后腦勺，對(duì)應(yīng)腎和膀胱；偏頭在頭兩側(cè)，對(duì)應(yīng)肝膽。根據(jù)頭疼的位置，我們可以選取相應(yīng)的高升點(diǎn)。

如果是前頭痛，則取耳穴的胃點(diǎn)，手穴的前頭點(diǎn)，再加上專門用來健脾胃的雙足三里配雙胃腸點(diǎn)，或雙足三里配雙三陰交。

如果是偏頭痛，則取耳穴多的肝點(diǎn)，膽點(diǎn)，手穴的偏頭疼，再加上雙太沖配雙合谷。

如果是頭頂痛，則取耳穴的肺點(diǎn)，手穴的頭頂點(diǎn)。

如果是后頭痛，則取耳穴的太陽點(diǎn)，腎上腺點(diǎn)，手穴的后頭點(diǎn)。

以上所取的手穴，都可以在腳上找到相應(yīng)的位置，配成一個(gè)大X形，進(jìn)行按壓。如果您是慢性頭痛，還可以配上捏脊、壓臍和按摩頭頂百會(huì)穴的方法。 

這樣看來，沒有比治療頭痛更簡(jiǎn)單的事情了。很多疾病都伴有頭痛，如果頭痛的癥狀比較突出，我們可以不考慮其他，專治頭痛，往往頭痛的癥狀消失了，原來的那個(gè)病也被不知不覺地治好了。

第八章　治療、保養(yǎng)呼吸系統(tǒng)的人體大藥

1.人活一口氣，養(yǎng)肺就是養(yǎng)氣

※要養(yǎng)肺、養(yǎng)氣，人體自身就有上體賜予的大藥，怎么取呢？首先考慮取耳穴上的肺點(diǎn)、大腸點(diǎn)、脾點(diǎn)、腎點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn)、枕點(diǎn)、心點(diǎn)、小腸點(diǎn)等穴位，按壓時(shí)以肺點(diǎn)、大腸點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn)為重點(diǎn)。

人體的肺經(jīng)是通到手上的，所以手上穴位也非常重要：在手掌上有左肺、氣管、右肺4個(gè)點(diǎn)，手背相應(yīng)處又有外左肺、外氣管、外右肺4個(gè)點(diǎn)，腳上也有相應(yīng)的對(duì)應(yīng)點(diǎn)，這樣雙手雙腳共有32個(gè)點(diǎn)，您如果長期堅(jiān)持按壓，對(duì)于健肺養(yǎng)肺有神效。

這是保養(yǎng)人體肺部的基本取穴方法，如果您同時(shí)患有其他的肺部疾病，只要在上述取穴的基礎(chǔ)上再加上取相關(guān)的穴位就可以了。

2.止咳點(diǎn)是治各種咳嗽的神來之藥

※咳嗽是典型的肺系統(tǒng)疾病。清朝著名醫(yī)家陳修園在《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》中指出：“氣上嗆，咳嗽生……肺如鐘，撞則鳴。風(fēng)寒入．外撞鳴。癆損積，內(nèi)撞鳴?！狈问恰芭K腑之華蓋”，它就像一口鐘，高高地蓋著人體的其他臟腑。

鐘可以從外面撞，也可以從里面撞。當(dāng)外面的風(fēng)寒侵襲肺臟時(shí)，這就好比從外面撞鐘，會(huì)導(dǎo)致急性的咳嗽。這種咳嗽容易治，只要發(fā)發(fā)汗，驅(qū)逐一下風(fēng)寒就可以了。您可以刺激耳穴中的肺點(diǎn)，但最好的方法還是按止咳點(diǎn)。止咳點(diǎn)在手上，手掌上有一個(gè)，手背上與之對(duì)應(yīng)的地方還有一個(gè)，腳上與手相對(duì)應(yīng)的地方也可以找到咳嗽的高升點(diǎn)，一般的急性咳嗽，按壓雙手雙腳的這幾個(gè)點(diǎn)就可以了，5分鐘見效。

鐘也可以從里面撞。當(dāng)人體臟腑一旦有病，就會(huì)有一股病氣往上沖，侵襲肺臟，這就好比從里面撞鐘，也會(huì)導(dǎo)致咳嗽。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，五臟六腑都會(huì)使人咳嗽，但無論是哪種咳嗽，最終都與肺有關(guān)。比如，腎消耗過度的，腎氣不足，由此腎的病氣會(huì)上沖至肺部，導(dǎo)致咳嗽，這叫腎咳；心火旺的人，心的病氣上沖肺部，這叫心咳；有人大怒之下會(huì)咳嗽，這是肝氣上沖肺臟，就叫肝咳了。這些咳嗽都與體質(zhì)虛弱有關(guān)，而且往往是慢性的，如果光治肺，一般都不容易治好。

對(duì)于這種咳嗽，按壓止咳點(diǎn)當(dāng)然重要，但還要配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大腸、交感、腎上腺、枕等點(diǎn)，這是專門治肺止咳的；再加上脾、腎、肝等點(diǎn)，這是用來調(diào)節(jié)其他相關(guān)臟腑的。當(dāng)然，您還可以加上足三里等穴，以增強(qiáng)體質(zhì)。

如果到了咳血的地步，還要加上魚際穴及其在腳上的相應(yīng)點(diǎn)。其實(shí)，肺經(jīng)上的很多穴都有很好的止咳作用?？人缘臅r(shí)候，您可以順著肺經(jīng)，在拇指外側(cè)的少商往后按壓，一直壓到肘部的尺澤，哪個(gè)部位壓上去最痛，哪里就是高升點(diǎn)，此處肯定是治療咳嗽的大藥所在。

3.天天按壓止喘點(diǎn)，多年氣喘就不見

第九章　治療、保養(yǎng)腎系統(tǒng)的人體大藥

1.兩對(duì)穴就可以保證人體的下水道暢通無阻

※陰陵泉配三陰交，是治療全身各種泌尿疾病的首選高升點(diǎn)。陰陵泉在脾經(jīng)上，陰表示陰面；陵，是土山的意思；泉就是泉水。陰陵泉，就好比一座土山，山的陰面有 一股泉水汨汩流出。正是這股甘泉，滋潤人體各處的經(jīng)脈，推動(dòng)著人體水液的循環(huán)。如果這個(gè)源頭被塞上了，整個(gè)身體水液代謝就不利。沒有活水補(bǔ)充，人體其他部 位就會(huì)把自己原有的水液扣留，不放它走，水液在全身各處被扣押了，結(jié)果當(dāng)然是小便不利，而全身各處的水也成了死水、腐水。

還有一種情況，就是陰陵泉失控，產(chǎn)生過量的水液，使全身水液代謝亢奮，結(jié)果導(dǎo)致排尿增多，尿急、尿頻。不管是哪一種情況，按壓陰陵泉都會(huì)有明顯的感覺，而 陰陵泉經(jīng)過按壓，機(jī)能也會(huì)恢復(fù)正常。所以說，陰陵泉是人體小便的調(diào)節(jié)器，小便失常的朋友，按壓這個(gè)穴，就取對(duì)了人體的大藥。

三陰交是腎、肝、脾3條經(jīng)的交 叉點(diǎn)，陰經(jīng)如此集中的穴位，人體僅此一個(gè)，它可以輔佐陰陵泉，使其更好地發(fā)揮作用。一般來說，各種泌尿疾病，按壓這兩對(duì)穴就可以了，每天指壓兩次，每次每 穴壓8—10分鐘。

當(dāng)然，對(duì)于體質(zhì)比較弱或者病情比較嚴(yán)重的朋友來說，您可以采取更強(qiáng)大的治療陣容。

尿急：耳穴取腎點(diǎn)、膀胱點(diǎn)為重點(diǎn)，外加神門點(diǎn)、尿道點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn)。用小棒按壓，每個(gè)穴每次按壓2-3分鐘，依次按壓完一遍后，再補(bǔ)壓腎點(diǎn)、膀胱點(diǎn)兩重點(diǎn)各 一次，或者在這些點(diǎn)上全部貼上耳豆，有空就壓一壓。手穴則取頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn)、腎點(diǎn)、命門點(diǎn)，也用按摩棒或手指壓，每穴每次壓4-5分鐘，每天壓兩次。此 外，陰陵泉配三陰交仍然要取，另外再加上壓臍，用手指壓在肚臍上，以呼吸100次為計(jì)時(shí)標(biāo)準(zhǔn)，每天一次。后面每組按壓都按這個(gè)時(shí)間和方法。

尿頻：就是排尿次數(shù)過多，是人體水液代謝失常的一種表現(xiàn)。治療尿頻，耳穴以腎點(diǎn)、膀胱點(diǎn)為按壓重點(diǎn)，配上神門點(diǎn)、交感點(diǎn)、尿道點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)。

尿潴留：就是有尿但排不出來。治療這種癥狀，耳穴以皮質(zhì)下點(diǎn)、膀胱點(diǎn)為重點(diǎn)，配以交感點(diǎn)、外生殖器點(diǎn)、腎點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)。

膀胱炎：耳穴以膀胱點(diǎn)、腎點(diǎn)為重點(diǎn)，配上神門點(diǎn)、交感點(diǎn)、腎上腺點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)、枕點(diǎn)。

治療上述4種病癥的方法，只在取耳穴的時(shí)候稍有差別，至于取手穴、四肢穴，以及壓臍地方法，都跟治療尿急之癥相同。

泌尿系統(tǒng)還有兩個(gè)比較特殊的病癥，一是遺尿；二是漏尿。

遺尿：就是尿床。小孩兒5歲之前尿床都是正常的，因其身體尚未充分發(fā)育，腎氣不固，不能自主保持控尿的能力。但有些朋友到了青春期甚至成年后還會(huì)有尿床現(xiàn) 象，這就比較尷尬了，很多人難以啟齒。其實(shí)，成人遺尿的原因跟小孩兒是一樣的，都屬于腎氣不足。所以我們?nèi)∷闹ㄖ委煹臅r(shí)候，首先要考慮取足三里配三陰 交，再加上壓臍。足三里是重要的強(qiáng)身穴，再配上三陰交來共同調(diào)節(jié)肝、脾，就如虎添翼；壓臍也是補(bǔ)充人體元?dú)獾?。還有耳穴以興奮點(diǎn)、膀胱點(diǎn)為按壓重點(diǎn)，再配 以交感點(diǎn)、外生殖器點(diǎn)、腎點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)。手穴取頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn)、腎點(diǎn)、命門點(diǎn)。

興奮點(diǎn)是一個(gè)不固定的位置，在耳垂上，皮質(zhì)下的正下方，取穴的時(shí)候可以用棉 棒在皮質(zhì)下的正下方做試探性按壓，感覺最疼的地方就是治此病的穴位。

漏尿：就是尿液失控，有尿就得隨時(shí)往外排，淅浙瀝瀝，就像壞了的自來水龍頭，擰不開，也關(guān)不緊，不停地往下滴水。有的患者不得不像嬰兒那樣，襠里放一塊尿 不濕，其痛苦可想而知。治療這個(gè)毛病，先要益腎，增強(qiáng)膀胱容納尿液的能力，也增強(qiáng)外生殖器的收攝能力，同時(shí)還要適當(dāng)調(diào)節(jié)人體的大環(huán)境。這時(shí)，耳穴取膀胱為 重點(diǎn)，配以神門點(diǎn)、外生殖器點(diǎn)、肝點(diǎn)、脾點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn)；手穴取腎點(diǎn)、命門點(diǎn)、后頭點(diǎn)；腳上取女福穴，女福穴本是用來治婦科病的，但對(duì)于男子也有相應(yīng)的功 能。

2.送您通治一切婦科病的女福穴大藥

※女福穴還有強(qiáng)壯腰腿的功能，對(duì)腰椎病與癱瘓也有防治作用。

（2）曲池配血海

血海在足太陰脾經(jīng)上，脾統(tǒng)血，溫煦五臟，血海就是脾之血匯聚之海，具有驅(qū)淤血、生新血的功能，是女子的生血之海，可以治療女子的一切經(jīng)血之病。曲池在手陽明大腸經(jīng)上，彎肘，把手按在胸上，肘外側(cè)橫紋凹陷下去的地方就是。曲池是陽經(jīng)上陰氣聚集的一個(gè)“池子”，能行氣，又能養(yǎng)陰，對(duì)于各種婦科病有很好的療效。曲池配血海，是一切婦科病的克星。

3)內(nèi)關(guān)配三陰交

三陰交是一個(gè)寶穴，治療范圍極廣。三陰交是肝、脾、腎3經(jīng)的交會(huì)之處，肝藏血、脾統(tǒng)血，腎助血，所以三陰交跟血關(guān)系密切，而一般的婦科病大多數(shù)跟血關(guān)系密切。所以說，把血調(diào)好了，婦科病就治好了一大半，三陰交正是用來調(diào)節(jié)人體血液的。三陰交的作用，在某種程度上相當(dāng)于女福穴。當(dāng)時(shí)周爾晉先生也正是根據(jù)肝、脾、腎3經(jīng)交會(huì)的思路才發(fā)現(xiàn)女福穴的。

內(nèi)關(guān)是心包經(jīng)上的要穴，關(guān)，就是關(guān)聯(lián)的意思，“內(nèi)關(guān)”的意思就是和體內(nèi)的一切都息息相關(guān)，它與任脈相通，又關(guān)乎內(nèi)臟、血脈之聯(lián)絡(luò)，因此也是養(yǎng)心養(yǎng)血的良藥。

內(nèi)關(guān)配三陰交，二者遙相呼應(yīng)，相輔相成，更是防治婦科疾病的良藥。

女人是靠血養(yǎng)著的，每個(gè)月不僅要大量失血，同時(shí)也要生大量的血。只有血液系統(tǒng)循環(huán)通暢、生生不息，女人身上的血才能永遠(yuǎn)保持新鮮，否則，各種婦科病就都出現(xiàn)了，所以，治療婦科病必須從血液上入手。

3.難言之隱，一按了之

※陰部瘙癢：取耳穴要以外生殖器點(diǎn)、肺點(diǎn)為按壓重點(diǎn)，外加神門點(diǎn)、腎上腺點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)和枕點(diǎn)；手穴取肺點(diǎn)、會(huì)陰點(diǎn)、后頭點(diǎn)，腳上取女福穴，再根據(jù)大x形，取曲池，配血海。

瘙癢是皮膚的問題，而肺主皮毛，因此耳穴和手穴都要以肺點(diǎn)為按壓的重點(diǎn)。神門點(diǎn)是用來鎮(zhèn)痛的，用來止癢，同樣管用。    慢性盆腔炎：耳穴以盆腔點(diǎn)為按壓重點(diǎn)，配上子宮點(diǎn)、神門點(diǎn)、腎上腺點(diǎn)、卵巢點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)、枕點(diǎn)。手穴取腎點(diǎn)、后頭點(diǎn)、會(huì)陰點(diǎn)。在下肢上取三陰交和女福穴，外加捏脊。

陰道炎：手穴取肺點(diǎn)、脾點(diǎn)、肝點(diǎn)、腎點(diǎn)、命門點(diǎn)、會(huì)陰點(diǎn)、后頭點(diǎn)、手背壓痛區(qū)，腳穴取手穴的相對(duì)應(yīng)點(diǎn)。

4.教您用大藥來調(diào)理自己的更年期

※治療更年期綜合癥的取穴圖：耳穴以腎點(diǎn)、肝點(diǎn)為按壓重點(diǎn)，配上神門點(diǎn)、胃點(diǎn)、枕點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn)、腦干點(diǎn)、腦點(diǎn)。手穴取心點(diǎn)、腎點(diǎn)、命門點(diǎn)、肝點(diǎn)、脾點(diǎn)、三焦點(diǎn)、大腸點(diǎn)、小腸點(diǎn)、勞宮點(diǎn)。另取合谷配太沖，太淵配商丘。此外再配上捏脊和壓臍。

更年期的很多不適都是伴隨著腎虛而來的，所以，在耳朵上取穴時(shí)，首先要取腎點(diǎn)、神門點(diǎn)等穴。腎主智，與腦息息相關(guān)，人的衰老也是從大腦開始的，所以，皮質(zhì)下點(diǎn)、腦點(diǎn)、腦干點(diǎn)、枕點(diǎn)等腦穴都非常重要，腦部調(diào)節(jié)好了，精神、情緒方面也會(huì)有改善，至少不會(huì)失眠了。太沖配合谷、太淵配商丘，一方面有鎮(zhèn)靜作用，另一方面也能調(diào)節(jié)脾胃……

5.足三里是愛美女性的福田

6.男人的最大尊嚴(yán)，必須靠大藥來維護(hù)

7.男人的魅力全靠肝和肺

8.天天服大藥，“性?！辈拍荛L

9.滋陰壯陽的大藥隨您怎樣選都行

※※益腎的方法還有很多，如下所舉：

捏脊可以調(diào)暢水道、滋補(bǔ)陰血，對(duì)于腎水虧虛療效明顯。從下往上捏，一天一次，一次5遍就可以了。

壓肚臍眼有益氣壯陽的作用，每天壓一次，每次以自然呼吸100次計(jì)時(shí)即可。

摩腹也能利腎，可將一手放在肚臍眼上，另一只手放在小腹丹田上，轉(zhuǎn)圈揉，順時(shí)針、逆時(shí)針各81次。

這3種方法，您可以根據(jù)自己的情況隨意選用。

第十章　父母是孩子最好的藥王

1.為孩子推拿，幾招就夠他享用一生

※(1)五臟的清和補(bǔ)

(2)寒涼病癥推三關(guān)

(3)熱性疾病退六腑

退六腑好比中藥里的滑石、羚羊角，可以清熱，疏通六腑。具體操作方法：推前臂后側(cè)，自手肘部推到腕部。這一招，可以迅速清退小兒高熱。

(4)揉外勞宮

(5)清天河水

(6)推大腸和清大腸

(7)推脊柱

推脊柱也有很好的退熱作用。具體做法：讓孩子趴下來，家長用食指、中指的指腹從孩子脖子根部一直推到尾椎骨。脊柱的妙用無窮，從上往下推可以幫孩子退熱，而從下往上捏則有病治病，無病強(qiáng)身，這就是我們前面講的捏脊。捏脊對(duì)于孩子的治療和保健來說，也是非常管用的。

(8)掐四橫紋

孩子平時(shí)若總是食欲不振、吃什么都沒胃口，或者出現(xiàn)胃脹、腹脹時(shí)，這時(shí)候家長一定要趕緊掐一掐孩子雙手的四橫紋。四橫紋指孩子食指、中指、無名指、小指上靠近手掌的第一指關(guān)節(jié)的4個(gè)橫紋。家長可以用大拇指的指甲掐揉孩子雙手的四橫紋，力度以孩子稍有痛感但又能接受為宜，每個(gè)手指掐2-3分鐘。這個(gè)方法治療孩子疳積效果非常好，另外還可以治療孩子的腹脹、腹痛、消化不良、驚風(fēng)、氣喘等病癥。

(9)分推腹陰陽 

如果孩子受了涼氣，導(dǎo)致了肚子疼，這時(shí)父母除了要盡快給孩子吃些溫?zé)岬氖澄镆造詈?，還要給孩子揉揉肚子。家長要先用溫水將手泡熱，或者是雙手搓熱后再開始給孩子揉，揉的時(shí)候可以從孩子中脘至肚臍中線向兩肋方向分推，這叫做分推腹陰陽，推5-10分鐘即可，能幫助排出孩子體內(nèi)的寒氣，治療肚子痛、腹脹、消化不良、惡心嘔吐等癥。(10)揉板門

揉板門也經(jīng)常用來治療小兒疳積，療效非常好。板門就在手掌大魚際處，家長給孩子揉板門時(shí)候，可以一只手托住孩子的小手，用另一只手的拇指按揉板門，順時(shí)針、逆時(shí)針都可以，也可以使用推法，來回推動(dòng)，時(shí)間3-5分鐘即可。揉板門可以調(diào)理孩子的脾胃，讓孩子胃口大開。

(11)搓耳朵

我在前面反復(fù)提到耳穴藥庫的妙用，同樣，對(duì)于孩子來說，耳朵也是一味保健的良藥。家長平時(shí)可以經(jīng)常給孩子搓搓耳朵，每次3-5分鐘，就可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升氣血，滋養(yǎng)腎氣，讓孩子的身體更加健康。

另外，孩子如果不小心受了驚嚇，就容易睡不安穩(wěn)、胃口也會(huì)變差，家長也可以通過給孩子按摩兩只小耳朵來解除這種不適。家長可以把孩子的小耳朵搓得紅紅的，這樣孩子緊張的情緒就能很快舒緩下來了。

上面這幾招，對(duì)于越小的孩子，效果越明顯，0-5歲的孩子，一般是一用就靈；對(duì)于5-10歲的孩子，效果要稍微差些，如果想達(dá)到最佳效果，就得配上耳穴和其他四肢穴了；對(duì)于10歲以上的孩子，則可以照成人那樣取耳朵和四肢上的高升點(diǎn)。

家長在給孩子取手穴進(jìn)行按摩的時(shí)候要遵循“男左女右”的原則，男孩取左手，女孩取右手。

推拿的時(shí)候，用拇指或食、中兩指都行，以孩子感覺舒適為度。

2.孩子清熱的大藥就在您的手下

3.保養(yǎng)小兒消化系統(tǒng)的家庭大藥配用法

4如何為家里體弱的孩子配備人體大藥

5.長高、變聰明，使用孩子自身的大藥就能實(shí)現(xiàn)

我這里有一個(gè)最簡(jiǎn)易的方法，不僅能讓孩子長得高，同時(shí)又能讓孩子變得聰明。具體操作方法：每天早上起來，家長給孩子捏脊5遍，揉雙腳底的涌泉穴各200次，再按摩背部的命門穴4-5分鐘。

后 記最好的醫(yī)生是自己