我們都渴望幸?？鞓?lè)，然而，生活卻錯(cuò)綜復(fù)雜、千變?nèi)f化，而且經(jīng)常遇到讓人抓狂的事：當(dāng)我們幾經(jīng)奔波，終于找到了一份工作，正在放開(kāi)手腳展示聰明才智的時(shí)候，卻突然發(fā)現(xiàn)，自己的工資比別人少了幾元；當(dāng)我們好不容易把一件事情做的快要成功，正在節(jié)節(jié)推進(jìn)的時(shí)候，卻突然聽(tīng)到有人背地里說(shuō)三道四，心里好不窩火；當(dāng)我們懷抱善心為他人排憂解難的時(shí)候，因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)，遭到他人的譏諷，甚至好心沒(méi)得好報(bào)……于是，有人為了幾元錢而耿耿于懷悶悶不樂(lè)，甚至想到消極怠工想到辭職不干；有人放下正在做著的事情，把精力用去應(yīng)付閑言碎語(yǔ)，有人為一點(diǎn)點(diǎn)誤會(huì)而糾纏不清……
　　生活的道路崎嶇不平，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。所以，我們很難做到一帆風(fēng)順。心理學(xué)家告訴我們：自覺(jué)保持永遠(yuǎn)快樂(lè)的心境既是一門健康的科學(xué)，又是一門生活的藝術(shù)，就看你是用“春風(fēng)桃李花開(kāi)日”的積極、樂(lè)觀的思維看世界，還是用“秋雨葉落時(shí)”的消極、悲觀的思維看世界。同樣的事情，結(jié)果可以完全不同，既可以“人閑桂花落”、“鳥(niǎo)鳴山更幽”，也可以“無(wú)可奈何花落去”。
　　毫無(wú)疑問(wèn)，只有積極的心態(tài)，才能使我們迎戰(zhàn)突如其來(lái)的挫折，不被挫折所擊跨。也只有這樣，我們才能從挫折中獲取有益的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，繼續(xù)走上成功的道路。
　　馬歇爾?霍爾醫(yī)生曾對(duì)自己的病人說(shuō)過(guò)：“樂(lè)觀的態(tài)度是你最好的藥。”所羅門也曾說(shuō)“樂(lè)觀的心志就是最強(qiáng)勁的興奮劑”?？鞓?lè)者都會(huì)選擇樂(lè)觀的生活態(tài)度，選擇了樂(lè)觀的生活態(tài)度你就選擇了量力而行的睿智和遠(yuǎn)見(jiàn)，就學(xué)會(huì)了審時(shí)度勢(shì)、揚(yáng)長(zhǎng)避短，在工作和生活中把握時(shí)機(jī)。
　　兩個(gè)工程師合作承擔(dān)了一個(gè)研究項(xiàng)目，在項(xiàng)目即將完成的時(shí)候，他們做了一次試驗(yàn)，結(jié)果，出乎意料地失敗了，他們從中發(fā)現(xiàn)了一些以前未曾預(yù)見(jiàn)的問(wèn)題。面對(duì)失敗，一個(gè)工程師陷于了深深的自責(zé)之中，甚至懷疑自己是否還有完成這項(xiàng)研究的能力。而另一位工程師卻為此感到欣慰：幸好是在項(xiàng)目投入前發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，這樣可以在這個(gè)項(xiàng)目投入實(shí)際運(yùn)作時(shí)避免許多錯(cuò)誤。于是他再次投入到了項(xiàng)目的研究中，最終順利完成這個(gè)項(xiàng)目，并獲得巨大成就。
　　與樂(lè)觀態(tài)度相對(duì)的是悲觀態(tài)度，悲觀態(tài)度是由精神引起而又會(huì)影響到組織器管，這一點(diǎn)，曾經(jīng)被一個(gè)意外的事故所證明。
　　一位鐵路工人被意外地鎖進(jìn)了一個(gè)冷凍車箱里，他清楚地意識(shí)到他在冷凍車箱里將要面臨的險(xiǎn)境，如果出不去，就會(huì)凍死。幾小時(shí)后，當(dāng)冷凍車箱打開(kāi)時(shí)他已經(jīng)死了?？墒?，工人們仔細(xì)檢查了車箱，發(fā)現(xiàn)冷氣開(kāi)關(guān)并沒(méi)有打開(kāi)，冷凍車箱里的溫度一直是15.5攝氏度，而且那巨大的冷凍車箱也有足夠的氧氣，但這位工人確實(shí)被“凍”死了。醫(yī)學(xué)家就此做出分析，他并非死于冷凍車箱的溫度，而是死于他自己心中的冰點(diǎn)。他給自己判了死刑，因?yàn)樗_信，在冰凍的情況下是不能活命的。
　　極度悲觀，會(huì)導(dǎo)致人的死亡，因?yàn)樵谑虑橹?，他已?jīng)確定了自己無(wú)可挽救。反之，樂(lè)觀者總是假設(shè)自己是成功的，也就是說(shuō)，在自己行動(dòng)之前，已經(jīng)確定了85％的成功把握。從眾多的傳記中，我們可以了解到，古往今來(lái)，那些天賦異稟的偉人們，大多具有樂(lè)觀的生活態(tài)度－－－他們不為名利、金錢或者權(quán)勢(shì)所動(dòng)－－在平靜中享受生活的樂(lè)趣，迸發(fā)著自己的激情，例如荷馬、賀拉斯、維吉爾、蒙田、莎士比亞以及塞萬(wàn)提斯等，他們的作品都很好地反映出這一點(diǎn)。在他們經(jīng)久不息的著作中，充分體現(xiàn)了那種對(duì)平靜和樂(lè)觀的追求。
　　人世間，并非無(wú)煩惱就快樂(lè)，也并非快樂(lè)就沒(méi)有煩惱。心理學(xué)家認(rèn)為，保持愉快的生活，主要在于自己的心態(tài)。心態(tài)改變，態(tài)度就跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣就跟著改變；習(xí)慣改變，性格就跟著改變；性格改變，生活便最終改變。
　　－－承認(rèn)弱點(diǎn)。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，勇于承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，樂(lè)意接受別人的建議、忠告，并有勇氣承認(rèn)自己需要幫助。我們每個(gè)人都存在弱點(diǎn)，而解決弱點(diǎn)的最佳途經(jīng)是正視弱點(diǎn)，尋找出路。俗話說(shuō)：“旁觀者清”，此時(shí)此刻，聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，更能完善自己。
　?。〗逃?xùn)。面對(duì)失敗和挫折應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，勇往直前。拿破侖?希爾告訴我們：世上沒(méi)有所謂的失敗，除非你這樣認(rèn)定。每一個(gè)挫折都只是短暫的，除非你就此放棄而讓它成為永恒。其實(shí)，失敗能夠讓我們更富有經(jīng)驗(yàn)。每次我們嘗試去做，但沒(méi)有成功時(shí)，都可以學(xué)到一些東西而有助于我們完成最終目標(biāo)。
　?。芮苌?。對(duì)待生活的態(tài)度應(yīng)該是處之泰然，人的一生難免會(huì)遇到意想不到的打擊或其他不幸，要客觀地對(duì)待、隨遇而安。相信困難總會(huì)過(guò)去，只要不消極，不墜入惡劣情緒的苦海，就不會(huì)產(chǎn)生偏見(jiàn)、誤入歧途，或一時(shí)沖動(dòng)破壞大局，或抑郁消沉，振作不起來(lái)，只有真正通得過(guò)命運(yùn)考驗(yàn)的人，命運(yùn)才會(huì)賜予他成功。
　?。瓨?lè)于助人。幫助別人，與人關(guān)系融洽，自然就會(huì)受人尊重，自己也會(huì)因此獲得快樂(lè)。我們從別人那里得到時(shí)，會(huì)覺(jué)得快樂(lè)；但當(dāng)我們?cè)诮o予別人時(shí)，會(huì)感到更大的快樂(lè)。因?yàn)橹说谋憩F(xiàn)是無(wú)保留地奉獻(xiàn)，而其結(jié)果卻是無(wú)償?shù)厮魅　．?dāng)我們?cè)谒徒o別人一束美麗的玫瑰時(shí)，自己的手中也留下了最持久、最濃郁的芳香。
　　－－寬恕他人。寬容是一種藝術(shù)，寬容別人，不是懦弱，更不是無(wú)奈的舉措，而是關(guān)懷體諒，是建立人與人之間良好關(guān)系的法寶。當(dāng)自己受到不平等待遇時(shí)，學(xué)會(huì)寬恕他人，能使生活平添許多快樂(lè)。因?yàn)閷捜萘怂?，自己得到了感激，心情和靈魂也將在寬容的過(guò)程中不斷升華。
　?。瓐?jiān)守信念。信念，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰。無(wú)論做任何事情，都必須堅(jiān)守自己的信念。信念的力量，在于即使自處逆境，亦能幫助我們揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆；信念的偉大，在于即使遭遇不幸，亦能召喚我們鼓起生活的勇氣。自己把自己說(shuō)服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。
　?。木抽_(kāi)朗。任何時(shí)候都不要“閉關(guān)鎖國(guó)”。用良好的心境去對(duì)待可能遇到的狀況，從而用更加積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)生活中所發(fā)生的一切，把應(yīng)當(dāng)做的事情做得更好，珍惜現(xiàn)在的擁有，品味其中的滋味，我們的幸福感會(huì)油然而生，心態(tài)也會(huì)積極樂(lè)觀。
　　人生不如意的事常十八九，如果一味的沉浸于不如意，只會(huì)更不如意?！叭チ魺o(wú)意，閑看庭前花開(kāi)花落，寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒。”既然消極悲觀于事無(wú)補(bǔ)，為何我們不選擇積極樂(lè)觀呢？凡事多往好處想，我們就會(huì)看到“青草池邊處處花”、“百鳥(niǎo)枝頭唱春山”，而不是“黃梅時(shí)節(jié)家家雨”、“風(fēng)過(guò)芭蕉雨滴殘”。