備料：

1、檸檬四五個（大概500g左右，進口的檸檬稍微貴些，

但是口味更純正）

2、冰糖粉300g(自己家要是沒打碎機，一般打黑芝麻糊

的地方有賣，再不然萬能的淘寶啊！呵呵）

3、 蜂蜜100g

用量可以根據(jù)自己的口感調(diào)節(jié)的。我做過很多次，感覺這

個比例口感最佳。

1、先把檸檬洗凈，控干水。

2、用刮皮刀，把檸檬外一層黃皮薄薄的刮下來，如圖2.盡

量不要刮刀白瓤。

3、把刮下的皮，切成細細的絲，這個就要考驗我們的技術(shù)

和耐心了。呵呵。切好后放在一個容器里，

4、用手動的榨汁器，把檸檬的汁和肉擠出來，籽去掉。如

果直接用手擠的話，可能擠不是很干凈浪費些。那個專

門擠檸檬橙子的小工具非常好用。自己榨橙子也可以用。

很實用。推薦~

5、擠干凈的檸檬殼，不要扔掉喔，放在冰箱里去味，或者

洗臉，泡腳一等一的好。

6、找一個干凈無油、無水的容器，倒入切好的檸檬絲，

榨好的檸檬汁，加入冰糖，蜂蜜，攪拌均勻，蓋好蓋 

子，（第二天再攪拌下，所有接觸檸檬茶的東東，都不能

有水有油）這樣大概3天左右等著冰糖融化，就可以裝瓶

沖水喝了。

7、包裝漂亮，限量版的檸檬茶就做好了，每天早上，或者

睡前半個小時挖一大勺沖一杯溫涼的水。幸福甜蜜的感

覺不言而喻~~

春天萬物滋生，一派朝氣蓬勃。各種傳染病更是不甘寂寞來湊熱鬧，每年春節(jié)，變化無常的天氣，都會讓感冒呼吸道感染多了起來。今年更是不同尋常，H7N9使的人心惶惶。我一直堅信，適當?shù)腻憻?，合理的飲食，有了足夠的抵抗力一定可以抵御這些不良的細菌。一年一度這個時候，中考，高考的學子們更是到了沖刺的階段，沒有好的抵抗力，成績誰來保障。這款檸檬茶，其實我家從今年冬天開始喝的，最初是一個閨蜜推薦的，她家已喝了很久，自己感覺感冒明顯少了，皮膚也滋潤了許多。那是當然的，檸檬可是堪稱“神秘的藥果”。其VC、

VB、鐵、檸檬酸等元素十分有益，不容小瞧。之前，我家也會

拿來直接泡茶喝，口感到底差了許多。后來閨蜜推薦了這款檸檬茶，我稍加改良了下，不論從口感，還是營養(yǎng)上更豐富了。

把這款飲品發(fā)在這里還有一個更重要的意義，先把營養(yǎng)放一邊，檸檬的清香是可以幫人穩(wěn)定情緒，提神，幫助記憶的哦~這一點度娘可以告訴你。

溫馨提示：

1、因為不含任何添加劑，現(xiàn)在天氣熱了，不要做

多。制作比較簡單，可以經(jīng)常做，更新鮮。

2、沖水的時候，一定不能用熱水，不能喝偏冷水

的朋友，可以用溫水。因為有蜂蜜、VC，這樣

營養(yǎng)不容易破壞。