中國(guó)腎臟病發(fā)病率為10%，有1億以上腎臟病患者。發(fā)病率高，但人們對(duì)腎臟了解甚少。腎有三大功能：一是生成尿液。每天形成尿液1.8升左右。當(dāng)體內(nèi)水分過(guò)多過(guò)少時(shí)，由腎臟對(duì)尿量進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。二是排泄廢物。人體新陳代謝產(chǎn)生代謝廢物如尿素、尿酸，肌酐等，腎臟把這些廢物從尿液排出體外，維持正常生理活動(dòng)。三是內(nèi)分泌功能。分泌紅細(xì)胞生成素促進(jìn)骨髓造血；生成活性維生素D調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維持骨骼正常結(jié)構(gòu)和功能；分泌血管活性物質(zhì)調(diào)節(jié)血壓。腎一旦出問(wèn)題，身體其他部位也會(huì)出問(wèn)題。腎病早期癥狀為疲勞乏力，顏面或下肢浮腫，尿中泡沫、腰痛或排尿不適。許多患者會(huì)疏忽而未能及時(shí)就診。

慢性腎病越來(lái)越多。飲食不當(dāng)、精神壓力、環(huán)境因素等導(dǎo)致糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、肥胖代謝性疾病高發(fā)，慢性腎病患病率日漸升高。濫用藥物是腎病逐年增多原因，65歲以上老年人各器官功能退化，使80歲以上人群中腎臟病患病率顯著增高。慢性腎病包括腎炎、腎病綜合癥、腎功能衰竭（嚴(yán)重者發(fā)展為尿毒癥）等。

四大生活習(xí)慣最傷腎：一是不良飲食。吃海鮮喝啤酒、吃大量高蛋白飲食，產(chǎn)生過(guò)多尿酸尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。飲食偏咸致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量減少，尿液中攜帶廢物和毒素濃度增加，易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。一定要清淡飲食多喝水。二是受涼怕冷。過(guò)涼環(huán)境刺激影響腎臟血液循環(huán)，循環(huán)不好易膨脹，一些血管易破裂，從而尿中有血。腎小球供血出問(wèn)題，腎小球會(huì)萎縮或鈣化，蛋白無(wú)法代謝，這是蛋白尿與血尿腎炎。三是長(zhǎng)期熬夜。熬夜損傷神經(jīng)，腎臟容易出問(wèn)題，出現(xiàn)眼睛顏面浮腫、身體乏力、長(zhǎng)期貧血、腰痛。四是經(jīng)常憋尿。尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)會(huì)繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎，不易治愈。

體檢要查尿常規(guī)：判斷腎臟損害程度。