【概述】

腰痛是指以腰部疼痛為主要癥狀的一種病癥，可表現在腰部的一側或兩側。

腰痛的病因，外感多責之于濕。感受寒濕，則腰部冷痛，靜臥或陰雨天加??；感受濕熱，則腰痛拒按，痛處伴有熱感，熱天加劇。內傷多責之于腎，腎虛腰痛以酸軟為主，喜揉喜按，腰膝無力，遇勞累或房事后加劇，臥則減輕。跌仆外傷，損傷經脈氣血，或久病氣血運行不暢，或腰部用力不當也可導致的經絡氣血阻滯不通，使淤血留于腰部而發(fā)生疼痛。此類腰痛之如錐刺，且有定處，俯仰轉側不利，痛處拒按。

按摩施以不同手法，或散寒祛濕，或清熱利濕，或補腎益精，或活血化瘀，達到治療各種內外傷腰痛的目的。

【按摩療法】

1．寒濕凝滯

(1)取仰臥位，家人用拇指指腹端按揉兩下肢足三里穴2分鐘，再改為側臥位，按揉環(huán)跳穴2分鐘。

(2)取俯臥位，家人用扌袞法自上而下攘背部諸俞穴3分鐘；再用拇指指端點按腎俞、大腸俞、膀胱俞、委中、委陽、承山穴各30下；最后用空拳叩擊患部3分鐘。

2．濕熱阻滯

(1)取仰臥位，家人用指拿法拿兩下肢太溪、照海穴各1分鐘，以脹感沿腎經上行為度。

(2)取俯臥位，家人用掌根自上而下揉按背部諸俞穴3分鐘；再用拇指指端點按腎俞、大腸俞、膀胱俞、次髂、委中穴各30下，以酸脹微熱為度；最后用指擦法擦兩側次髎穴各2分鐘。

3．淤血痹阻

(1)取側臥位，左、右斜扳各1次。

(2)取俯臥位，家人用掌根自上而下揉背部諸俞穴3分鐘，再用拇指指端點按腎俞、腰陽關、腰俞、膀胱俞、承扶穴各30下：最后用指拿法拿委中、陽陵泉、昆侖穴各1分鐘。

4．腎精虧損

(1)取仰臥位，家人用掌揉法揉中脘、神闕、關元穴各2分鐘，以會陰、腰骶部微熱為度；再用拇指指腹端按揉太溪、三陰交、足三里穴各1分鐘。

(2)取俯臥位，家人用掌根自上而下揉背部諸俞穴3分鐘；再用禪推法推腎俞、命門、膀胱俞、大腸俞、上次髂穴各1分鐘；最后用拇指指腹端按揉委中、委陽、涌泉穴各1分鐘。