對于學業(yè)來說，成功有三要素：學習成功＝心理素質(zhì) 十 學習方法 十 智能素質(zhì)

1、提高學習心理的素質(zhì)

（1）學習的動機。

學習需要動機。努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰(zhàn)強者，激起學習欲望；等。

（2）學習的興趣。  

濃厚的學習興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對各門功課的興趣。

（3）學習的情感、意志和態(tài)度。

將積極的情感與學習聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善于控制自己，是學習意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。

2、掌握科學的學習方法?！　?/p>

（1）預(yù)習

在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。

預(yù)習最好不是預(yù)習明天的內(nèi)容，可以預(yù)習一周或更長時間的內(nèi)容?！　?/p>

(2）聽課

聽老師講課是獲取知識的最佳途徑，是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？　　

a、做好課前準備。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件?！　?/p>

b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。　　

c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考?！　?/p>

d、充分理解、掌握方法。　　

e、抓住老師講課的重點?！　?/p>

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。

（3）作業(yè)的方法　

作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬不可COpy的，不理解的也要及時弄明白。

（4）復(fù)習的方法　

德國教育學家第斯多惠說：“必須時常回復(fù)到所學的東西上而加以復(fù)習…… 牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多?！币虼送记暗摹芭R時抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習在于平時，如何復(fù)習？

a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。

b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理筆記。

d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。

e、補缺補漏，系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。

f、循環(huán)復(fù)習。將甲復(fù)習完后復(fù)習乙，在復(fù)習完乙后對甲再進行一次復(fù)習，然后前進……這種循環(huán)復(fù)習利于記憶。

總的來說，科學的學習方法可用如下此歌謠來概括：

課前要預(yù)習，聽課易入腦。

溫故才知新，歧義見分曉。

自學新內(nèi)容，要把重點找。

問題列出來，聽課有目標。

聽課要專心，努力排干擾。

扼要做筆記，動腦多思考。

課后須復(fù)習，回憶第一條。

看書要深思，消化細咀嚼。

重視做作業(yè)，切勿照搬抄。

編織知識網(wǎng)，簡潔又明了。

3、發(fā)展智力，提高能力?！　?/p>

（1）發(fā)展觀察力。

觀察是掌握知識，搞好學習的重要環(huán)節(jié)，也是成才的必要條件。聰明，即耳聰目明，聽力強，視力強，實指觀察力強，掌握科學的觀察方法，要有明確的目的和周密的計劃書、靈活應(yīng)用各種觀察法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察、與思考相結(jié)合的觀察等?！　?/p>

（2）提高記憶能力。

一切智慧的根源都在于記憶。記憶的原理是隨時間變化的，在學習后的幾天內(nèi)遺忘的速度非常的快。但過了一星期后遺忘速度便趨緩了。因此記憶的關(guān)鍵便在最容易遺忘的那幾天里鞏固復(fù)習。選擇最佳的時間段進行記憶，為了與遺忘作斗爭，正確安排復(fù)習時間便是選擇最佳學習時間段了?！　?/p>

a、及時復(fù)習。把識記過的材料再拿來識記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對暫時神經(jīng)聯(lián)系不斷強化，使它的痕跡進一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。　　

b、在時間和量上合理安排復(fù)習。實驗證明：相對集中一段時間學習同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當分散，因為復(fù)習時間過于集中容易發(fā)生干擾；過于分散容易發(fā)生遺忘?！　?/p>

c、交替地分配時間學習也可以提高記憶?？茖W實驗證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時間過長，神經(jīng)細胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學家居里夫人就曾說過：“我同時讀幾種書，因為專研究一種東西會使我的寶貴的頭腦疲倦?！币虼宋覀儽仨殹胺峙浣惶妗钡剡M行記憶。　　

d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等?！　?/p>

（3）發(fā)展思維能力?！　?/p>

a、學好基礎(chǔ)知識，練好基本功；　　

b、提高語言表達能力；　　

c、掌握思維的基本方法；　　

d、提高自己的思維品質(zhì)（不斷學習）；　　

e、養(yǎng)成良好的思考習慣?！　?/p>

（4）發(fā)展想象能力?！　?/p>

a、學習豐富的知識和經(jīng)驗；　　

b、學習詩文作畫；　　

c、開拓思路，研究假設(shè)；　　

d、學好立幾發(fā)揮空間想象力；　　

e、參與創(chuàng)造活動?！　?/p>

（5）培養(yǎng)自學能力，用自己的頭腦親自獲得知識?！　?/p>

同時在學習方法培養(yǎng)之時，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵多樣性和個性，有利于學習的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。　　

總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學習中攻克難點的信心與勇氣；掌握科學的學習方法，就是運籌正確的戰(zhàn)略技術(shù)；提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。　　

倘若就我們的學習喻作航船，勤奮則是輪船的馬達；正確的學習方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中翱游，讓船兒載著我們駛向美好吧！