巧按摩，膝關(guān)節(jié)不再痛

癥狀：膝關(guān)節(jié)痛

偏方：在膝蓋周圍，沿著膝蓋邊緣慢慢按壓尋找，如找到一處明顯壓痛點(深層有條索樣改變更佳)，則用力按壓至深層骨面處，再大力揉搓數(shù)下，力量越大越好。

有一天下班回到家時，樓下的鄰居帶著一個親戚在家里等我，說是走親戚來的，聽說我的醫(yī)術(shù)好，就順便登門來求醫(yī)了。

這是一位30多歲的女子，自我介紹姓左。左女士說她“菠蘿蓋”經(jīng)常痛，去過醫(yī)院也沒看好，這兩天天氣不好，又發(fā)作了?！安ぬ}蓋”是廣東人的方言，意思是膝蓋，醫(yī)學(xué)上的專用名詞叫做“髕骨”。用手在膝關(guān)節(jié)處摸一下，可以摸到一塊橢圓形的扁平骨頭，這就是髕骨了。

左女士接著說了她的情況，她在一家私企里當(dāng)中層干部，從去年開始，右側(cè)膝關(guān)節(jié)就經(jīng)常酸痛，特別是天氣變冷、潮濕時，膝蓋就會癥狀明顯。

疼痛的時候她貼塊風(fēng)濕膏藥能夠起到緩解作用，可是撕下膏藥，第二天又會復(fù)發(fā)。后來，她去醫(yī)院看病，拍了片子，醫(yī)生說是關(guān)節(jié)炎，開了點消炎止痛藥片，可一停藥就癥狀依舊。聽鄰居說我治病很有一手，所以就過來看看。

請他們先進(jìn)屋里等一會，我洗把臉換件衣服后，就出來給左女士看病。讓她坐在椅子上，伸直右腿，我把手掌放在她的膝蓋上壓緊，然后讓左女士反復(fù)彎曲膝關(guān)節(jié)。這個檢查的目的是判斷膝關(guān)節(jié)里面的軟骨有無磨損，如果有磨損的話，那么壓在膝蓋上的手掌心就可以感覺到一種異常的細(xì)微震動摩擦感，就像是齒輪缺少潤滑油轉(zhuǎn)動時的摩擦感一樣。

但給左女士做這個檢查時，我的手掌心處卻沒有這樣的感覺。再在她的膝蓋，也就是“菠蘿蓋”周圍按壓，發(fā)現(xiàn)有好幾處壓下去，患者有明顯的酸痛感，在深處揉搓，還可以感到里面似乎有些細(xì)小的條索，搓一搓還有點咯吱咯吱響的感覺。

我告訴左女士，她得的不是膝關(guān)節(jié)炎。這種情況我在臨床上也經(jīng)常遇到，有許多膝關(guān)節(jié)痛的患者，去醫(yī)院看，照個X片，或者CT、MRI的檢查，然后醫(yī)生往往就會依此而診斷為“退行性膝骨性關(guān)節(jié)炎”，開出消炎鎮(zhèn)痛的藥，或者一些修復(fù)膝關(guān)節(jié)軟骨的藥來。這其實并不是正確的思路，像左女士，她就不是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨發(fā)生了磨損退化而導(dǎo)致的“退行性膝骨性關(guān)節(jié)炎”，而是膝關(guān)節(jié)周圍的肌腱慢性損傷所導(dǎo)致的。

要知道，在膝關(guān)節(jié)的“菠蘿蓋”邊緣周圍，其實連接了許多條肌肉的肌腱。這些肌腱附著在骨頭上的連接點由于長期的運動、拉伸，或者按中醫(yī)講的受風(fēng)、寒、濕氣侵襲，久而久之就容易出現(xiàn)慢性損傷，繼而出現(xiàn)“菠蘿蓋”邊緣纖維增生、組織粘連，擠壓、刺激局部的神經(jīng)和微細(xì)血管，令局部循環(huán)出現(xiàn)障礙，氣血不通，就會產(chǎn)生反復(fù)的膝關(guān)節(jié)疼痛。

尤其當(dāng)天氣變冷、潮濕時，外界的氣溫、濕度會使“菠蘿蓋”周圍的微循環(huán)障礙更加明顯，氣血更加凝滯，這樣就容易出現(xiàn)明顯癥狀。由于肌腱在中醫(yī)理論上叫做“筋”，因此，許多膝關(guān)節(jié)疼痛的患者，并非是膝關(guān)節(jié)軟骨磨損引起的“骨病”，而是“筋傷”所致。現(xiàn)在醫(yī)院里的MRI、CT機(jī)器雖然很先進(jìn)，動不動要幾千萬元一臺，但一般只能照出骨頭的損傷，對于筋傷，卻往往是無法準(zhǔn)確顯影的。

左女士聽了我的講解，連連點頭，說她平時喜歡運動，上班時公司要求穿短裙，辦公室里又長期開著空調(diào)，冷颼颼的。左女士的母親去過她公司幾次，提醒過她要注意穿長褲，別把膝蓋凍著了，以后會留下后患。她當(dāng)時聽了，還以為老人家迷信，現(xiàn)在看來講的還真有道理。

我告訴左女士，這種筋傷治療起來并不困難，自己都可以動手處理，說完我跟她現(xiàn)場示范，在剛才發(fā)現(xiàn)的“菠蘿蓋”邊緣壓痛點處按壓至深層骨面處，再左右上下大力地揉搓數(shù)下。

按的時候，左女士忍不住大叫了幾聲，我沒有管她，又繼續(xù)在另外幾個壓痛點處用力揉搓。一分鐘后治療完畢，我讓左女士休息上幾分鐘，再叫她起來走動走動，她依言活動，驚喜地說酸痛的癥狀已經(jīng)消失了。我說這毫不奇怪，大力揉搓，實際上是揉松粘連的軟組織，解除對局部神經(jīng)、血管的擠壓，使局部氣血暢通，自然就能夠馬上起效了。如果病癥比較輕，如此治療一次，癥狀即可消失，病癥重的，每日進(jìn)行一次，一般一周之后也會有明顯的效果。

不過，也要提醒一下，許多年紀(jì)大的膝關(guān)節(jié)疼痛患者，不僅僅存在著“筋傷”，也可能同時伴有軟骨磨損的“骨傷”，這時候就得筋骨同治，光治筋就顯得不夠了。