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館友“izimin”：
您好！您的館藏文章“指壓肚臍無比神奇”深受廣大館友的喜愛，于2013年7月5日進(jìn)入“閱覽室”頻道的“健康/養(yǎng)生”下“經(jīng)穴治病”類別的精華區(qū)。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動和慷慨分享！ 360doc個人圖書館 方法很簡單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺壓得太緊就放松一點(diǎn)，如果感到太松了沒感覺就壓重一點(diǎn)。按壓時要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數(shù)自己的呼吸，數(shù)到100次，壓臍的時間就夠了，每天壓一次即可。  有一位失眠患者，堅持了一段時間壓臍后說：“你說要自然呼吸100次，我只數(shù)到50次就睡著了，怎么辦呢？”還有一位性功能障礙的患者，堅持每天晚上臨睡前壓臍，3個月后性功能就恢復(fù)了正常。 |
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