手厥陰心包特點：戊時19-21點當(dāng)令。據(jù)有代心受過，替心受邪特點

手厥陰心包經(jīng)，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下隔，歷絡(luò)三焦；其支者，循胸從脅，下腋三寸，上抵腋，下循臑內(nèi)，行太陰少陰之間，入肘中，下臂行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端；其支者，別掌中，循小指次指出其端。”

·代心受過，替心受邪

中醫(yī)所說的心包就是心外面的一層薄膜，能夠代心受過，替心受邪，即外邪侵犯人體時它要代替心去承受侵襲。因為“心為五臟之大主”，“心主神明”，心就相當(dāng)于身體之國的君主，所以有什么病災(zāi)危難的當(dāng)然要由心倉之臣來替心君承受了。

心包經(jīng)在手臂陰面中間那一條線上，敲小臂有酸痛感，敲大臂有電擊感。它的具體循行路線如圖。

從現(xiàn)代解剖學(xué)來說，心包經(jīng)在人體循行的路線有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，所以刺激心包經(jīng)可以治療沿經(jīng)皮膚的感覺異常等病癥。另外對冠心病、心絞痛也有很好的療效，這些都是經(jīng)過臨床病例和實驗研究證明過的。

·為什么人過35歲就要敲心包經(jīng)

現(xiàn)代人飲食不平衡，不順應(yīng)天時的生活習(xí)慣，使得血液中的膽固醇與脂肪異常增高，血中膽固醇量太多時，會逐漸粘黏在血管壁上，造成血管狹窄、彈性變差，當(dāng)血液流動不順時，更容易誘發(fā)心肌梗塞及腦中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。而敲擊或按揉心包經(jīng)可使血液流動加快，使附著血管壁上的膽固醇剝落，隨后排出體外，也就是俗稱“無毒一身輕”。

那什么時候按揉心包經(jīng)最好呢？心包經(jīng)在晚上戌時最旺，就是晚19～21點，這段時間吃過晚飯正是應(yīng)該促進(jìn)消化的時候。但是不要在晚飯后立刻就做，那反倒會影響氣血的運行，最好在飯后半小時后施行最好。

·心臟的隨身保健醫(yī)生——內(nèi)關(guān)

無論是針灸臨床還是防病保健首推的就是心包經(jīng)上內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴有“寧心安神、理氣止痛、和胃降逆”的作用。鑒于它的這些功用，它的主治范圍為心臟系統(tǒng)疾病、胃腸不適等。那么，如何取穴呢？手掌朝上，在腕橫紋上兩寸（同身寸），當(dāng)握拳并且手腕上抬時，就能在手臂中間看見兩條“筋”，內(nèi)關(guān)就在腕上兩寸兩筋之間。

首先，內(nèi)關(guān)穴對心律失常有著很好的調(diào)節(jié)作用。平時既可以邊走邊按揉，也可以在工作之余進(jìn)行操作，每天花兩分鐘左右按揉，力量不需要太大，有酸脹感即可。

內(nèi)關(guān)作為冠心病的日常保健穴位之一，據(jù)我們的長期治療經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)穴，可以增加心臟的無氧代謝，增強(qiáng)其功能。有人在按揉之后再進(jìn)行與原來等量的運動，疲憊感和心跳均好于沒有進(jìn)行按揉的時候。

另外，打嗝時，用拇指對該穴位進(jìn)行一壓一放會很快止住。以前在醫(yī)院實習(xí)的時候，有個病人是腦中風(fēng)后遺癥，一天晚上突然開始打嗝，所有能想到的方法都用了，但是仍然止不住。于是請專家會診，最后決定對內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行強(qiáng)刺激，病人立刻就好轉(zhuǎn)了很多。還有嘔吐也是一樣，因為在中醫(yī)里面它們的病機(jī)是一樣的，都屬于“胃氣上逆”。本來胃氣應(yīng)該是向下的，就是說“脾主升清，胃主降濁”，但是胃氣不降反升，濁氣上泛，就會產(chǎn)生惡心嘔吐、呃逆等病癥。