國外的一項(xiàng)最新研究表明適度的曬太陽可以幫助降低血壓從而降低患心臟疾病以及中心的風(fēng)險(xiǎn)。研究者發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們的皮膚暴露在陽光下，血管中釋放一種化合物該物質(zhì)可以降低血壓?？偟膩碚f適當(dāng)?shù)谋┞对陉柟庀吕€是大于弊的，因?yàn)楸M管過多的暴露在陽光下可能會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，不過這種概率極低，與血壓降低所帶來的益處相比幾乎可以忽略不計(jì)。

在英國因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致心臟疾病以及中風(fēng)的人群是皮膚癌80倍。據(jù)悉這種能夠降低血壓的化合物叫做一氧化氮（是從人體內(nèi)合成的維生素 D 中分離出來的）暴露在陽光下后，該物質(zhì)水平顯著上升。據(jù)悉該研究成果在本月9日的愛丁堡皮膚專家峰會(huì)中展出。

實(shí)驗(yàn)中研究者將24名志愿者隨機(jī)分成兩組，用紫外線燈照射，其中一組屏蔽了紫外線不過熱量依然能夠到達(dá)皮膚。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在照射后的一小時(shí)內(nèi)，未屏蔽紫外線組的志愿者血壓明顯下降。兩組內(nèi)維生素D的水平都沒有變化。

Richard Weller 博士在接受采訪時(shí)表示：

我們估計(jì)曬太陽帶來的降血壓等益處要遠(yuǎn)超過其帶來的皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。此外我們的研究也解釋了為什么單獨(dú)通過體外進(jìn)食含有維生素D的食物并不能彌補(bǔ)缺少陽光照射帶來的危害。下一步我們打算進(jìn)一步研究不同的陽光暴露量分別對(duì)血壓下降以及皮膚癌的影響，從而估算出一個(gè)相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)度，這樣我們便可以給出一個(gè)合理的太陽暴露度的建議。