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營(yíng)養(yǎng)美味家常菜的做法

 ZL 1967 2013-05-04

  外面的東西吃膩了吧,不妨自己動(dòng)手做做,干凈衛(wèi)生并且會(huì)別有一番滋味哦!下面小編介紹幾款家常菜,有菜有湯營(yíng)養(yǎng)美味,一起學(xué)習(xí)吧。

  一、蜜汁紅燒肉

  材料:五花肉400克、姜片7片、料酒15毫升、李錦記秘制紅燒汁50毫升。

  做法:

  1、準(zhǔn)備好所有的食材,炒鍋倒少許油爆香姜片;

  2、倒入切塊的五花肉翻炒,炒至五花肉變色微發(fā)黃;

  3、加入料酒炒香,加入李錦記秘制紅燒汁,加入適量的清水大火煮開,小火燒煮50分鐘;

  4、最后用大火收汁即好。

  小貼士:五花肉最好用一層肥一層瘦的,做出來(lái)的紅燒肉最漂亮好吃,要翻炒出油,表面微黃再燒制,這樣五花肉的口感不油膩。
營(yíng)養(yǎng)美味家常菜食譜的做法

  二、家常酸辣湯

  材料:大骨高湯500毫升、內(nèi)酯豆腐50克、肉絲50克、香菇兩朵、冬筍適量、雞蛋一枚、醋一勺、淀粉(先用水兌成水淀粉備用)20克、胡椒粉適量。

  做法:

  1、將香菇,冬筍切丁,豬肉,豆腐都切成細(xì)絲。肉絲切好用鹽,生抽,蛋清腌制一下更入味滑嫩;

  2、鍋入油,將香菇丁,冬筍丁炒香,倒入一盒骨湯500毫升,(快捷做法)如果沒(méi)有也能用清水代替;

  3、湯煮開后,加入肉絲用筷子攪拌幾下,肉絲很容易熟,一變色,馬上放入豆腐絲,接著放入6克左右的米醋,倒入水淀粉勾芡,用勺子不斷攪拌一下,觀察一下濃稠度,建議不夠可以再添加一些淀粉,馬上倒入蛋液,用筷子攪拌均勻,讓蛋液形成漂亮的蛋花絲;

  4、開大火煮10秒,最后灑胡椒粉,香油,一勺生抽,香蔥即可。

  小貼士:酸辣湯制作時(shí)間很短,但要做出跟飯店一樣的賣相和味道也要注意一些小秘訣:1、酸辣湯的辣不是辣椒,主要在于這胡椒粉的調(diào)味,因此不要太早放入 胡椒以免香氣蒸發(fā)掉,而應(yīng)該在食材都熟后,開大火煮10秒,同時(shí)放入胡椒粉,香油,生抽調(diào)味;2、醋也不要太早調(diào)味,最好等大部分食材煮熟后,跟勾芡和蛋 花同一時(shí)間放入;3、要保證酸辣湯同時(shí)具有酸,辣,咸,鮮,香,五味,一定要放入高湯塊或者鮮雞湯同煮。

   營(yíng)養(yǎng)美味家常菜食譜的做法

  三、干煸豆角

  材料:豆角500克、大海米10個(gè)、蔥姜適量、蒜瓣5個(gè)、芽菜15克、生抽5克、糖2克、鹽適量、雞精少許、香油適量。

  做法:

  1、準(zhǔn)備好所有食材,大海米用清水浸泡,蔥姜蒜切末,大海米切末,芽菜取出備用;

  2、炒鍋到油燒熱倒入洗凈切段的豆角翻炒,不停地翻炒至豆角表皮皺縮;

  3、再把蔥姜蒜,芽菜和海米末倒入翻炒出香,加入生抽,糖,和少許鹽翻炒均勻,最后加少許雞精淋入香油;

  4、全部翻炒均勻關(guān)火。

  小貼士:豆角入鍋翻炒不要加水,要不停地翻炒至豆角表皮皺縮,然后加入蔥姜蒜調(diào)味料再繼續(xù)翻炒,這樣豆角炒好后才會(huì)干香油亮。

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