今天，山丫頭就給大家說說，吃小米粥的好處。

1、首先，小米里不含瞟膦，而其他的米里是含有瞟膦的。而瞟膦會引發(fā)痛風，所以吃小米對痛風有好處。這個是山丫頭在和一位買家朋友聊天的時候，這個買家朋友說的。

2、產(chǎn)婦吃小米粥一方面可以補身子，一方面可以給寶寶提供高質(zhì)量的奶水

以前，北方的媳婦生完孩子之后，是一定要喝小米粥養(yǎng)身子的?，F(xiàn)在，在山丫頭家這邊的媽媽生完寶寶坐月子也一樣是要喝小米粥的，一天至少要喝4次。

根據(jù)《本草綱目》的解釋，說小米可以滋陰養(yǎng)血，所以生完娃之后喝小米粥是再好不過的了，還可以給寶寶有充足的奶水吃。

3、小米粥可以治療腸胃炎

山丫頭在網(wǎng)上看，小米粥可以治療腸胃炎，說這能給這個方子的人是高人。突然，想到，山丫頭小的時候就喜歡的腸胃炎，什么都不能吃的時候就喝個小米粥。那個時候也不懂吃飯也可以治病?，F(xiàn)在想來，是小米可以治療腸胃炎，所以，得病之后，吃小米粥可以治療腸胃炎。

4、小米還有祛斑美容的功效

關(guān)于小米的這點功效，是在百度上看到的，至于為什么會這樣呢，百度百科里沒有解釋。

5、小米內(nèi)富含各種微量元素

微量元素對身體的重要性，山丫頭就不說了，大家比山丫頭知道的更多。

更多的吃小米粥的好處，大家可以查閱山丫頭博客里的，關(guān)于小米的營養(yǎng)價值與作用里的博文。

如果，大家對小米感興趣，歡迎來看看山丫頭家種在山梁上的小米。