柏燕誼2013情感新作《愛(ài)情很殘酷，你要學(xué)點(diǎn)擒拿術(shù)》

Q：但許多人認(rèn)為，“愛(ài)我，就要包容我的全部”。您怎么看？

A：你可以這么認(rèn)為，這樣認(rèn)為也并不算錯(cuò)，但對(duì)方是不是也這樣認(rèn)為，就不是你能控制和左右的了。換個(gè)角度說(shuō)，是不是對(duì)方所有的缺點(diǎn)你都能包容呢？比如花心、邋遢、說(shuō)謊……如果不能，那么你又為何要求對(duì)方接納你的全部呢？

我認(rèn)為，在兩性相處過(guò)程當(dāng)中，男女雙方都需要為對(duì)方自我修正，讓自己盡量成為對(duì)方所喜歡和欣賞的樣子。但取悅對(duì)方可以，女人一定要有自己的原則和底線，更要讓你的男人知道這一點(diǎn)，并且一旦自己的底線受到侵害，就必須有原則的處理。

Q：所以感情的維系，既要堅(jiān)持自我，也需要退讓和包容，是這個(gè)意思吧？

A：是的。因?yàn)槲覑?ài)你，所以我要把你改變得更好，來(lái)適應(yīng)我們的愛(ài)情；因?yàn)槲覑?ài)你，所以我也要讓自己來(lái)改變，為了適應(yīng)你。前者是自我本位，后者是愛(ài)情本位。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只是實(shí)踐中，后者獲得幸福的機(jī)率更多些。

Q：可愛(ài)情總有淡化的時(shí)候，當(dāng)熱情消退、兩個(gè)人牽手都仿佛左手握右手，這時(shí)要如何處理與面對(duì)？

A：愛(ài)情就像面包一樣是有保鮮期的，但不會(huì)像面包一樣過(guò)了保鮮期就會(huì)腐敗變質(zhì)。

愛(ài)情在激情退卻后，會(huì)由另一種同樣緊密的情感關(guān)系來(lái)替代激情，那就是親情。所以，我們不用擔(dān)心熱情消退時(shí)雙方的心理會(huì)有什么不好的變化和感受，因?yàn)檫@是每一對(duì)情侶、夫妻都要經(jīng)歷和面對(duì)的階段。只不過(guò)，如果女人學(xué)會(huì)一些愛(ài)情保鮮術(shù)，不僅能夠延長(zhǎng)愛(ài)情的保鮮期，還能為平淡的愛(ài)情馬拉松增添一些浪漫、驚喜的氛圍。

Q：但情感道路上當(dāng)然會(huì)有得有失。

A：每次戀愛(ài)，當(dāng)然都希望能夠從一而終，只不過(guò)，就算分手也真的沒(méi)關(guān)系。

人生就像一輛公共汽車，不論你裝飾得多么精美華麗舒適，都不會(huì)有永遠(yuǎn)的乘客。從起點(diǎn)到終點(diǎn)陪伴自己的只有自己。但是只要我們把自己這輛車裝飾好了，就不用害怕有人下車，因?yàn)?，一定?huì)有更好的人上來(lái)，陪我們前往幸福終點(diǎn)。

Q：對(duì)于守護(hù)幸福守護(hù)愛(ài)情，您的建議是什么？

A：要擁有三個(gè)“心”：

經(jīng)心：雖然一見(jiàn)鐘情很浪漫，但很多事情在暈掉之前，必須要經(jīng)過(guò)大腦和內(nèi)心，好好思考；

蕙心：男女交往中很多事情可以馬虎，但也有很多事情不能有紕漏；

變心：這個(gè)指的是，要敢于顛覆傳統(tǒng)愛(ài)情理論，接受一些新的愛(ài)情、婚姻觀的信息植入。

Part.3 關(guān)于自己：做幸福的忙女人

Q：您做心理咨詢師這么長(zhǎng)時(shí)間，很多讀者觀眾都覺(jué)得您已經(jīng)將兩性情感看得非常通透了。那么如今，您還會(huì)為情感困擾嗎？

A：會(huì)，因?yàn)槲乙彩且粋€(gè)俗人。

Q：那么您在面對(duì)另一半時(shí)，如果產(chǎn)生生氣，煩躁等情緒的時(shí)候，如何處理呢？其實(shí)也是請(qǐng)您用自己的處理方式，給讀者們一些建議。

A：第一要看環(huán)境，如果是周圍很多親朋好友，最好還是不要把生氣、煩躁等負(fù)面情緒表現(xiàn)得過(guò)于明顯，男人都是好面子的，有什么事回家關(guān)起門(mén)來(lái)說(shuō)，你讓他跪CPU都行。

第二，要讓男人感受到你的情緒，而不是自己一個(gè)人默默的生氣，這樣的生氣沒(méi)有任何實(shí)際意義，因?yàn)榇缶€條的男人根本不會(huì)知道你此時(shí)此刻的心情有多糟糕，更別指望他主動(dòng)過(guò)來(lái)哄你了。

第三，溝通。把自己內(nèi)心的感受和想要表達(dá)的情緒與他交流，二人共同尋找解決問(wèn)題的辦法，以此避免下次遇到類似的事情，再發(fā)生矛盾。

第四，借坡下驢。男人最討厭那種越哄越來(lái)勁的女人，所以，當(dāng)男人放下尊嚴(yán)來(lái)討你開(kāi)心的時(shí)候，最好找個(gè)臺(tái)階就下來(lái)，盡快化解彼此的矛盾和誤解。

第五，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己。即便你的男人不會(huì)因?yàn)槟愕纳鷼舛腥魏畏从?，你自己也要盡快幫助自己排解負(fù)面情緒，比容通過(guò)其他的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移對(duì)此事的注意力，或者約上三五好友盡情high上一會(huì)兒，將負(fù)面情緒盡快化解在開(kāi)心、愉悅的正面情緒之下。

Q：從微博上關(guān)注到，您自己的婚姻生活非常幸福，那么您的幸福秘籍是什么？

A：我幸福的秘籍是：既要敢于說(shuō)出謝謝你親愛(ài)的、有你真好；也要敢于說(shuō)出對(duì)不起親愛(ài)的，我錯(cuò)啦，你批評(píng)我吧。

Q：您工作這么忙，如何平衡家庭和工作的關(guān)系呢？

A：舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，某天，我節(jié)目錄制到夜里三點(diǎn)，早上九點(diǎn)還要繼續(xù)，所以節(jié)目組安排住在錄制現(xiàn)場(chǎng)附近，可我還是會(huì)選擇回趟家，和等待我的將軍說(shuō)十分鐘話，感受下先生的溫暖支持。一方面給自己打氣，另一方面也讓他知道，我再忙，心里仍然最牽掛他。這樣雖然自己會(huì)累一些，但幸福的感覺(jué)就是：呵護(hù)。

女人可以有自己的事業(yè)，但不要因?yàn)槊β刀鲆晲?ài)人的感受。要做幸福的忙女人。

Q：平時(shí)生活您很擅長(zhǎng)向先生表達(dá)愛(ài)意吧？

A：語(yǔ)言+行為+禮物，三合一，愛(ài)意滿滿。

Q：最后想問(wèn)問(wèn)您，您眼中，幸福是什么？

A：執(zhí)子之手，與子偕老。

她說(shuō)：“我熱愛(ài)心理咨詢師這個(gè)工作，來(lái)訪者和咨詢師的共同成長(zhǎng)，讓我在解決來(lái)訪者困惑的時(shí)候自己也得到積累和沉淀。還有一個(gè)意義：我是幸福的，我也通過(guò)心理咨詢，來(lái)傳遞這種幸福的正能量。把幸福和感恩帶給更多的人，這是我從事這項(xiàng)工作最有意義和快樂(lè)的所在。”

作為一個(gè)心理專家，她想帶給大家的，不僅僅是一個(gè)發(fā)人深省的故事和一個(gè)關(guān)切的眼神，更重要的是幫助你找尋自我，對(duì)自我狀態(tài)的一次重新認(rèn)知，一種新的生活方式，更是一份愉悅的心情。在與她的對(duì)話里，你無(wú)需掩飾自己的情緒，亦無(wú)需漂白自己的經(jīng)歷，她給你完全的尊重和完全的信任——她和你一樣的坦白真實(shí)。這種簡(jiǎn)單的交流，最后達(dá)到的卻是出人意料的效果。