如今早晚溫差大，如果不及時(shí)增加衣物，有些人抵抗不住病毒的侵襲，會(huì)患上感冒。流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等都是感冒的常見(jiàn)癥狀。其中鼻塞、流鼻涕會(huì)使人嗅覺(jué)暫失、頭昏腦脹，難受至極。中醫(yī)認(rèn)為，常按摩迎香穴，可緩解鼻部不適。

　　經(jīng)常按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，可緩解流鼻涕、鼻子不通氣等問(wèn)題。用兩手指旋轉(zhuǎn)輕柔按摩60次，至鼻內(nèi)有通氣的感覺(jué)為宜。同時(shí)，還可以按摩迎香穴偏上的上迎香穴。按摩時(shí)，點(diǎn)、按、揉相結(jié)合，手法輕重適當(dāng)，切忌用力過(guò)重、過(guò)猛。一般每天早、中、晚各做3次，4—6個(gè)月便可見(jiàn)效。由感冒引起的流鼻涕也可以用此法緩解。

　　另外，用熱毛巾敷一下鼻子，可以起到立竿見(jiàn)影的效果，初步緩解癥狀后，再繼續(xù)按摩迎香穴效果更好。

　　其他方法治鼻塞

　　1.蒸熏法。以食醋20毫升，加熱蒸發(fā)，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過(guò)不久能消除鼻塞。

　　2.填塞法。用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3次，有一定效果。