孫云曉談美好習(xí)慣決定美麗人生

好習(xí)慣可以使人受益終生，壞習(xí)慣也可以毀掉一個(gè)人的一生。中國(guó)青少年研究中心曾經(jīng)對(duì)148名杰出青年做過的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以成為杰出青年，是因?yàn)檫@些人身上集中體現(xiàn)了6個(gè)人格特點(diǎn)：（1）自主自立精神；（2）堅(jiān)強(qiáng)的意志力；（3）非凡的合作精神；（4）鮮明的是非觀和正確的行為；（5）選擇良友；（6）以“誠(chéng)實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。在杰出青年的童年時(shí)代里， 60.13%的人能抵御游戲的誘惑認(rèn)真完成作業(yè)；有66.8%的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”；79.73%的人對(duì)班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；54.05%的人“經(jīng)常制止他們欺負(fù)同學(xué)的行為”。所以說良好的習(xí)慣是形成健康人格的基礎(chǔ)，而健康人格又是這些杰出青年走向成功的保障。

與此相反，在對(duì)115名死刑犯犯罪原因進(jìn)行調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，他們也有著共同的特質(zhì)，如30.5%曾是少年犯，61.5%的人少年時(shí)犯有前科，而他們潛在的犯罪因素表現(xiàn)在：文化低、缺知識(shí)、不知禮、不懂法；貪吃好玩，奢侈多榮，怕苦怕累；“哥們義氣”重如生命，為“朋友”交情，不惜兩肋插刀；自作聰明，我行我素，顯赫逞能，亡命稱霸，倫理錯(cuò)位，黑白不分，是非顛倒，榮辱不清。而這些犯罪因素形成的前提是：幾乎每個(gè)未成年犯從小就有不良的習(xí)慣和表現(xiàn)。

所以說習(xí)慣決定孩子的命運(yùn)，而“美好習(xí)慣決定美麗人生”。大部分父母都明白習(xí)慣培養(yǎng)對(duì)孩子的重要性，也幾乎每個(gè)父母都在盡力培養(yǎng)自己孩子的好習(xí)慣。但在孫云曉教授十年與網(wǎng)友聊天的過程中，如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣和如何改掉孩子的壞習(xí)慣，依然是父母?jìng)冏稍冏疃嗟膯栴}之一。很多父母都無奈地說：“我孩子毛病太多了，我都說他八百遍啦，就是改不了，怎么辦呢？”。對(duì)此，孫云曉詼諧地說，你就是說孩子八千遍，孩子也改不了。一個(gè)著名的兒科教授說過，一句話重復(fù)三遍就等于對(duì)別人的折磨，你說了好幾百遍了，不把孩子折磨死了嗎？訓(xùn)子千遍不如培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。

那么如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣？著名教育專家孫云曉教授在《美好習(xí)慣決定美麗人生》中明確提出了習(xí)慣培養(yǎng)的五大步驟：

第一步提高認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生濃厚的興趣。第二步明確行為規(guī)范，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。第三步堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)，養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣。第四步及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲，讓孩子在成功地體驗(yàn)中養(yǎng)成良好習(xí)慣，第五步形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境及至社會(huì)風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。

一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成需要多少天呢，在《美好習(xí)慣決定美麗人生》一書中，我們可以了解到初步形成一個(gè)習(xí)慣需要21天，而一種行為重復(fù)90天之后就會(huì)成為穩(wěn)定的習(xí)慣。如果人生中沒有大的變故，這些習(xí)慣將會(huì)直接決定著人生的成敗。

除了比較系統(tǒng)的理論外，《美好習(xí)慣決定美麗人生》一書中，還收集了孫云曉教授十年來指導(dǎo)網(wǎng)友父母進(jìn)行習(xí)慣教育的具體技巧，例如孩子習(xí)慣培養(yǎng)的加減法、兒童良好習(xí)慣的12個(gè)指標(biāo)等。這些都是孫云曉教授與網(wǎng)友在網(wǎng)上智慧碰撞的結(jié)晶和思想交融后的精華，是更多家庭可以為之參照和學(xué)習(xí)的良策。

自2000年6月以來，孫云曉每個(gè)月都會(huì)安排一個(gè)晚上，在其網(wǎng)站(sunyunxiao.youth.cn)與大家聊天討論教育問題。近日由安徽教育出版社出版的《孫云曉與你面對(duì)面》叢書，就是10年聊天破解教育難題的精華。叢書由《教育就是以愛育愛》、《愛孩子要敢于說不》、《美好習(xí)慣決定美麗人生》、《每個(gè)孩子都可以成功》等4本書組成，從書名可以看到孫云曉最重要的教育主張。