眼袋是時(shí)尚女性們最討厭的東西，眼袋的過早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)而引起的，另外的形成是與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)連的。如果對(duì)眼部保養(yǎng)好，是可以延緩眼袋的生成。保護(hù)眼袋的方法很多，現(xiàn)將常用的幾種方法歸納如下：

一：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約 15 分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

二：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓 10 次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。

三：按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度，保持眼周皮膚水份平衡。

四：多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維 A 和維 B2 等有益于眼睛保護(hù)的食物，

很多人只要一熬夜臉色就會(huì)變得暗淡，并出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈，其實(shí)有個(gè)秘訣可以幫你改善：

●熬夜后泡杯枸杞茶

你還可以自制一些對(duì)熬夜后的身體有幫助的茶類。比如，安神養(yǎng)眼的枸杞茶。

●枸杞茶的做法

1 、材料：枸杞一小把、紅棗 3-4 粒。

2 、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用

.充足的睡眠預(yù)防眼袋　　長(zhǎng)期睡眠不足，是眼袋加重的重要原因。如果長(zhǎng)期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，再加以重力的作用，會(huì)讓眼袋過早出現(xiàn)，并迅速加大、加重?，F(xiàn)代研究證明，良好的睡眠可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重。

2.好的生活習(xí)慣可以消除眼袋　　容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前少吃口味過重的食物，少喝水，抽煙喝酒要有度，盡量不要熬夜，飲食上也要注意，對(duì)于含鹽量較高的食物要少吃，化妝品自然也就不能用含油量高的了。

3.臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散，從而可以在一定程度上緩解眼袋現(xiàn)象。

4.眼霜消除眼袋　　眼霜不能過油。過于油性的眼霜，皮膚難以全部吸收，多余的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成眼袋狀。眼霜最好選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。

5.冷敷快速緩解消除眼袋　　針對(duì)睡眠不足造成的眼袋，還有一個(gè)快速緩解消除的方法，就是利用冷敷的方法?！　±浞蠓椒?.用保鮮紙包好兩三塊冰粒，再將毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，接著把冰塊放在眼袋上面。　　冷敷方法2.也可以用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，它們消腫鎮(zhèn)靜作用同樣有利于緩解眼袋。

6.消除眼袋不可忽視日常的飲食　　日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)!!

1、冰敷,用冰凍了的毛巾直接敷在眼睛上，也可用干凈的毛巾蓋在眼睛上，再用保鮮膜等包裹冰塊，放上面。這樣做令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼睛周圍的肌膚消腫，也能抑制充血。冰塊或冰凍的毛巾也可用冰凍過的茶葉包等代替，去眼袋敷眼算是去眼袋最有效的方法。

2、溫和熱敷,把干凈柔軟的毛巾浸到溫?zé)岬那逅校瑪Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次;水溫不能太熱，如果太熱會(huì)導(dǎo)致臉部皮膚松弛、起皺。熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，去眼袋敷眼算是去眼袋最有效的方法。

3、濕敷眼袋,甘菊、紅茶等不僅可以用作茶飲，而且也可用來除眼袋。用甘菊、紅茶等，還有加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在下眼袋處濕敷15分鐘以上，有助于解決眼下部出現(xiàn)的囊袋問題。

4、土豆片敷眼,土豆中含有兒茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。把土豆切成薄片，放在眼袋位置，保持15-20分鐘，即可減小眼袋，也能淡化黑眼圈。值得注意的是，發(fā)芽的土豆不能用。　當(dāng)然，去眼袋最有效的方法，除了外部的保養(yǎng)，內(nèi)循環(huán)也是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。