《自我調(diào)養(yǎng)巧治病》：胃與十二指腸潰瘍

胃及十二指腸潰瘍是以胃脘部呈周期性的節(jié)律性疼痛、噯氣、返酸等為主癥的慢性疾病。中醫(yī)將其歸入“胃脘痛”、“心痛”、“吞酸”等范疇。其發(fā)病與憂思惱怒，饑飽失常，過食生、冷、油炸食物及素體虛弱等因素有關(guān)。其臨床癥狀有以下幾個(gè)特點(diǎn)：①上腹部慢性疼痛反復(fù)發(fā)作史。②疼痛性質(zhì)為壓迫感或膨脹感，甚或鈍痛、灼痛、劇痛；攝食、嘔吐、休息或服抗酸藥疼痛可暫時(shí)緩解。③疼痛有節(jié)律性，胃潰瘍疼痛常在進(jìn)食后1～2小時(shí)內(nèi)，食物過了胃以后可以緩解，十二指腸潰瘍疼痛常在進(jìn)食2～3小時(shí)以后，空腹時(shí)疼痛，進(jìn)食后可以緩解。

　　（一）心理調(diào)養(yǎng)法

　　憂思惱怒等情緒變化與潰瘍病的發(fā)生關(guān)系十分密切，并可加重病情，影響療效，所以，患者一定要保持輕松愉快的心境。

　　（二）起居調(diào)養(yǎng)法

　　潰瘍病多發(fā)于脾胃不足、正氣虛弱之人，正氣既虛，起居稍有不慎，即可誘發(fā)本病?；颊咂剿匾欢ㄒ⒁夥篮Ｅ?，切忌勞倦過度。

　　（三）飲食調(diào)養(yǎng)法

　　饑飽失常、過食生冷油炸之物為潰瘍病的主要病因，患者一定要做到按時(shí)就餐，進(jìn)易于消化吸收之食物，盡量不吃生冷油炸之品。另外，以下飲食療養(yǎng)方法，可酌情選用。

　?。?）佛手扁豆粥：佛手9克，扁豆60克（鮮品120克），粳米60克。將佛手加3碗水煎湯去渣，與扁豆、粳米共煮粥，每日1劑，連服10～15天。

　　（2）豬肚粥：豬肚1個(gè)，粳米適量。將豬肚剁成肉漿，加山芋淀粉及調(diào)料做成肉丸子，放砂鍋燉熟，每次1～2個(gè)，拌湯入粳米粥食用（冬至后食用）。

　?。?）燉蜂蜜：蜂蜜150克，兌入適量溫水中燒開，裝入瓶?jī)?nèi)，每次溫服1～2湯匙，1日3次，飯前服。

　　（四）藥物調(diào)養(yǎng)法

　　1．常用驗(yàn)方

　?。?）紅花60克，大棗10枚（胃口好者可加量），蜂蜜60克。先將紅花、大棗加水400毫升，文火煎至200毫升，去紅花，加入蜂蜜，每日空腹服200毫升（喝湯吃棗），連服20天為1療程，直至治愈為止。

　?。?）白及12克，木香6克，陳皮9克。水煎服，每日1劑，分2次服。另用痢特靈每次100毫克，每日3次。30天為1療程。

　　（3）白頭翁210克，生黃芪105克，蜂蜜280克。先將白頭翁、生黃芪清水漂洗并浸泡1晝夜，然后用文火濃煎2次，去渣取上清液，另將蜂蜜煮沸去浮沫，加入藥液中濃縮成糖漿，備用。每次服20毫升，日服3次，于飯前用熱開水沖服。

　　2．常用中成藥

　　（1）逍遙丸，每次1丸，每日2次。用于肝胃不和之潰瘍病。

　?。?）良附丸，每次1丸，每日2次。用于胃寒之胃痛。

　?。?）左金丸，每次3～6克，每日2～3次。用于肝火犯胃之胃痛、嘈雜、泛酸。

　　（4）香砂養(yǎng)胃丸，每次6克，每日2～3次。用于胃虛氣滯之胃痛。

　　（五）針灸調(diào)養(yǎng)法

　?。?）體針：取中脘、內(nèi)關(guān)、足三里、合谷等為主穴，配以脾俞、肝俞、胃俞、梁門、天樞、膈俞等穴。用平補(bǔ)平瀉法，每日或隔日1次，10次為1療程。

　?。?）耳針：取脾、胃、十二指腸、交感、神門、皮質(zhì)下等穴。每次選4～6穴，用耳針常規(guī)操作法，兩耳交替使用，急性期用強(qiáng)刺激，每日1次，緩解期用弱刺激，每2～3日1次。

　?。?）拔罐：取穴，第1組為大椎、肝俞、脾俞，第2組為天柱、胃俞、中脘。兩組穴交替使用，每次1組穴，拔大號(hào)火罐，若在拔罐前對(duì)以上各穴施行三棱針放血，則效果更好。

　?。?）艾灸：常用穴為中脘、天樞、足三里、內(nèi)關(guān)等穴。各穴用艾條灸20～30分鐘，或隔姜灸，每日1次。10～15次為1療程，臨床多用于緩解期。

　　（六）推拿調(diào)養(yǎng)法

　　自我推拿：用指壓法，分別取中脘、期門、氣海、足三里、合谷等穴，在1分鐘內(nèi)，用右手食指和中指，先按順時(shí)針方向，再按逆時(shí)針方向，各按壓36圈。每天1次，10次為1個(gè)療程。

　　（七）氣功調(diào)養(yǎng)法（銅鐘氣功）

　?、僮藙?shì)：一般采用銅鐘式（站功）。對(duì)病情較重、體質(zhì)虛弱者，則先練臥功，取蟄龍式；伴消化不良、大便溏爛或大便不通者，取盤臥式；而胃脘脹滿、噯氣泛酸、惡心嘔吐者，取蝦臥式。②呼吸：先做自然呼吸2～3天，后再練腹式深呼吸。③意守：一般意守中脘或丹田（臍中），因“中脘為脾胃所居，丹田為腎陰腎陽交合之處”，故有益氣健脾、滋補(bǔ)肝腎之作用。如胃脘部脹痛，則改意守足三里，“足三里為胃經(jīng)穴”，而有健胃消脹、理氣止痛作用。