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糖醋里脊的做法二

 起點(diǎn)閑云 2013-02-19

糖醋里脊

糖醋里脊
簡(jiǎn)介

糖醋里脊 色澤紅亮,酸甜味美,外酥里嫩的口感深受廣大女性朋友的喜歡。也是許多外國友人到中餐館必點(diǎn)的一道菜 ,韓劇中就常常會(huì)出現(xiàn)這樣的情節(jié)。
糖醋里脊,在浙江菜,川菜,魯菜甚至東北菜里都有,可見人們對(duì)它的喜愛程度。
此菜屬于焦熘類,想要使里脊外焦里嫩的秘訣是:一定要六成油溫先炸定型,待油溫升高后再進(jìn)行復(fù)炸1~2遍哦!
里脊富含維生素A、B1,含有蛋白質(zhì)和脂肪酸,可提供血紅素(有機(jī)鐵

用餐人數(shù):1-2人

食材

  • 主料

  • 300g豬里脊
  • 配料

  • 1/2茶匙
  • 1/4茶匙胡椒粉
  • 1茶匙料酒
  • 3湯匙面粉
  • 1湯匙生粉
  • 2湯匙番茄沙司
  • 3湯匙
  • 3湯匙白糖
  • 1茶匙 蒜末
  • 適量芝麻
  • 適量
  • 少許蔥末
  • 少許姜末

制作步驟

  • 1

    將醋、糖、料酒、鹽,少許水和淀粉混合成調(diào)味汁兒備用

  • 2

    將里脊切成粗條狀,放入碗中

  • 3

    加入鹽,胡椒粉,料酒抓勻后腌制20分鐘.

  • 4

    將面粉和生粉混合,倒入適量水調(diào)成粉漿(能薄薄掛住肉條,不會(huì)很厚)

  • 5

    將粉漿倒入肉中,抓勻后加入少許色拉油拌勻

  • 6

    鍋中加入油,燒至六成熱,轉(zhuǎn)中小火,逐個(gè)將肉條放入,炸約一分鐘撈出瀝油

  • 7

    將鍋里的油繼續(xù)加熱,油溫八九成熱時(shí),倒入肉條復(fù)炸片刻至金黃色酥脆后,撈出瀝油

  • 8

    鍋中留少許底油加熱,爆香蔥蒜末

  • 9

    加入番茄沙司炒香

  • 10

    加入調(diào)好的糖醋汁煮至濃稠

  • 11

    下入炸好的里脊條快速翻炒

  • 12

    迅速倒入白芝麻翻勻,出鍋裝盤

小貼士

  1. 1. 此菜屬焦熘菜肴,主料上糊可用全蛋糊,也可用水粉糊,視主料,地區(qū)不同而定,但要保持外焦里嫩!
    2. 想要做到外焦里嫩,一定要六成油溫先炸定型,待油溫升高后再進(jìn)行復(fù)炸。   
    3. 糖醋汁要先調(diào)好,入鍋前要再調(diào)勻,動(dòng)作要快。

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