上期提示：揉風府。風府位于后發(fā)際正中直上1寸處，用于頭痛、感冒。結(jié)合揉風池二穴，常揉三穴可預防感冒。

（8）拿橋弓。橋弓即頸部兩側(cè)胸鎖乳突肌一線，拿橋弓就是拿住患部頸肌后作交替的提捏與放松，操作5.10次，用于斜頸治療（注意不可捏拿頸動脈）。

（圖：橋弓）

2.左手按摩穴位及手法

推五經(jīng)：五經(jīng)即五指上的脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。脾經(jīng)位于拇指羅紋面。橫紋中點為相應的點壓穴位。

沿順時針方向旋揉拇指羅紋面，或循拇指屈曲的橈側(cè)指面向掌根方向直推，稱補脾土；從橈側(cè)指面向指尖方向直推，稱清脾土。每天一至兩次，每次200—300遍。在一般情況下，脾經(jīng)宜補不宜清。

很多普通讀者不明白橈側(cè)是哪里，在這里我說一下，手掌上靠拇指一側(cè)即為橈側(cè)，靠小指一側(cè)則為尺側(cè)。

補脾土能健脾胃，補氣血，用于脾胃虛弱，氣血不足引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良、腹瀉痢疾等癥；清脾土能清熱利濕，化痰止嘔，用于濕熱熏蒸、皮膚發(fā)黃、惡心嘔吐、便秘、黃疸等癥。

肝經(jīng)位于食指羅紋面。橫紋中點為相應的點壓穴位。在食指羅紋面沿順時針方向旋揉為補，稱為補肝木；從指面向指尖方向直推，稱清肝木。每天一至兩次，每次200—300遍。清肝木能平肝瀉火，息風鎮(zhèn)驚，解郁除煩。一般煩躁不安、驚風、目赤、五心煩熱、口苦、咽干均用清法，肝經(jīng)宜清不宜補。若肝虛則需補后加清，或以補腎經(jīng)代之，稱為滋腎養(yǎng)肝法。

心經(jīng)位于中指羅紋面。橫紋中點為相應的點壓穴位。沿順時針方向旋揉為補，稱補心火；從指面向指尖方向直推為清，稱清心火。每天一至兩次，每次200—300遍。高熱、五心煩熱、口舌生瘡、小便赤澀均用清法，清心火能清熱退心火，多與清天河水、清小腸合用；心經(jīng)宜清不宜補，若氣血不足而見心煩不安、睡臥露睛者，需用補法時，可補后加清，或以補脾土代之。

肺經(jīng)位于無名指羅紋面（或橈側(cè)指面）。橫紋中點為相應的點壓穴位。沿順時針方向旋揉為補，稱補肺金；從指面向指尖方向直推為清，稱清肺金。每天一至兩次，每次200—300遍。肺經(jīng)可補可清，補肺金能補益肺氣，用于肺氣虛遺、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗怕冷、脫肛等肺經(jīng)虛寒證；清肺金能宣肺清熱，疏風解表，化痰止咳，用于感冒發(fā)熱及咳嗽、胸悶、氣喘、痰鳴等肺經(jīng)實熱證。