中藥治療一般30天為一療程。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”,中醫(yī)認(rèn)為勞累和思慮對(duì)血液的損耗在暗中進(jìn)行，雖然無形但更加傷身，所以血虛者要避免過度勞累，尤其忌諱過度思慮。
看指甲上的半月形：
正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。
大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。  指甲半月痕
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
看睡眠：
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥
中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長(zhǎng)“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節(jié)更是一味良藥，具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。因此氣血不足的女性可以多吃吃藕。
食補(bǔ)：大棗桂圓湯，補(bǔ)氣又補(bǔ)血。

氣虛主要指肺脾氣虛，臨床表現(xiàn)為氣虛、氣短聲低、倦怠無力、面色晃白，頭暈自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方劑有四君子湯(黨參、白術(shù)、茯苓、甘草)，補(bǔ)中益氣湯(黃芪、黨參、白術(shù)、灸甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡)，生脈散(人參、麥冬、五味子)。這些方劑都是以補(bǔ)肺健脾的中藥為主而組成的。

血虛包括心血虛與肝血虛，主要表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩?。常用的方劑有四物?熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎)、當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃芪、當(dāng)歸)、歸脾湯(白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、木香、灸甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志)等。
氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ)，常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)，十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪、肉桂)，人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗)等。

血虛
對(duì)策——補(bǔ)血
調(diào)理脾胃。脾胃是氣血生化之源，它們功能正常了，血液生成才會(huì)無拘無礙。中醫(yī)認(rèn)為南瓜味道甘甜，纖維素豐富，是溫性食物，多吃可以調(diào)理脾胃，通暢腸道。另外，少吃辛辣刺激、過冷過熱的食物也是體貼脾胃之處。
中藥滋補(bǔ)。有些中藥有補(bǔ)血能力，例如熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎、枸杞子、黃芪，各取10克左右，作為湯料或肉料食用是不錯(cuò)的方法。

血瘀
對(duì)策——活血
中藥滋補(bǔ)。用活血化瘀藥物，如當(dāng)歸、元胡、丹參 、川芎、桃仁、紅花、玫瑰花各9克，煎成湯服下，每周2次。但月經(jīng)期、妊娠期、有出血傾向的人不要用這些藥。

血熱
如果體內(nèi)陽(yáng)氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動(dòng)變急，甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。
血熱的兩種可能原因：
身體一向強(qiáng)健，體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長(zhǎng)陽(yáng)氣的食物；
感受熱邪侵?jǐn)_，或情緒抑郁，在體內(nèi)化為火氣，加熱血液。
對(duì)策——涼血
多吃蓮藕。中醫(yī)認(rèn)為蓮藕有清熱涼血的作用，正是“蓮藕”季節(jié)，無論涼拌、榨汁、清炒都可以。此外雪梨、絲瓜、馬蹄、鮮蘆筍、螃蟹也是涼血之物。
鮮榨青瓜汁。每日早晚各服30毫升，連續(xù)服七天為一個(gè)療程，停兩天，再開始服第二個(gè)療程，一般兩個(gè)療程后痤瘡數(shù)量逐步減少。不過鮮榨青瓜汁不可以加蜜糖或鹽類調(diào)味品，會(huì)影響效果。
中藥滋補(bǔ)。用涼血藥物，如生地、丹皮、白茅根、紫草、玄參各10克，煎湯服下，每周兩次。

人的體型胖瘦取決于氣血，氣虛則胖，血虛則瘦。對(duì)于極胖和極瘦之人來說，平衡氣血總的思路就六個(gè)字：胖補(bǔ)氣，瘦補(bǔ)血。
氣不足的原因有四種一是氣虛，二是陽(yáng)虛，三是痰濕，四是濕熱。
體型十分胖的，一般身體較虛弱，動(dòng)不動(dòng)就感冒，而且經(jīng)常胸悶氣短、頭暈健忘，胸悶氣短，容易誤認(rèn)為是心臟功能出現(xiàn)了毛病。推薦一式三招補(bǔ)氣法。一式就是牢記氣虛補(bǔ)氣這個(gè)大方向，三招就是一清心、二喝粥、三艾灸。胖人養(yǎng)生先應(yīng)清心。清心有很多方法，推薦方法：站樁法。靜靜地在一個(gè)地方站上半小時(shí)，什么都不要想。第二招就是喝粥，暑熱應(yīng)喝綠豆粥，受風(fēng)寒應(yīng)喝姜粥。第三招是艾灸每天用艾條熏炙脾腧穴、足三里、氣海穴和膻中穴。

瘦人補(bǔ)血：晚上泡腳

氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。
血虛：面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚
出現(xiàn)上述癥狀，可以選擇食補(bǔ)，比如益補(bǔ)食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大棗等！如果嫌食補(bǔ)來的慢，可以選擇中藥：比如，阿膠，當(dāng)歸，人參，黃芪，熟地，等辯證來治療！
結(jié)合運(yùn)動(dòng)，效果一般更好！

春天,枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽(yáng)氣生發(fā)，比如說黃芪等。

夏日,枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

秋季,吃枸杞子需要配滋潤(rùn)食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。

冬季,杞子能夠平補(bǔ)陽(yáng)氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵抗自然界嚴(yán)寒。

任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
早晚各取20－30粒嚼食(20粒大概十克左右)，長(zhǎng)期食用，養(yǎng)顏明目，延年益壽。 枸杞子可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
枸杞子藥性滋膩，對(duì)外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。

陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。

西洋參\花旗參性涼味甘，除有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效外，還能清火生津，對(duì)津液不足，口渴舌燥具有相當(dāng)?shù)寞熜?。長(zhǎng)期服用，能提神醒腦、生津止渴、調(diào)節(jié)平衡，可以提高機(jī)的免疫功能，的確是進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的上佳之選。
食用方法：口服，早晚各一次， 每日1克至3克。

人參提氣助火，西洋參滋陰降火。
西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參；而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。

西洋參3—5克；枸杞子6—10克；黃精10克；黃芪10—15克

黨參歸脾、肺經(jīng),具有補(bǔ)中益氣，健脾益肺的功效。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴等其養(yǎng)，而無往不宜也

黨參力能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，潤(rùn)肺生津，腱運(yùn)中氣，本與人參不甚相遠(yuǎn)。其尤 可貴者，則健脾運(yùn)而不燥，滋胃陰而不濕，潤(rùn)肺而不犯寒涼，養(yǎng)血而不偏滋膩，鼓舞清陽(yáng)， 振動(dòng)中氣 ，而無剛燥之弊。且較諸遼參之力量厚重，而少偏于陰柔，高麗參之氣味雄壯， 而微嫌于剛烈者，尤為得中和之正，宜乎五臟交受其養(yǎng)，而無往不宜也

西洋參和黨參：二藥均有補(bǔ)氣生津功效。西洋參性寒，善清肺火；黨參甘平，善益脾氣，一清一補(bǔ)，機(jī)理各異。 　　
人參和黨參：二藥均味甘，入脾肺二經(jīng)，補(bǔ)脾益肺，生津養(yǎng)血。人參微溫，性偏剛烈，功宏力強(qiáng)；黨參性平，不溫不燥，作用平和。功效雖同，程度有別。

熱病口渴，口干舌燥：黨參與枸杞子（2：1的比例）混合制成參杞?jīng)_劑服用，有益氣生津之效。
黨參治小兒口瘡：黨參50克，黃柏25克。共為細(xì)末，吹撒患處(《青海省中醫(yī)驗(yàn)方匯編》)

黃芪補(bǔ)氣、既能升補(bǔ)脾氣，又能益肺固表。黨參補(bǔ)氣，只能健脾補(bǔ)氣，無固表之力，但黨參還能益氣生津，黃芪則無生津之效。黃芪兼能利水，黨參無利水作用。白術(shù)補(bǔ)氣主要是補(bǔ)脾氣，并能健脾燥濕。黨參補(bǔ)氣，脾肺俱補(bǔ)，但燥濕之力不如白術(shù)。黃精補(bǔ)氣兼能潤(rùn)心肺、填精髓、助筋骨，但其性質(zhì)平和，其效緩慢，久服才能見效。黨參補(bǔ)氣，其效迅速。

棗仁安神膠囊
五味子可以保護(hù)人體五臟-心、肝、脾、肺、腎.
五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實(shí)，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實(shí)屬獨(dú)特。這種五味俱全、五行相生的果實(shí)，能對(duì)人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。它也是兼具精、氣、神三大補(bǔ)益的少數(shù)藥材之一，能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營(yíng)造和運(yùn)用能量、提高記憶力及性持久力。古時(shí)候，俄羅斯獵人每次遠(yuǎn)行狩獵之前必定服用五味子以強(qiáng)身補(bǔ)氣。

酸棗核的功效與烏靈菌粉相同
養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。鎮(zhèn)靜、催眠作用