藥枕屬中醫(yī)“聞香治病”的外治方法。由于藥氣通過呼吸進入體內(nèi)，透肌膚、入臟腑，緩慢而持久地發(fā)揮藥效，故適用于對慢性疾病的調(diào)理，如神經(jīng)衰弱、高血壓病、頸椎病等。

使用者說

專家觀點

俗話說，“一世人生半世枕”，一生中人有1/3時間用于睡眠，因此選一個舒適的枕頭很重要。一個好枕頭，不但有助睡眠，還可輔以治療某些疾病，幾千年前古代醫(yī)書對此已有記載。湖南長沙馬王堆出土的香枕是目前已知的最早藥枕，距今已有2000多年。明朝李時珍《本草綱目》中也記載有多種不同藥方的藥枕。

如今，市面上的藥枕作為批量生產(chǎn)的保健用品，進入了尋常百姓生活。這些藥枕效果如何，與傳統(tǒng)藥枕的差別在哪，要怎樣挑選藥枕，成為了大家最關(guān)心的問題。

藥枕清涼驅(qū)炎熱

在廣西各地，百姓中有普通使用牛甘果葉和決明子作枕頭填充物的風(fēng)俗。家住南寧市友愛路的黎阿婆今年82歲高齡，幾十年前，她就開始用決明子自制藥枕。黎阿婆說，決明子呈細小顆粒狀，睡覺時人枕在上面，頭部會得到充分的按摩。南寧的天氣較為炎熱，枕著決明子藥枕，人會感到清涼。“我們也常給小孩用決明子藥枕，有助于吸汗，使孩子不容易著涼感冒?！崩璋⑵诺膬鹤?、孫子小的時候都曾用過決明子藥枕。

廣西中醫(yī)學(xué)院大三學(xué)生小吳是枕著牛甘果葉枕頭長大的。這是吳媽媽的要求，雖然吳媽媽也不清楚牛甘果葉的具體功效，但她堅信它有保健效果。吳媽媽自己幾十年來除了牛甘果葉枕外，從未用過其他類型的枕頭。搬新房時，孝順的小吳曾想給媽媽換個舒適柔軟的枕頭，但卻被拒絕了。學(xué)了中醫(yī)后，小吳才知道牛甘果葉子透氣清涼，對人體有一定的保健作用，但小吳因為“牛甘果葉枕太硬了，睡著不習(xí)慣”，長大后就沒再使用。

藥枕有助保健

70歲的李阿婆對藥枕，是贊不絕口的。李阿婆說，她有高血壓，雖然一直堅持服用降壓藥，但血壓水平還常出現(xiàn)波動。后來女兒給她買了一個有降壓功效的藥枕，使用一段時間后，李阿婆發(fā)覺自己的血壓不容易波動了。

有些藥枕效果有限

記者走訪后發(fā)現(xiàn)，目前南寧市面上的藥枕多為決明子、苦蕎麥殼等中藥藥枕。這些藥枕的說明書上均寫著，枕頭主以某種藥物為主，再加入野菊花、銀杏葉等，此外還有薰衣草、茉莉花等花香系列的藥枕。在購物網(wǎng)站上出售的藥枕品種，相比超市、床上用品店要豐富，而且藥枕內(nèi)填充物也更多，大多含有5~7種中藥，再加入薄荷、玫瑰花、竹炭等?！翱梢灾委燁i椎病、高血壓、失眠、頭昏等癥”，則是廠家們對藥枕功效的說明。

南寧市33歲的黃先生，近段時間因為工作壓力大，睡眠不大好。晚上睡不香，白天精神萎靡不振，工作效率低，不堪其苦的黃先生逛超市時無意中發(fā)現(xiàn)了宣稱有安神作用的藥枕，便抱著試一試的心態(tài)購買了一個。連續(xù)使用2個月后，黃先生發(fā)覺自己的睡眠仍未得到改善。于是，他便將藥枕束之高閣。

藥枕有味才有用

廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院仁愛分院（專家樓）（以下簡稱仁愛分院）中醫(yī)內(nèi)科謝崇源教授認(rèn)為，市面上的藥枕可能有一定效果，但是作用不大?！熬退闶且粯拥牟?，由于個體差異，同一個藥枕也并非對每個人都起效果?！?月10日，仁愛分院針灸科的李金蓮主治醫(yī)師遇到了前來推銷藥枕的人員。推銷員介紹的藥枕功效繁多，說什么一個枕頭就有降血壓、血脂、改善睡眠等諸多療效。李金蓮對于這樣的藥枕并不認(rèn)同。她說，因為不清楚藥枕里面填充的是什么藥物，所以不能判斷其是否有效果，但有一點可以肯定的是，若藥枕內(nèi)的藥物沒有氣味，而且又隔著幾層布，那么它的藥效就不能作用于人體。因為隔著幾層布，藥物不能直接接觸皮膚，藥效就不能作用于人體。她個人不會輕易“迷信”推銷員所鼓吹的療效。

藥枕不能多人一方

廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院外治中心副主任梁堯介紹說，藥枕自古代能延傳至今，說明其是有一定效果的。藥枕的功效主要是依據(jù)“聞香療法”的原理。名醫(yī)華佗就曾運用過香味來治療肺癆、吐瀉等疾病。

梁堯指出，有些藥材聞起來似乎氣味不明顯，但“沒聞到并不等于不存在，藥氣可以揮發(fā)”。所謂“肺開竅于鼻”，即鼻子通肺，肺通全身經(jīng)絡(luò)。藥氣就可以通過鼻子吸收，傳至全身。因此，藥枕對于呼吸系統(tǒng)疾病如鼻炎、肺部疾病等效果更佳。有膝關(guān)節(jié)疼痛的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用田七、艾葉、桂枝等藥材制成藥枕，睡覺時將藥枕直接綁在患處，以此活血通絡(luò)；有頸椎病的人，可以以葛根、桂枝、川芎、白芥子等做藥枕。

梁堯強調(diào)，藥枕需要有針對性配制，不能一個方子多人使用。然而目前市面上的藥枕大多為統(tǒng)一的藥物填充，并不一定適用于每個人。例如，對于慢性鼻炎，中醫(yī)就分有風(fēng)寒和風(fēng)熱等證型，風(fēng)寒性鼻炎患者建議使用以白芷、川芎、荊芥、白檀香等藥材為主的枕頭；對于風(fēng)熱性鼻炎，調(diào)理的方子跟風(fēng)寒型是不同的，其使用的藥材是菊花、銀花、蒼目子、鵝不食草、蟬蛻等。而鼻涕較多的風(fēng)熱性鼻炎，是不能用鵝不食草這味藥的。因此，梁堯建議有制作藥枕需要的市民，最好是請醫(yī)生根據(jù)自己的體質(zhì)來開藥方。

花卉藥枕可緩解高血壓

菊花枕：菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)。醫(yī)學(xué)研究證實，菊花有擴張冠狀動脈、改善心肌缺血、降低血壓之功效。

綠豆槐花枕：將300克干槐花、綠豆碾為粗末，裝入枕芯使用，具有清熱涼血的作用。

茶葉枕：將每次喝剩下的茶葉收集起來，洗凈曬干，做成小睡枕?？深A(yù)防高血壓、神經(jīng)衰弱、頭痛頭暈。

兩款保健藥枕

失眠藥枕：可用藥物白菊花、靈磁石、合歡花、夜交藤各100克，石菖蒲、遠志各60克，染燈芯、丁香各30克，白檀香20克，冰片10克（另包和入）。多夢加生龍骨100克，生龍齒60克。 

上藥共研粗末，和入冰片，裝入50×40厘米的布袋內(nèi)，縱橫縫紉，鋪上枕巾，當(dāng)睡枕用，一般可用3個月。 

頸椎病藥枕： 可用藥物防風(fēng)、羌活、威靈仙、川芎、千年健、葛根、透骨草各60克，細辛、白芷各30克，川烏、草烏、冰片（另包和入）各10克。 做成約40×30厘米睡枕，可枕6個月。 （茉莉）

4月19日，南寧市長岡路市民王女士在家中向記者展示她的決明子藥枕。本報記者 趙含章/攝