奶油紅糖杏仁吐司

原料：高粉、牛奶、淡奶油、雞蛋、紅糖、酵母、黃油。

八寶烏雞

原料：烏雞、茶樹菇、川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地、枸杞、炒芍、故紙、食鹽。

香辣脆拌豬肝

原料：豬肝、黃飛紅香辣脆、八角、桂皮、鹽、蔥姜 ，、六月鮮紅燒醬油、料酒、香菜、大蒜、香醋、生抽、香油、雞精。

老醋菠菜

原料：菠菜、豆皮、胡蘿卜、生抽、鹽和雞精、醋、花椒、辣椒。

花膠補(bǔ)血養(yǎng)顏湯

原料：鵪鶉、花膠、北芪、紅棗、蟲草參、海底椰、淮山、蓮子、姜、鹽。

牛尾鮮菌湯煲

原料：牛尾、海鮮菇、香菇、姬菇、茶樹菇、金針菇、枸杞、姜、蔥、料酒、鹽、白胡椒粉。

大棗紅糖馬芬

原料：黃油、紅糖、白糖、低筋面粉、雞蛋、大棗粉、新疆若羌紅棗、泡打粉、水。

山藥蘿卜排骨湯

原料：豬排骨、山藥、胡蘿卜、蓮藕、蔥、姜、當(dāng)歸、大料、香葉、鹽、胡椒粉。

黃豆芽拌雞絲

原料：雞脯肉、黃豆芽、油菜、紅椒、芝麻油、鹽、辣椒油、醬油。

涼拌黑木耳

原料：木耳、欣和六月鮮醬油、涼拌醋、生姜、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖、食油。

紅棗雞蛋湯

原料：紅棗、雞蛋、銀耳、冰糖。

冰花枸杞甜酒釀

原料：酒釀、雞蛋、澄面、枸杞、清水、冰糖。

豬血炒豆干

原料：豬血、豆干、木耳、蔥、蒜、干紅椒、綠尖椒、料酒、雞精、鹽。

松茸銀耳瘦肉湯

原料：銀耳、松茸、玉米、胡蘿卜、瘦肉、蓮子、芡實(shí)、茯苓、蜜棗、姜、鹽。

菠菜蝦皮炒雞蛋

原料：菠菜、蝦皮、雞蛋、蔥、鹽、花生油。

蜜汁紅棗苦瓜段

原料：苦瓜、紅棗、蜂蜜、鹽。

紅糖提子蛋糕

原料：雞蛋、低筋面粉、紅糖、黃油。

奶香紅糖芝麻餅

原料：面粉、干酵母、牛奶、芝麻醬、紅糖。

爆炒豬肝

原料：豬肝、青椒、紅椒、鹽、料酒、生抽、醋、姜絲、蒜末、雞精。

墨魚大蝦豆腐湯

原料：冬瓜、內(nèi)酯豆腐、蘑菇、墨魚、料酒、大蝦、紅米莧。

評語：墨魚含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對骨骼發(fā)育和造血有意，可以預(yù)防貧血。

蒜泥菠菜雞蛋

原料：菠菜、雞蛋、黑木耳、精鹽、植物油、味極鮮醬油、大蒜、香油。

青蒜炒豬血

原料：豬血、青蒜、油、鹽、糖、姜、辣椒、蔥、料酒、鮮抽。

香鹵黃豆

原料：黃豆、青椒、紅辣椒、桂皮、八角、花椒、香葉、鹽、白糖、雞精、香油、生抽、老抽。

木瓜銀耳羹

原料：干銀耳、木瓜、冰糖。

紅豆芋頭奶露

原料：紅豆、芋頭、西米、牛奶、太白粉水、冰糖、開水。

棗泥山藥糕

原料：山藥、若羌紅棗、奶粉、煉乳。

苦菊拌豬肝

原料：豬肝、苦菊、八角、蔥、姜、鹽、陳皮、大蒜、醋、味達(dá)美、蠔油、香油。

補(bǔ)血健體黑豆?jié){

原料：黑豆、花生、紅棗、芝麻。

黑木耳拌筍絲

原料：黑木耳、萵筍、香菜、檸檬、精鹽、雞精、芥末油、香油。

胡蘿卜豬肝面

原料：豬肝、胡蘿卜、油菜、骨頭湯、顆粒面、生抽。

評語：寶寶補(bǔ)血

胡蘿卜玉米排骨湯

原料：排骨、玉米、胡蘿卜、姜、蔥、大棗、黨參、料酒、山楂、鹽、胡椒粉、雞精或者味精。

醋泡黑豆

原料：黑豆、醋、蜂蜜。

蜜棗

原料：大紅棗、蜂蜜、清水。

麻辣豬血

原料：豬血、青蒜、肉丁、麻椒、辣椒、鹽、料酒、醬油、糖、雞精、香油。

山藥胡蘿卜筒骨湯

原料：筒骨、山藥、胡蘿卜、生姜、白醋、鹽。

補(bǔ)血菜炒羊肝

原料：羊肝、木耳、洋蔥、紅椒、姜、蒜子、蒜苗、生粉、黃酒、生抽、鹽、雞精。

山藥紅棗粥

原料：山藥、紅棗、糯米、冰糖、水。

紅棗桂圓銀耳湯

原料：紅棗、干桂圓、銀耳、紅糖、清水。

菠菜炒豬肝

原料：菠菜、豬肝、蔥、姜、料酒、生抽、麻油、鹽、淀粉、白糖、雞精、食用油。

紅棗薏米粥

原料：薏米、糯米、紅棗、冰糖、水。

紅米薏仁粥

原料：江西紅米、薏仁米、白糯米、紅棗、冰糖。

紅棗燉雞湯

原料：三黃雞、紅棗、蔥末、鹽。

花旗參烏雞湯

原料：烏雞、瘦肉、海底椰、花旗參、蟲草花、枸杞子、鹽。

薏米紅豆飲

原料：薏米、紅小豆、紅棗、紅糖、姜片、清水。

黃豆豬手湯

原料：豬蹄、黃豆、大料、料酒、姜、鹽、清水、枸杞。

黃豆?fàn)F豬手

原料：豬手、泡發(fā)黃豆、蔥、姜、紅棗。

田七燉雞

原料：雞肉、田七塊、桂圓肉、紅棗、蔥頭、生姜、鹽、花生油。

大棗黃豆豬蹄湯

料：豬蹄、新疆大棗、黃豆、蔥姜、鹽、水。

微波奶酪胡蘿卜糕

原料：面粉、胡蘿卜、牛奶、淀粉、雞蛋、乳酪、白糖、菜籽油、檸檬汁。

胡蘿卜香菇柴雞粥

原料：柴雞、香菇、胡蘿卜、香蔥、香菜、米、精鹽、雞精、姜、冬菜、胡椒粉、香油。

胡蘿卜珍珠馬蹄果

原料：小金瓜、玉米 、腰果、珍珠馬蹄、胡蘿卜、蒜米、鹽、味精。

黑芝麻黑豆骨頭湯

原料：黑豆、黑芝麻、豬骨頭、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油。

蓮藕紅棗黑豆排骨湯

原料：排骨、蓮藕、黑豆、紅棗、陳皮。

何首烏黑豆烏雞湯

原料：烏雞、黑豆、紅棗、薏米、干何首烏、枸杞、姜、鹽、料酒。

黑豆排骨養(yǎng)生湯

原料：黑豆、排骨、話梅、干橙皮、鹽、八角、姜、蒜、料酒、蘑菇精。

杏仁黑豆渣米粥

原料：黑豆、白粥、杏仁、白糖。