老中醫(yī)奶奶的故事（122）

四虛有何調(diào)理方？

久病必虛、久虛必病如何補(bǔ)？

作者：曾樂

    有個博友問：常言道‘久病必虛，久虛必病’，這個說出了中醫(yī)關(guān)于虛與病之間的關(guān)系，我想請教一下奶奶，有什么調(diào)理的妙方？我想知道一般進(jìn)補(bǔ)的常用藥物和食療食物，希望奶奶可以給以指導(dǎo)。對于這樣的問題，原來也有網(wǎng)友問過，今天求教于奶奶，做個簡單的回答。

    奶奶說，中醫(yī)講人體虛癥，有四虛，由此生化出十六虛癥和各種雜癥。這四虛是基本，一謂陰虛，二謂陽虛，三謂氣虛，四謂血虛。由此生化出陰陽都虛，陰虛加氣虛，陰虛加血虛，依此類推。在臨床上，可以根據(jù)拿脈和望、聞、問來進(jìn)行判斷癥象，并進(jìn)行調(diào)治。但也有一些常用藥，下面我就關(guān)于這四虛，舉出一些常用中草藥。

    所謂虛癥，就是指人體正氣不足，導(dǎo)致抗能力衰弱，生理機(jī)能減退的癥狀，現(xiàn)在西醫(yī)也發(fā)明了一個詞來形容這種狀況，叫做“亞健康”狀態(tài)，就是查也查不出個什么病來，但人又總是感覺不舒服，或者乏困無力，或者焦慮不安，失眠心慌，或者大冒虛汗，或者口干易燥，或者情緒低落，或者頭痛腦悶，或者渾身酸痛……總之，就是處于生病的邊緣狀態(tài)。

    一說陰虛：又稱陰虛火旺。表現(xiàn)為面頰潮紅、口干咽燥、大便干燥、小便短赤或黃、五心煩熱，腰酸背痛，夢遺滑精等。進(jìn)補(bǔ)之法宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等。補(bǔ)陰虛的藥主要有生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、石斛、龜板、冬蟲夏草、桑葚等。滋陰的食物有燕窩、百合、王八、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞、茡薺、生梨等。

    二是陽虛：陽虛又稱陽虛火衰。這是氣虛的進(jìn)一步進(jìn)展，陽虛表現(xiàn)為除有氣虛的表現(xiàn)外，平時怕冷，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽虛早泄等。陽虛進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽、益陽、溫陽，補(bǔ)陽的藥物有鹿茸、紅參、杜仲、冬蟲夏草、肉桂、海馬、鹿筋等。補(bǔ)陽的食物有狗肉、狗鞭、黃牛肉、羊肉、牛鞭、海參、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韮菜、桂皮、茴香等。

    三是氣虛：氣虛主要表現(xiàn)為少氣懶言，全身乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振、性功能減退等。氣虛者需要補(bǔ)氣，藥物可選用人參、黃芪、黨參等。食物可選牛肉、雞肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。

    四是血虛：血虛主要表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢、大便干燥。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑葚等。食物有烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。

   這其中補(bǔ)氣的要藥是人參和黃芪，這個黃芪對于人體的血壓也有調(diào)節(jié)作用，每次黃芪用量在30克以上可降血壓，在30克以下，特別是20克以下，一般可以升血壓。鹿茸是補(bǔ)陽的要藥，治療宮寒不孕，陽虛陽萎，一般都加鹿茸。當(dāng)歸為補(bǔ)血的要藥。生地、枸杞是補(bǔ)陰的要藥。當(dāng)然，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，平時注意規(guī)律生活，加強(qiáng)鍛煉，營養(yǎng)均衡，注意不大吃大喝，比什么都強(qiáng)。