心理導(dǎo)讀：永遠(yuǎn)不要給自己貼標(biāo)簽，亦不要讓他人給你貼標(biāo)簽。對于你的人生，你的感受，你的世界，你是怎樣一個(gè)人，其實(shí)只有你自己有能力知道，究竟發(fā)生了什么，對于你有著怎樣的意義。 ——www.xinli001.com

弗洛伊德為數(shù)不多的，記載下來的案例里面，有一個(gè)來訪者是個(gè)8歲(左右)的小男孩。這個(gè)小男孩怕馬怕得要死，而當(dāng)時(shí)的交通工具都是馬車，因此害怕馬這件事情，讓他連門也不敢出。于是他爸爸帶他來見弗洛伊德。

弗洛伊德治療之后，有了一個(gè)解釋。他說小男孩害怕馬這件事情，源自于這個(gè)小男孩更早一些，5、6歲時(shí)候的俄狄浦斯情結(jié)（就是“戀母情結(jié)”）。他說這個(gè)馬象征了小男孩的父親。因?yàn)樾∧泻ⅲ撘庾R里面）想要跟自己的母親發(fā)生性關(guān)系，而俄狄浦斯情結(jié)止于他意識到這是完全不可能的，于是他對自己產(chǎn)生深深的責(zé)怪，也害怕自己的父親會因此責(zé)怪他。于是他的這個(gè)對于父親的恐懼，投射到“馬”的身上?！?】 ( 謝謝@M.André 對故事有修正，這是對弗洛伊德的誤解，弗洛伊德并未“野蠻分析“這個(gè)小男孩，詳見注解)

當(dāng)然，這個(gè)解釋，榮格和克萊茵都不會同意。那……如果是榮格來講的話，他大概會講，不不不，這個(gè)馬，它象征的是小男孩的母親。小男孩害怕來自于母親的懲罰，而投射到馬的身上。

而無論是小男孩潛意識里面將誰投射到馬的身上，我們聽起來都覺得似乎牽強(qiáng)附會，沒說人話。而且，到底誰是正確的，或者，這些大師們也都是胡說八道？

沒人知道。

但……重要的是，在弗洛伊德的這個(gè)案例里面，小男孩在接受了老弗的分析之后，好了！

這就有趣了。他為什么在接受了這樣一個(gè)“莫名其妙”的分析之后，他好了呢？那，問題的關(guān)鍵，在于“被分析”起了作用呢，還是意識到“害怕被指責(zé)所帶來的恐懼感”，在治療中起了作用呢？

這么聽起來挺嚇人的。你去找你的心理咨詢師，說哎呀上班好煩哪。結(jié)果你的心理咨詢師說，噢，是因?yàn)槟銤撘庾R把你的老板投射成了你的父親（母親），你想要和你的老板發(fā)生性關(guān)系，又不能，所以你就不愿意去上班。你說，啊？沒有啊！我舉天發(fā)誓我從來沒有這么想啊。醫(yī)生說，嗯，這就對了，你的潛意識就是這么想的，但是你意識不到。

你就百口莫辯吧。嚯嚯。

老弗的精神分析在人們的印象里面多是“野蠻分析”，而且啥都往“力比多”上扯，這也是其后來一直被人誤解的一個(gè)方面。精神分析有它系統(tǒng)的對人的發(fā)展和成長的理解，而且經(jīng)過很多年的發(fā)展，它也有了很多修正，而弗洛伊德和他的理論，也確實(shí)對現(xiàn)代的心理治療，奠定了非常意義深遠(yuǎn)的基礎(chǔ)。精神分析師/心理咨詢師都是在治療的框架內(nèi)，幫助來訪者，去探索和了解的。

所以在心理咨詢里面，你能遇見最糟糕的事情，就是剛剛在咨詢室坐下，你的心理咨詢師就blablabla告訴你，說你是因?yàn)檫@個(gè)，所以現(xiàn)在那個(gè)，你未來如果不怎樣就會怎樣怎樣（這時(shí)候你就可以拎包走人，炒了這個(gè)咨詢師）。

因?yàn)榫拖裎覀冋f過很多很多次的，每個(gè)人和人之間是如此的不同，咨詢師不能拿自己的經(jīng)驗(yàn)，預(yù)設(shè)一個(gè)結(jié)論，然后想方設(shè)法地在咨詢中在來訪者身上找證據(jù)，來證明自己是對的。哪怕是所謂的“診斷”（現(xiàn)在叫“個(gè)案概念化”），說噢你是“抑郁癥”、“偏執(zhí)型人格障礙”諸如此類的名稱，也不過是為了方便咨詢師之間專業(yè)交流而已，是一種語言罷了。所有的“病癥”背后，都是一個(gè)活生生、復(fù)雜的人。沒有任何一個(gè)來訪者和另一個(gè)是一樣的。你不能依仗自己有限的“咨詢經(jīng)驗(yàn)”、“人生經(jīng)驗(yàn)”，給別人下一個(gè)結(jié)論。

反過來說，永遠(yuǎn)不要給自己貼標(biāo)簽，亦不要讓他人給你貼標(biāo)簽。對于你的人生，你的感受，你的世界，你是怎樣一個(gè)人，其實(shí)只有你自己有能力知道，究竟發(fā)生了什么，對于你有著怎樣的意義。

回到之前講的那個(gè)小男孩的案例，他為什么就好了呢？

當(dāng)然有可能小男孩本身是個(gè)不可預(yù)測的變量，他可能就是，比如說討厭佛洛依德大叔，就說算啦算啦，不要再分析我啦，我好了啦。但是假設(shè)小男孩是個(gè)穩(wěn)定的來訪者，拋去“被分析”，佛洛依德的確幫助小男孩意識到“害怕被指責(zé)所帶來的恐懼感”，似乎起了很重要的作用。

這也是心理咨詢里面，咨詢師工作很重要的一部分。幫助來訪者了解在自己身上，真正發(fā)生著什么。多數(shù)情況，咨詢師都是從幫助來訪者了解自己的情緒入手的。所以你看，美劇上心理咨詢師似乎不會說別的，就一句話：“How did you feel?”

不要小看這句話。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人，在大多數(shù)情況下，是不知道自己的感受是什么的。人往往回答千奇百怪，比如說“我理解blablabla，我覺得TA這么做是有道理的，我能夠理解TA”。這是你的“想法”，不是“感受”。想法往往是經(jīng)過你無數(shù)加工出來的東東，沒有治療意義。

所以，how did you feel? 小男孩需要的是，被接納這種“害怕被指責(zé)所帶來的恐懼感”。

我們也一樣。“情緒”是扇門，打開有不同的世界。我們都渴望我們內(nèi)心的情緒，被看到，被聽到，被無條件接納。

再順便做個(gè)廣告，人類終極的哲學(xué)命題一直是“了解自己”，心理咨詢師一直在做的事情，做鏡子、做工具， 一切都是幫助來訪者，自己去了解自己（而不是咨詢師來解釋來訪者）。

當(dāng)然，想起來要講這個(gè)故事，是因?yàn)?@點(diǎn)名時(shí)間何峰 最近提及我學(xué)習(xí)解夢這件事情。夢在心理治療里面，有特別特別的意義。歐文亞龍?jiān)凇督o心理治療師的禮物》里面說，年輕的咨詢師常常不懂得通過夢和來訪者工作，是因?yàn)樽约翰⑽大w驗(yàn)過夢給人帶來的意義，因此常常錯(cuò)失良機(jī)。

“和夢工作”是心理治療的一部分。基本原則其實(shí)跟前面講的差不多：不“野蠻分析”。重要的不是你講了一個(gè)夢，咨詢師Blablabla說，噢你夢見貓是這個(gè)意思，夢見房子是這個(gè)意思。重要的，是咨詢師幫助你（在咨詢的框架下），去看見夢對于你的（獨(dú)特）意義。這個(gè)意義仍然只有你有能力知道，咨詢師自己的解釋，終歸是咨詢師自己的，不算數(shù)。

甚至，有時(shí)候你的夢是毫無意義的，你卻能在敘述的過程中，咨詢師和你一起，探尋一起了解你自己的契機(jī)，使得治療進(jìn)一步深入下去。關(guān)于解夢這件事情，我有空時(shí)候，再專門寫一篇。

說來說去，你才是最能夠了解你自己的那一個(gè)人，你才是你自己的寶藏。

注：

1、整個(gè)案例都是前幾天在一個(gè)精神分析的老師的工作坊，大家的討論。非完全我的原創(chuàng)。

@M.André 對故事有修正：這是對弗洛伊德的誤解，小漢斯的個(gè)案實(shí)際上是由漢斯他父親所進(jìn)行的，他父親是個(gè)忠實(shí)的精神分析愛好者，所以開展的“野蠻分析”。在整個(gè)個(gè)案中，弗洛伊德并沒有正式地分析小漢斯，而更多地是與他父親的討論。而且弗洛伊德還批評了他父親在分析過程中有太多暗示性的話語，太多父親本人的臆測。

2、弗洛伊德和精神分析，都是我在努力學(xué)習(xí)中的東東。盡管經(jīng)典的精神分析在后來的發(fā)展中，有這樣那樣的修正，但我至少覺得，一個(gè)咨詢師要去好的理解一個(gè)來訪者，一定要學(xué)習(xí)精神分析。