一肥胖病患者，聽了醫(yī)生的話，吃霜后桑葉而痊愈。因此，就在霜降后，即10月份，當(dāng)桑枝上的秋葉還剩余1/3桑葉時(shí)，采摘、曬干、收藏，然后用來(lái)當(dāng)茶飲服。具體服法是：每晚用一杯冷開水浸泡5g左右的干桑葉，第二天清晨空腹服下，再?zèng)_水浸泡，白天當(dāng)茶喝，傍晚把桑葉渣倒掉后重新浸泡，翌日飲服。如此循環(huán)往復(fù)一個(gè)冬春，奇跡出了：盜汗去除，體重減輕，身體恢復(fù)正常。原來(lái)每天晚上都要汗?jié)癖蝗斓?，尤其是晚上喝酒以后盜汗特別多?？娠嬌Ｈ~茶近兩年后，竟一點(diǎn)盜汗也沒有了，就算是晚上飲了酒也無(wú)盜汗。體重由90kg減少到了64kg。人也感到神清氣爽，手腳不再麻木，腳氣、水腫消除，力氣也有了，且兩年來(lái)無(wú)反彈現(xiàn)象。 

為此我跑圖書館，從醫(yī)書中尋找答案。醫(yī)學(xué)名著《本草綱目》中載，秋后經(jīng)霜打的桑葉為“神仙葉”，并注明桑葉主治：清寒熱；汁：解蜈蚣毒；煎濃汁服，能解除腳氣水腫，利大小腸；炙熟煎飲，代茶止渴。經(jīng)霜桑葉研末，末湯飲服止盜汗。 

桑葉是一味具有疏風(fēng)清熱作用的中藥材。如今，日本正準(zhǔn)備將桑葉開發(fā)為人類的食物。日本衛(wèi)生研究所在長(zhǎng)期動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，給實(shí)驗(yàn)性與自然發(fā)病的糖尿病動(dòng)物食用桑葉4～6個(gè)月，會(huì)顯著抑制糖吸收現(xiàn)象。另觀察10個(gè)月的血糖值，與對(duì)照組相比也顯著降低，且有非常明顯的差異。據(jù)研究，桑葉中含有17種氨基酸，還有脂肪、糖類及維生素B1、維生素C、葉酸、胡蘿卜素和鈣、磷、鐵、錳、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分。據(jù)測(cè)定，人類所需的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在初冬霜期的桑葉中含量很高。日本有關(guān)人士認(rèn)為，桑葉極有可能成為功能性食物。 

目前，除桑葉茶外，在日本已有“桑葉面”、含桑葉的小甜餅、苦蕎麥面上市。另外日本還有將桑葉提取物作為糕點(diǎn)等食品的安全色素。 中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院蠶桑所，對(duì)桐鄉(xiāng)青桑樹品種桑葉的營(yíng)養(yǎng)及保健作用進(jìn)行測(cè)定，分析結(jié)果顯示其營(yíng)養(yǎng)豐富，含多種氨基酸，尤其是粗蛋白質(zhì)及粗碳水化合物有利于消除肥胖，解除腳氣、水腫和盜汗，所以說(shuō)吃桑葉好處很多。 

    許多女性面色無(wú)華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點(diǎn)多多，往往緣于五臟功能失調(diào)。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態(tài)。因此，要想養(yǎng)顏美容，首先應(yīng)增強(qiáng)臟腑的生理功能，這樣才能紅顏不老……

1.心與容顏心主血脈，其華在面，即心氣能推動(dòng)血液的運(yùn)行，從而將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來(lái)。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤(rùn)光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，臉色就會(huì)蒼白晦滯或萎黃無(wú)華。 

健康提點(diǎn)心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克，糯米100克，加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養(yǎng)心補(bǔ)血，潤(rùn)膚紅顏。 

2.肝與容顏肝主藏血，主疏泄，能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī)，使氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，表現(xiàn)為面色紅潤(rùn)光澤。若肝之疏泄失職，氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無(wú)華，暗淡無(wú)光，兩目干澀，視物不清。

健康提點(diǎn)對(duì)肝臟失調(diào)者，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為：銀耳、菊花各10克，糯米60克。同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。常服此粥有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明目、潤(rùn)膚、祛斑增白之功。 

 3.脾與容顏脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，見面色紅潤(rùn)，肌膚彈性良好。反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，不能營(yíng)養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。 健康提點(diǎn)脾運(yùn)障礙者應(yīng)服用“紅棗茯苓粥”。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食?？勺虧?rùn)皮膚，增加皮膚彈性和光澤，起到養(yǎng)顏美容作用。

4.肺與容顏肺主皮毛。肺的氣機(jī)以宣降為順，人體通過(guò)肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。 健康提點(diǎn)肺功能失常者需要補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時(shí)加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。對(duì)于各種發(fā)熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，更年期婦女的面色無(wú)華，有較好的恢復(fù)容顏色澤的作用。 

5.腎與容顏腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時(shí)，五臟功能也將正常運(yùn)行，氣血旺盛，容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時(shí)，人的容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，未老先衰。健康提點(diǎn)腎功能失調(diào)引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥。代早餐食。能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育。使皮膚變得潔白、豐潤(rùn)。

益母草水真的這么神奇？我查了一下資料： 

益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去淤生新，活血 調(diào)經(jīng)，利尿消腫，是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科疾病之要藥。它含有多種微量元素：硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力、緩和動(dòng)脈粥樣硬化，以及提高機(jī)體防御疾病功能；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生，所以，益母草還能養(yǎng)顏美容，抗衰防老。 奶奶說(shuō)，益母草可以用熱水泡，也可以開水慢火熬，就像熬中藥，那樣效果會(huì)更好。不過(guò)少女只喝水就可以了；生過(guò)孩子的婦女可天天當(dāng)茶水喝，用量大小沒什么講究。 如今，我已經(jīng)年過(guò)三十，可模樣和年輕的時(shí)候沒有多大改變，很多朋友問(wèn)我養(yǎng)顏的 秘方，我都毫無(wú)保留地告訴她們：喝益母草水，補(bǔ)氣又美容。 

    O型血的女人她對(duì)自己心愛的人很少會(huì)表現(xiàn)羞怯，能充分表現(xiàn)自己的魅力。她會(huì)為自己所愛的人傾其所有，有著大無(wú)畏的奉獻(xiàn)精神，如果他是有情有義的男人一定會(huì)深受感動(dòng)，加倍呵護(hù)、回報(bào)。她對(duì)自己熱情、豐富的情感不加掩飾，她的行為富有女性魅力。她很單純，不 懂耍手段，玩心計(jì)，所以，對(duì)她坦白一些，以誠(chéng)相待。 

A型血的女人她有徹底為愛人服務(wù)的精神，她從這種服務(wù)中得到自己所需的滿足感。她很含蓄，不張揚(yáng)自己的情感。她親切，懂得體貼和照料他人，她的溫柔可以給愛人減壓的感覺。她處事謹(jǐn)慎、穩(wěn)重，做事有分寸。   

B型血的女人她會(huì)給愛人充分的信任，并很依賴對(duì)方，讓男友覺得自己很重要。她爽朗、開放，知道自己所愛的人喜歡什么，能夠及時(shí)博得愛人的喜愛。她隨和，不會(huì)譏諷他人，她謙和，不會(huì)讓人下不來(lái)臺(tái)。她幽默、健談，富有情趣，樂(lè)觀向上，給人一種很輕松的感覺。   

AB型血的女人她會(huì)對(duì)經(jīng)過(guò)努力取得的東西加倍珍惜，懂得獲得后的價(jià)值。她溫柔、可愛，會(huì)有一些令人意想不到的舉動(dòng)。她雖然比一般女人多一份理智，但也常常會(huì) 現(xiàn)出喜好幻想的傾向。她不僅猶如少女般天真，有著自然的情趣，有時(shí)也會(huì)像火山一樣噴發(fā)出激情。