家庭醫(yī)生實(shí)用偏方200種（1）

一、頭暈、頭痛、失眠盜汗：

1、馬節(jié)草治頭暈
    我大媽患頭暈癥，惡心、嘔吐、不敢睜眼，醫(yī)院診斷為美尼爾，吃很多藥也未治愈，頻繁發(fā)作，后經(jīng)一老郎中出一偏方：用馬節(jié)草60克(山區(qū)有野生)、500毫升水煎成250毫升左右，一日兩次，十天一療程，僅兩個(gè)療程即愈，現(xiàn)已一年多未發(fā)病。

2、糯米蓮子芯冰糖粥治失眠盜汗：

    我曾夜間盜汗偶爾睡著又驚醒，周身是汗，經(jīng)朋友推薦我使用一食療法，幾天即治愈。方法如下：
    將糯米100克、蓮子芯30克洗凈同熬成粥，快煮熟時(shí)熱服一碗，連續(xù)服食可養(yǎng)陰安神，治療神經(jīng)衰弱、失眠、盜汗諸癥。

3、朝鹽晚蜜除心煩
     年近古稀的老吳，原來(lái)患有消化不良等疾病，且入睡不易。近幾年，他堅(jiān)持每天早晨起床后喝一杯淡鹽開(kāi)水，晚  上臨睡前喝一杯蜜糖水．失眠和消化不良等現(xiàn)象就慢慢消除了。
    朝鹽晚蜜，這種簡(jiǎn)單可行的養(yǎng)生方法，在我國(guó)民間早就廣泛流行了?！侗静荨氛f(shuō)鹽能“去煩熱，明目鎮(zhèn)心，清胃中食飲熱結(jié)”。蜂蜜能治“心腹邪會(huì)，益氣補(bǔ)中，潤(rùn)臟腑，調(diào)脾胃養(yǎng)脾氣，除心煩”。

4、內(nèi)熱口干：蘆根*、綠豆各5錢(qián)，加一碗水煮開(kāi)、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤(rùn)肺，降火解熱。

5、記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動(dòng)物血、酒、綠豆。

二、貧血：

1、貧血：殺雞、鴨時(shí)，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調(diào)服，一次半調(diào)羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。

2、紫黑米粥防治缺鐵性貧血：我女兒驗(yàn)血時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血，我常給她煮食紫黑米紅棗粥，一個(gè)多月后再驗(yàn)血紅蛋白指標(biāo)已正常。做法：將適量的紫黑米和紅棗10枚加水煮成粥，每次服食1-2碗，長(zhǎng)期服用。

3、鹽開(kāi)水洗敷治靜脈曲張：

    本人左下肢患靜脈曲張，若走路或站立時(shí)間稍長(zhǎng)，病部常感酸脹疼痛，隱隱發(fā)熱。后來(lái)朋友告訴我每天用鹽開(kāi)水洗敷可以治。方法是在盆內(nèi)放 5克左右的食鹽，用半暖壺開(kāi)水將其溶解，待水溫合適，浸泡雙腳，并用毛巾蘸水熱敷病部，不斷往盆里續(xù)熱水以保持水溫，熱敷時(shí)間每次20分鐘。無(wú)論寒暑每天堅(jiān)持，靜脈曲張就會(huì)逐漸減輕乃至消除，我用此方一年多，其療效十分明顯。

三、五官：

發(fā)：

1、脫發(fā)\頭屑\頭癢:每次用桑樹(shù)根皮*4錢(qián),水二斤,燒開(kāi)洗頭,一日一次,洗后勿用清水過(guò)頭連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑\頭癢,可再生發(fā).

　2、斑禿\禿頂：用老姜片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以后不出一兩月便會(huì)重新長(zhǎng)出一頭濃發(fā).

　3、頭發(fā)增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月.

　4、白發(fā)變黑:何首烏*\黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢(qián),一日一次,連服半月,可補(bǔ)腎健發(fā).忌蠶豆.

眼：

　1、電光性紅眼病：用人乳滴入眼內(nèi)，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。

　2、結(jié)膜炎（非電光紅眼?。河镁G茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

　3、流淚眼、沙眼：干桑葉*1兩，加一碗水燒開(kāi)、每日洗眼3-5次，連用一星期。

　4、視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花*2錢(qián)，枸杞子*2錢(qián)，每日用開(kāi)水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。

　5、偷針眼：用縫衣針的針鼻部反復(fù)摩擦患處，并稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治愈。

　6、白內(nèi)障（晶狀渾濁、使視力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見(jiàn)效。

　7、青光眼（眼球內(nèi)壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內(nèi)輕松，眼睛明亮。1、鼻炎（包括過(guò)敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調(diào)羹醋倒在熱磚上，此時(shí)有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類(lèi)鼻炎，有特效。

鼻：

1、流鼻血：藕節(jié)*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復(fù)發(fā)。

2、治療流鼻血:流鼻血時(shí)，如左鼻孔流，就往右耳朵里吹口氣，立刻止血！反之亦然（兩個(gè)鼻孔都流血還是去醫(yī)院）；

耳：

1、香油花椒治中耳炎
    我常患中耳炎，很疼。朋友告訴我一偏方，效果很好。取一小勺純香油，放在火上加熱，然后放入20至30?；ń罚ń吩谟椭凶兂缮铧S后，放_(tái)小塊明礬(欲稱白礬，大小同一小棗即可)，然后關(guān)火，等油涼后，用衛(wèi)生棉簽蘸著涂抹患處，每日早晚各一次，三四天即可痊愈。
 2、洋蔥汁治療耳鳴
    我耳鳴已有幾個(gè)月了，到醫(yī)院看了多次，也吃了不少藥，但未見(jiàn)效果。有位好友介紹說(shuō)洋蔥可治耳鳴，我照著她說(shuō)的試做了一段時(shí)間后，果然有效果。
    具體做法是：把洋蔥切碎，然后用紗布擠出汁來(lái)，再把小棉球浸入洋蔥汁，把棉球放入耳道，但不能放的太深，以免傷害鼓膜，每天兩次。
  3、萬(wàn)丈升補(bǔ)腎治耳聾：腎虛導(dǎo)致的突發(fā)性耳聾，可用中草藥萬(wàn)丈升的根，研末燉羊腎吃，少量多次。
 4、中耳炎（耳內(nèi)長(zhǎng)期流水、流濃、脹痛）：鮮韭菜汁5錢(qián)，加入明礬半錢(qián)，溶化后滴入耳內(nèi)，一次1-2滴，一日  2次，連用5天。

　 5、耳鳴、耳聾：當(dāng)歸*15錢(qián)，黑豆30克，紅塘30克，水煎服，日2次，2周見(jiàn)效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見(jiàn)效。

6、蟲(chóng)入耳：用貓尿一滴，滴入耳內(nèi)，蟲(chóng)子會(huì)自動(dòng)出來(lái)。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。牙：

1、西瓜皮可治牙疼
      將經(jīng)霜打過(guò)的西瓜外層皮剝下，曬干后密封于玻璃瓶?jī)?nèi)，有齲齒疼痛時(shí)，取少許塞入牙縫，可使牙疼很快止住。

2、治各種牙疼特效方
      復(fù)方新諾明、三黃消炎片或牛黃解毒片、滅滴靈三味藥同服，連服3至7日，用量根據(jù)患者的年齡按說(shuō)明書(shū)服用。此方根握筆者的臨床經(jīng)驗(yàn)得出，現(xiàn)已治好幾百例患者。(田厚靈)
    3、十滴水治牙痛：

    夏天易頭暈、胸悶，為防中暑我把備用的十滴水用開(kāi)水沖服，沒(méi)想到我的齲齒疼痛得到緩解；意識(shí)到十滴水能治牙痛，我取了一點(diǎn)藥棉蘸上十滴水，放在牙洞內(nèi)，很快齲齒就不痛了。

4、牙痛（神經(jīng)性、過(guò)敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見(jiàn)效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。

5、牙痛：防止牙痛的關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，早晚堅(jiān)持刷牙、飯后及時(shí)漱口等都是預(yù)防牙病的好辦法。牙痛小招：取一個(gè)用75％酒精浸泡的消毒棉球塞入耳中，3～5分鐘后牙痛即止，如果牙痛比較厲害，可在兩耳內(nèi)均塞入酒精棉球，效果會(huì)較明顯；將丁香花（可在藥房?jī)?nèi)買(mǎi)）一朵，用牙咬碎，塞入齲齒的空隙，幾小時(shí)后牙痛即消除，并能在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛；取生姜一小片，咬在痛處，必要時(shí)可重復(fù)使用。即使睡覺(jué)時(shí)含在口里也無(wú)妨，這是比較安全可靠的驗(yàn)方。

6、牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

　7、牙出血（經(jīng)常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。

牙痛：防止牙痛的關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，早晚堅(jiān)持刷牙、飯后及時(shí)漱口等都是預(yù)防牙病的好辦法。牙痛小招：取一個(gè)用75％酒精浸泡的消毒棉球塞入耳中，3～5分鐘后牙痛即止，如果牙痛比較厲害，可在兩耳內(nèi)均塞入酒精棉球，效果會(huì)較明顯；將丁香花（可在藥房?jī)?nèi)買(mǎi)）一朵，用牙咬碎，塞入齲齒的空隙，幾小時(shí)后牙痛即消除，并能在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛；取生姜一小片，咬在痛處，必要時(shí)可重復(fù)使用。即使睡覺(jué)時(shí)含在口里也無(wú)妨，這是比較安全可靠的驗(yàn)方。

口：口瘡（又叫羊胡瘡，在口內(nèi)叫口腔潰瘍）：醋、蒸餾水等量攪勻，涂患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳。

四、呼吸道：

    1、薄荷葉治扁桃腺炎：

    筆者老家在福建省，少年時(shí)扁桃腺經(jīng)常發(fā)炎(當(dāng)?shù)亟泻韲低?，采摘鮮薄荷葉搗成汁，拌些鹽粒，用手涂到患處，里外都抹，還不時(shí)漱口，如此醫(yī)治2至3天，炎痛全消。

2、速治打噴嚏一法：一杯熱水對(duì)準(zhǔn)嘴和鼻子，在吸氣的同時(shí)，喝進(jìn)一口水，呼氣時(shí)，杯子也不要離鼻子和嘴，這樣反復(fù)五六次，馬上就不會(huì)打噴嚏了。

3、治氣管炎一方
    三十多年前，我得了氣管炎，整夜咳嗽不止無(wú)法入睡，因嗓子怕著涼，脖套不離身，痛苦難耐。后經(jīng)人介紹一偏  方，連吃三次，至今未犯。后來(lái)我又將這偏方介紹給親戚朋友，治了不少人。
    現(xiàn)將此偏方的制法及服法介紹如下：材料：四五斤重的西瓜一個(gè)，鮮姜片二兩，香油二兩，蜂蜜三兩，大棗十個(gè)(去核)。制法：將帶瓜蔓兒的一頭切下待用，瓜瓤掏出(可另吃)，把姜片、香油、蜂蜜、大棗放人瓜中，再蓋上切下的瓜蔓兒頭，放人蒸鍋隔水蒸九十分鐘(一個(gè)半小時(shí))后，離火，將汁倒入杯中即可。服法：每年的中伏最后一天或三伏第一天服此汁，要一次服完，且要熱飲。注：此汁不可急飲，否則完全吐出，要慢慢地飲，如能將其料渣都吃掉更好。

4、生洋蔥治咽炎、氣管炎：

    我有慢性咽炎，嚴(yán)重時(shí)前胸和氣管部都痛，高燒不退，吃消炎藥也不管用。一次偶然發(fā)現(xiàn)飯桌上放著一個(gè)洋蔥頭。我就生吃了兩片，覺(jué)得嗓子和-呼吸道很舒服。于是每次吃飯時(shí)，我都吃上一兩片洋蔥，堅(jiān)持一段時(shí)間后，病也好了。我將此
法告訴了有30多年氣管炎病史的父親。他吃了一段時(shí)間，也有四五個(gè)月再?zèng)]發(fā)病。(王淑芳)
5、妙綠豆面和雞蛋治哮喘：我家弟妹曾患有較嚴(yán)重的哮喘病。前年一位親戚告訴她一個(gè)治哮喘偏方——吃炒綠豆面和雞蛋，吃了三個(gè)月就漸漸不喘了，兩年都沒(méi)有再犯過(guò)。具體方法是：將綠豆磨成面，再將面放在熱鍋里炒，小火勤翻把綠豆面炒成淡黃色，面要炒熟但千萬(wàn)別炒糊，炒好后取出鍋晾涼備用，每天抓一小把兒面 (大約半兩左右)放在碗里，再將一個(gè)雞蛋去殼放人碗內(nèi)，將炒面和雞蛋拌成糊狀，用沸開(kāi)水將其沖熟，晾溫后喝下。喝后再吃一個(gè)生核桃仁兒。每天喝一次，早中晚喝均可，早晚喝最好。連續(xù)喝三個(gè)月。注：雞蛋一定要新鮮的。

6、絲瓜汁可治慢性喉炎
    慢性喉炎給生活帶來(lái)許多不便和麻煩，用絲瓜汁加適量冰糖上鍋蒸，晾涼后飲用，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，則可使慢性喉炎速愈。

 7、按摩足背能消痰
每逢干咳而不出痰時(shí)，我就在腳背1～2趾間向后(內(nèi)踝骨)約4．5厘米處，用拇指按壓下去有酸、麻、脹的感覺(jué)，這里就是支氣管的反射區(qū)。大約按揉100次左右，十分鐘之內(nèi)痰就會(huì)與支氣管壁分離，隨便咳一下痰就會(huì)出來(lái)了。(楊占山)

8、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮(zhèn)痛，濕潤(rùn)咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物。

9、扁桃體炎（嗓子二側(cè)發(fā)起紅腫、痛、一般多發(fā)于著涼后）：黑木耳一兩，炒干研成粉，每次用半調(diào)羹粉與蜂蜜調(diào)勻口服，一日二次連服5天永不再發(fā)（此方在扁桃體炎正在發(fā)作時(shí)用）。

10、聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內(nèi)火大等原因引起的音?。弘u蛋一只、打入碗內(nèi)，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。

11、指壓天突穴治打呃
    我經(jīng)常在吃飯時(shí)打呃，從祖國(guó)針灸學(xué)上獲知“天突”可治“噎嗝”，我便用指壓法治打呃，十分見(jiàn)效。
  方法是：當(dāng)打呃不止時(shí)在自己的胸骨上窩的正中取穴，即在喉頭下約兩寸處，用拇指按壓在穴上以能忍受為度，

亦可用雙拇指交替旋轉(zhuǎn)按摩兩三分鐘。注意按摩時(shí)要有節(jié)奏地屏氣，即可立即顯出神效。(張雅林)
12、打嗝：用手指甲一小條，點(diǎn)燃聞味，即止。

13、治療打嗝:打嗝的時(shí)候,用紙條卷一個(gè)紙捻兒,捅到鼻子里,打幾個(gè)噴嚏就止住了；

在舌頭下放一勺糖，可以收到立竿見(jiàn)影的效果。嘴中含一口水，等到“嗝”要發(fā)出時(shí)，身體微微前傾地迅速將水吞下。用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。用指甲掐手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的“內(nèi)關(guān)穴”，止嗝效果也是很不錯(cuò)的。

14、口臭：蘆根*（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量?jī)?nèi)服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內(nèi)熱胃火。

15、魚(yú)刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調(diào)羹喝下，魚(yú)刺可自動(dòng)化掉。（取鴨口水法：用一片生姜，放入鴨嘴內(nèi)，再將鴨倒吊，鴨即流口水）。

五、腸炎、腹瀉：

    1、白糖茶治腸炎
    同事患腸炎多年，跑了多家醫(yī)院治療，效果甚微，經(jīng)人介紹用二到三兩茶葉，加同等數(shù)量白糖，如煎湯藥一樣熬好當(dāng)茶喝，飲用一周左右腸炎治好了。后來(lái)把這方子介紹給其他病友也收同樣效果。(張明)
    2、腹瀉吃海帶
    我一街坊幾年來(lái)經(jīng)常鬧肚子，醫(yī)生說(shuō)是結(jié)腸炎、吃了不少中醫(yī)西藥，效果都不太理想。自從吃了幾頓羊雜燉海帶，奇跡出現(xiàn)了，幾年來(lái)一天幾次大便意外地正常了。我今夏腹瀉了幾天，用了這個(gè)辦法，確實(shí)行之有效。(陳雷)
    3、半邊蓮治療直腸癌：我的同鄉(xiāng)在1964年得了直腸癌，醫(yī)院要開(kāi)刀切除，他害怕沒(méi)有動(dòng)手術(shù)。后經(jīng)一老者告知用半邊蓮可治。方法是：半邊蓮100克，煎水兩次合在一起飲用。每天喝10~30杯。連喝了五年完全治愈。多年來(lái)沒(méi)再犯病。

  4、快速止惡心嘔吐法：用三片姜和適量橘皮煎湯服用，可使惡心、嘔吐立止。

5、苦瓜治痢疾：

    苦瓜治痢疾效果好。方法：生苦瓜一條，去籽洗凈后搗爛如泥，加白糖50克拌勻。兩小時(shí)后將水濾出，冷服，一次服完，日服3次，一般服1后痢疾可愈。若是熱痢疾效果尤好。(張曉軍)
六、腎病、泌尿系統(tǒng)疾病：

1、小便不通：楊柳樹(shù)葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無(wú)阻。

　 2、小便失禁（尿急、控制不住）：雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢(qián)，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

　 3、尿頻（小便次數(shù)多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢(qián)用白開(kāi)水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。

4、治療老人尿頻驗(yàn)方：

1）韭菜粥：先用適量水將大米100克煮成粥，再取新鮮韭菜60克洗凈切成段后，倒入粥中，并放入適量熟油、精鹽同煮，待熟至溫時(shí)食用，每日2～3次，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固精之功效，可治尿頻。

2）香菇燉紅棗：陳香菇、紅棗、冰糖各10克，雞蛋2個(gè)打碎去殼，置于容器內(nèi)蒸熟，每日早餐吃1次，連續(xù)吃1周可減少多尿癥狀。

5、玉米須治腎功能不全：玉米的花絲(中醫(yī)稱“玉米須”)有很好的清熱、利尿、消炎功用，一年多來(lái)用玉米花絲治療我的腎功能不全病療效很好，我的“生化”測(cè)驗(yàn)結(jié)果已正常。    
    用法是“每日用100克洗凈的花絲加水煮沸后代茶長(zhǎng)期飲用。此法對(duì)腎功能不全、腎小動(dòng)脈硬化、腎炎浮腫均有功效。 如同時(shí)患有關(guān)節(jié)炎，可另加“絲瓜絡(luò)"100克(中藥房有售，即老絲瓜瓤)同煮20分鐘后，代茶頻飲其汁，療效頗佳。

6、山胡桃肉治腎結(jié)石：

    我前年體檢，查出右腎有1．2cmxO．7cm結(jié)石一個(gè)，吃各種排石藥均無(wú)效，后經(jīng)老中醫(yī)介紹一方，每天用2兩山胡桃肉加l兩白糖研成稀膏狀。晚上睡覺(jué)前服下，堅(jiān)持服用一個(gè)月后，再照B超，石頭已不存在了，后經(jīng)老中醫(yī)解釋：說(shuō)山胡桃肉有溶石作用，一般可見(jiàn)尿液有混濁現(xiàn)象，適用于各部位泌尿系統(tǒng)結(jié)石。(趙滿巷)

7、單腿跳除尿路結(jié)石：

    經(jīng)B超檢查，曾經(jīng)確診我患有尿路結(jié)石。一鄉(xiāng)村郎中囑我單腿跳，即彎曲起右腿，左腿(有結(jié)石腿)單獨(dú)直立，反復(fù)做跳躍運(yùn)動(dòng)。每日跳三次每次30下左右。若身體支撐不住，可用右手扶住桌邊、墻角、樹(shù)干等物進(jìn)行跳躍。期間，沒(méi)吃任何藥物。大約四五天時(shí)間奇跡出現(xiàn)了，半夜時(shí)分我起床小便，排尿時(shí)感到生殖器陣痛，尿路結(jié)石排出體外。病告痊愈，諸癥消失。若右側(cè)尿路結(jié)石，可反向做此動(dòng)作；雙側(cè)都有，同時(shí)且互換腿直立做跳躍運(yùn)動(dòng)。

8、喝車(chē)前草水利尿消腫
    車(chē)前草加少量竹葉(新鮮的嫩葉)煮開(kāi)水，當(dāng)茶喝利尿、消腫。患有此病者不妨一試，這是一對(duì)老夫婦在圓明

園給我介紹的偏方；

9、治療男性尿不暢一法
    我因年老患有前列腺增生、肥大引起尿頻、尿滴瀝等癥，給生活帶來(lái)很大煩惱和不便。我飲用“干紅葡萄酒泡黨參”兩個(gè)月后大見(jiàn)收效，上述病基本痊愈。
    方法是：干紅葡萄酒一瓶，黨參100克放人酒內(nèi)，泡制一個(gè)月后每日午、晚飯時(shí)各飲一杯(八錢(qián)至一兩)，若能再飲用啤酒一杯效果更好。又常喝小米粥對(duì)老年人排尿也大有幫助。(艾春林)
10、揉小足趾緩解憋尿
    一次在公共汽車(chē)上，同坐一中醫(yī)看出我憋尿難受，告訴我轉(zhuǎn)動(dòng)小趾止尿意。方法：用手轉(zhuǎn)動(dòng)左右小趾，或用手揉摩左右小足趾就能減輕尿意，解決臨時(shí)找不到廁所“憋尿”的難受。因?yàn)樾∽阒菏前螂捉?jīng)的起點(diǎn)，刺激這個(gè)部位，可消除對(duì)膀胱的壓迫感，還能治小兒遺尿。(耿濟(jì)民)
11、電褥子治前列腺增生
    本人患前列腺增生已20多年之久，長(zhǎng)年用藥均無(wú)顯著效果。今冬，由于室內(nèi)溫度較低，每晚坐在電褥子上看電視，十多天后，夜間小便次數(shù)逐漸減少，現(xiàn)已堅(jiān)持一個(gè)多月，近日每夜只小便一次，有時(shí)竟通宵安眠，膀胱余尿大大減少。(薛希賢)，
12、燙腳跟治前列腺病有奇效
    12年前我患慢性前列腺病，醫(yī)生介紹一簡(jiǎn)單的方法：燙腳跟法。每晚熱水洗腳后，專用一壺開(kāi)水，約為8磅熱水瓶量，續(xù)入開(kāi)水燙腳跟，以能忍受為度的溫度。至壺水續(xù)完，大約30-40分鐘，半年后病情好轉(zhuǎn)，一年后尿急、細(xì)、排不盡癥狀消失。為鞏固之，則每晚仍以五磅暖水瓶燙腳跟半年，至今未復(fù)發(fā)。(邱賢禎)

七、痔瘡、肛周疾病
   1、便秘（大便燥結(jié)、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢(qián)和適量的鹽吃下，一日一次，一次見(jiàn)效，3日可愈。

　2、內(nèi)、外痔瘡：大田螺每天一只，將蓋去掉。放入冰片*1錢(qián)，5分鐘后取田螺水涂肛門(mén)，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。

　3、痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火內(nèi)燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。

4、苦丁茶蜂蜜治便秘
最好頭天睡覺(jué)前沖好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水沖上25克至50克的蜂蜜飲用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開(kāi)水，一般2至4小時(shí)后可通便。此法多人試用均取得很好的效果。(朱大實(shí))
   5、治大便不正常一方
    老年人不分男女都有此癥，大便控制不了，一天大便好幾次或不成形。我有一法可治此癥：在肚臍下一指處，用拇指向下壓，到壓不動(dòng)為止，壓3-5分鐘，也可以自己數(shù)到100下，體瘦的人感覺(jué)有血管跳動(dòng)，不怕，有的人壓時(shí)有點(diǎn)痛感，要忍耐。一次即可見(jiàn)效，連壓3天基本治愈。
    另：老年人大便干燥，可在自己尾根骨處(長(zhǎng)強(qiáng)穴)往返按摩各100下，輕者一小時(shí)后即可通便，重癥者次日通便。以后每天大便一次恢復(fù)正常。注：不要每天再按摩，如再犯可再按摩一次。(賈德祿)
  6、慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。 35、柿子餅可治痔瘡
    用五六個(gè)柿子餅，加水煮爛，煮的越爛越好。每天吃兩次，可治痔瘡出血及便秘。(于寶珍)
   7、大棗陳醋治脫肛
    患脫肛癥久治不愈，用大棗陳醋的土方卻治好了。方法：大棗120克，陳醋250克，放在一起煮至醋干，一次吃完，一天吃2至3次，一周一個(gè)療程，一般一個(gè)療程后病情明顯緩解，繼續(xù)吃可望痊愈。(張文習(xí))
    8、簡(jiǎn)便方法治肛裂
早晨起床后，喝一杯涼開(kāi)水，然后往肛門(mén)內(nèi)外涂洗手液，如果沒(méi)有便意，就用開(kāi)塞露(小瓶)注入肛門(mén)內(nèi)(最好注兩瓶)。大便完后馬上清洗，本人用這種方法半年多了，肛裂一次未犯。
  9、脫肛（解大便時(shí)肛門(mén)脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開(kāi)洗肛門(mén)，一日二次，洗三天。

  10、胡蘿卜熬水治小兒便秘
    嬰幼兒時(shí)期，吃奶粉容易小兒便秘。兒童排便困難，常給母親帶來(lái)煩惱。如果用兩根胡蘿卜切片后煮水，小孩不僅大便通暢，并且又增進(jìn)了胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)。(楊秀珍)
九、骨科：

1、練習(xí)呼啦圈治腰腿疼
    我患膝關(guān)節(jié)痛多年，要用藥和針灸，總未能根治。聽(tīng)一位朋友介紹說(shuō)練呼啦圈能治好，我就每天練兩次，每次20分鐘，效果很好。至今我已有兩年多沒(méi)犯腰腿不適了。本人雖年過(guò)七旬，現(xiàn)在腰腿靈便，行動(dòng)自如。(陳士起)    第十五類(lèi)：關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕
     2、香草根治關(guān)節(jié)痛
    膝關(guān)節(jié)有積水、不能站立。用香草根研細(xì)末，每次取6克，用黃酒沖服，一天2次，連服2至3月，積水可自消，行走自如，本方已治愈數(shù)十例不能行走的患者。(趙振義)
      3、治坐骨神經(jīng)痛
    我患坐骨神經(jīng)痛多年，去了很多醫(yī)院都不見(jiàn)好。最后在自由市場(chǎng)買(mǎi)了點(diǎn)竹黃，將其切成片，白酒中泡一星期。一瓶白酒泡一兩竹黃。每日用手蘸酒，在患處搓，搓兩三分鐘，最后抿一口酒。共用了三瓶酒。3個(gè)月后就好了，至今沒(méi)再犯過(guò)。(桂實(shí)谷)
     4、治面癱不留后遺癥
面癱無(wú)論是風(fēng)寒引起的還是病毒引起的，用多種方法無(wú)效的，均可用荊芥油熬制的蜂蠟30克與魚(yú)鰾20克用黃酒浸蒸后喝汁，每日一次。一般患病在半年之內(nèi)的20天至30天均能治愈，患病在一年的40天可治愈，不留后遺癥。

     5、治骨刺偏方
取帶須的蔥白7根，大蒜頭一瓣，精鹽和醋各半匙，搗成糊狀，敷于患處包扎好，3-4天換一次，一般四五次可見(jiàn)效。 

   6、預(yù)防關(guān)節(jié)老化操：

1）屈促手指36次；抬舉雙臂左右各36次；

    2）轉(zhuǎn)頸16圈，反握手并向上提8次；坐抱雙膝拉至胸前8次；

  3）上身轉(zhuǎn)體（腿不動(dòng)）8次，轉(zhuǎn)腳8次，轉(zhuǎn)腳踝各16次；

7、腰酸背痛：

1）最好以側(cè)躺方式，彎曲身體，倒臥在床墊上。調(diào)整床墊硬度（既不過(guò)軟也不過(guò)硬度）。如習(xí)慣仰臥，就要把枕頭墊在膝蓋后方，讓腳部稍微提高。

2）溫水中泡澡，時(shí)間勿超過(guò)十五分鐘，最好搭配溫泉粉、浴油或香精，可減緩腰痛的痛苦。

3）檢查自己的鞋子：把鞋頭呈現(xiàn)尖形、鞋跟高于五公分以上、鞋子材質(zhì)過(guò)硬的鞋子，全部收起來(lái)。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋，多功能形運(yùn)動(dòng)鞋。

4）檢查廚房流理臺(tái)的高度。盡量配合自己的身高選擇適當(dāng)?shù)牧骼砼_(tái)。這部份可以到各大廚具展示中心試用，以了解各種流理臺(tái)高度對(duì)自己操作家務(wù)的影響。

5）增加鈣質(zhì)的攝取，多吃豆?jié){、豆腐、酪乳、牛奶等食物，借著鈣質(zhì)的補(bǔ)充，減緩骨質(zhì)的流失。建議在腰痛襲擊時(shí)，一定要馬上看醫(yī)生，才能真正地解決腰痛問(wèn)題。

8、損傷：發(fā)生扭傷，受傷部位就會(huì)一下紅腫起來(lái)，出現(xiàn)烏青塊。急性損傷后，應(yīng)盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。如扭傷超過(guò)3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過(guò)熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。